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Chacun a ses propres peurs. Cependant, certains ont des peurs tout à fait uniques et étranges, dont l'une est la peur d'être touché ou, en termes médicaux, l'haphephobie. Curieux de connaître ce type de phobie ? Allez, découvrez-en plus sur les causes ainsi que sur la façon de les surmonter dans la revue suivante!

Qu'est-ce que l'haphephobie ou la peur d'être touché ?

L'haphéphobie est la peur et l'anxiété d'être touchée qui peut perturber gravement la vie de la personne qui en est atteinte. Cette phobie appartient à la classe des phobies spécifiques, qui font qu'une personne a peur d'un certain objet ou d'une certaine situation.

Les symptômes typiques qui apparaissent chez les personnes atteintes de cette phobie sont l'anxiété, l'inconfort, la transpiration ou même des crises de panique lorsqu'elles sont touchées par d'autres personnes.

Tout comme les autres phobies, l'haphephobie peut également entraîner des nausées, une hyperventilation, des palpitations cardiaques, des évanouissements et provoquer des réactions spontanées telles que pleurer, trembler, courir de peur ou même raidir le corps de peur.

Certaines personnes peuvent avoir peur d'être touchées par qui que ce soit, mais il y a aussi celles qui n'ont peur que du sexe opposé. Par conséquent, n'importe qui ne peut pas entrer en contact physique avec eux.

Cette condition rend difficile pour les personnes atteintes de vivre leur vie quotidienne. Surtout si l'activité implique de nombreuses personnes. De plus, d'autres personnes ont également du mal à comprendre la maladie, en particulier pour les personnes qui viennent de se rencontrer, car cela peut entraîner des malentendus. Par conséquent, le patient doit suivre un traitement afin que sa qualité de vie puisse à nouveau s'améliorer.

Qu'est-ce qui cause l'haphephobie?

Comme dans la plupart des cas, un traumatisme à un moment donné de la vie de la personne, peut être la cause de cette peur du toucher. La raison en est que leur cerveau est principalement occupé à faire des associations au cours de leur vie, à toucher ou à toucher à quelque chose de très désagréable.

Ils ont généralement un espace personnel très restreint, de sorte que les personnes qui se touchent sont généralement classées comme une violation des limites de la vie privée. Cela peut également être dû au fait que la victime a été victime d'horribles violences sexuelles, d'agressions ou d'abus qui la font craindre de se toucher.

Dans des cas mineurs, la peur du contact avec d'autres personnes peut susciter une réaction de dégoût que la victime préfère éviter ou refuser.

Alors, comment vaincre l'haphéphobie ?

Lancée à partir de la page de la Mayo Clinic, des phobies spécifiques qui ne sont pas traitées peuvent entraîner des complications. Premièrement, les personnes atteintes ont tendance à s'isoler socialement, ce qui les rend seules, ayant des problèmes de relations, de travail et d'éducation. En fait, il a des difficultés à développer des compétences sociales comme les autres personnes de son âge.

Deuxièmement, ils courent également un risque élevé de développer d'autres maladies mentales, telles que la dépression et d'autres troubles anxieux. Le stress de vivre avec une phobie qu'ils ont peut aussi les encourager à abuser de drogues ou à devenir dépendants à l'alcool. Troisièmement, plus la maladie est grave, plus le risque de suicide est grand.

Voyant les mauvais effets qui surviennent en raison de la peur du toucher, cette condition nécessite un traitement immédiat. Manipulation plus rapide, traitement plus facile.

Ce qui suit sont des traitements pour l'haphephobie que votre médecin peut vous recommander.

1. Psychothérapie

Cette thérapie est la première ligne de traitement pour les personnes atteintes de phobies spécifiques. Il existe deux types de psychothérapie que les patients subissent généralement pour surmonter leurs phobies, à savoir la thérapie d'exposition et la thérapie cognitivo-comportementale.

La thérapie d'exposition vise à aider le patient à changer sa réponse aux choses qu'il craint. Dans cette thérapie, le patient fait face à plusieurs reprises et progressivement à ces choses et situations. Cette exposition répétée peut aider les patients à gérer leur anxiété.

Pendant la thérapie cognitivo-comportementale, combiner la thérapie d'exposition avec d'autres techniques pour aider le patient à surmonter ce qu'il craint. Dans cette thérapie, les patients comprendront à nouveau que tous les contacts ne sont pas mauvais, dégoûtants et mettent leur vie en danger. Le patient apprendra également à réduire l'évitement ou la résistance au toucher.

2. Prendre de la drogue

En règle générale, la thérapie est assez efficace pour traiter l'haphephobie. Cependant, dans certains cas, les médecins peuvent prescrire certains médicaments, en particulier chez les patients qui présentent des symptômes d'attaque de panique. Il existe deux types de médicaments que les médecins prescrivent.

• Bêta-bloquants pour bloquer les effets stimulants de l'adrénaline qui provoquent une accélération du rythme cardiaque, une hypertension artérielle, des palpitations et des tremblements corporels (tremblements).
• Sédatifs, tels que les benzodiazépines pour aider à réduire l'anxiété. Avec une note, les patients ne doivent pas utiliser ce médicament à long terme et doivent être prescrits par un médecin. Cependant, pour les patients qui ont des antécédents d'alcoolisme ou de toxicomanie, il est préférable d'éviter ce médicament.