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La menstruation est une chose normale qui arrive à chaque femme en âge de procréer chaque mois. Pendant ce temps, les hormones du corps subissent de nombreux changements, déclenchant divers effets secondaires sous forme de douleurs menstruelles. Eh bien, l'une des douleurs les plus courantes qui surviennent pendant la menstruation est la migraine. L'avez-vous déjà vécu ? Découvrez ci-dessous les causes et la façon de traiter les migraines pendant la menstruation ou les menstruations.

Causes des migraines pendant la menstruation

Les migraines sont la chose la plus courante qui se produit chez les femmes pendant la menstruation. Cité du National Center of Biotechnology Information, plus de 50 pour cent des femmes souffrent de migraines pendant la menstruation.

Certaines des causes des migraines pendant la menstruation peuvent être dues à la diminution de l'hormone œstrogène qui se produit avant la menstruation. En fait, cette hormone a aussi pour fonction de réguler la douleur ou la douleur. Lorsque les niveaux d'œstrogènes baissent, vous serez plus sensible à la douleur.

Non seulement que. La diminution de l'hormone œstrogène est également liée aux niveaux de sérotonine dans le cerveau. Lorsque l'hormone œstrogène diminue, la sérotonine diminue également. Les chercheurs pensent que les fluctuations des niveaux de sérotonine jouent également un rôle dans le déclenchement des migraines.

Symptômes de la migraine pendant la menstruation

Les migraines surviennent généralement pendant l'ovulation jusqu'à avant, pendant ou après la menstruation. Les migraines surviennent le plus souvent avant et après le premier jour de vos règles. Ceci est également basé sur environ 60 pour cent des femmes ont déclaré en avoir fait l'expérience.

Les symptômes de la migraine qui peuvent être ressentis pendant la menstruation ou la menstruation sont les mêmes que les migraines en général. Cependant, les maux de tête qui surviennent avant les règles peuvent ne pas être accompagnés d'une aura (troubles sensoriels). L'aura peut être définie comme une perturbation visuelle qui vous fait voir comme des lumières clignotantes ou des éclairs de lumière avec des angles morts dans votre vision, ou une sensation de picotement dans les mains ou le visage.

Les symptômes courants qui peuvent survenir dans les migraines pendant la menstruation sont :

• Sensibilité à une lumière très vive.
• Sensibilité au son assez bruyante.
• Une douleur lancinante d'un côté de la tête.
• Sensation de fatigue, nausées, jusqu'à vomir.

Symptômes des migraines pendant les règles accompagnées de maux de tête hormonaux :

• La sensation de fatigue qui se sent sévère et n'a jamais été ressentie auparavant.
• Douleurs articulaires et douleurs musculaires.
• La constipation et la diarrhée se produisent.
• Désir ou envie d'un aliment.
• Il y a des changements d'humeur et de pensées.

Comment diagnostiquer la migraine pendant les règles ?

Jusqu'à présent, il n'existe aucun moyen spécifique permettant de confirmer le diagnostic de migraine pendant la menstruation. Donc, la façon dont vous pouvez le faire maintenant est d'enregistrer ce que vous ressentez au moins comme des migraines en l'espace de trois mois.

Les choses que vous devez noter, telles que les crises de migraine qui se produisent ainsi que les symptômes ressentis pendant le cycle menstruel. Après cela, le médecin vous aidera à diagnostiquer davantage après avoir vu la comparaison qui a été écrite.

En outre, le médecin effectuera également un examen physique et posera des questions sur les antécédents médicaux de votre famille la plus proche. Cette méthode est nécessaire pour déterminer s'il existe une condition sous-jacente aux migraines. Cependant, s'il y a des choses autres que les fluctuations hormonales, votre médecin peut recommander des tests supplémentaires tels que :

• test sanguin
• tomodensitométrie
• IRM
• Et vérifier les lombaires et la colonne vertébrale

Comment gérer les migraines pendant la menstruation

Il existe plusieurs moyens de surmonter les causes des migraines pendant la menstruation. La façon dont vous pouvez le faire est de connaître à l'avance la gravité de l'extrait de mal de tête.

1. Prendre des analgésiques

Lorsque vous ne supportez pas la douleur causée par les menstruations et les migraines, vous pouvez prendre des analgésiques en vente libre. Plusieurs sortes de médicaments pour soulager la douleur tels que :

• Ibuprofène
• Naproxène sodique
• Aspirine
• Acétaminophène

Si vous souffrez de migraines assez sévères pendant vos règles, les triptans sont une option qui peut être consommée. Cependant, vous devez d'abord consulter un médecin. La fonction de ces médicaments est d'agir en stimulant la sérotonine, ce qui peut aider à réduire l'inflammation et à resserrer les vaisseaux sanguins. Ces médicaments comprennent :

• Opioïdes
• Glucocorticoïdes
• Dihydroergotamine
• Ergotamine

Non seulement les analgésiques, vous pouvez également consommer d'autres alternatives telles que les boissons contenant de la caféine. Faites également attention à la quantité de caféine consommée pour ne pas devenir addictif voire aggraver les migraines.

2. Compresser avec de la glace

Vous pouvez également faire des remèdes maison pour traiter les causes des migraines pendant la menstruation. Une façon consiste à compresser la tête douloureuse avec une compresse froide.

Si vous n'avez pas pack de glace, appliquez simplement le front à l'aide d'une serviette froide pendant 10 à 15 minutes. La thérapie par la glace est censée soulager la douleur et surmonter l'inflammation.

3. Détendez-vous

Essayez de faire des activités qui peuvent détendre votre corps en même temps, comme la méditation ou le yoga. Cela aidera à calmer et à soulager les tensions et à améliorer les symptômes de la migraine pendant la menstruation.

Non seulement cela, faire de l'exercice régulièrement peut également aider à déclencher des migraines causées par des hormones. Lorsque vous faites de l'exercice, faites également attention à votre consommation d'eau pour éviter la déshydratation.

4. Acupuncture

La thérapie par l'acupuncture nécessite l'aide d'un professionnel pour insérer des aiguilles dans des points spécifiques de votre corps. L'aiguille insérée est censée stimuler la libération d'endorphines afin de soulager la douleur et le stress.

5. Reposez-vous suffisamment

Si vous ne dormez pas suffisamment, cela peut également aggraver les migraines pendant la menstruation. Donnez à votre corps suffisamment de sommeil au moins 7 à 8 heures chaque nuit.

Ensuite, faites également attention à votre chambre pour mieux dormir. Comme éteindre la télévision, baisser la lumière pendant le sommeil et régler une température qui rend votre corps confortable.