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Avez-vous déjà eu la nausée en jouant avec votre téléphone portable ou d'autres gadgets dans la voiture ? Non seulement jouer au téléphone portable, mais lire des livres peut également provoquer une sensation de vertige et de nausée. En fait, qu'arrive-t-il au corps lorsque l'on joue à HP dans la voiture ?

Mal des transports numérique, nausées dues à jouer aux HP dans la voiture

Lancement de Actualités médicales aujourd'hui , en général, une certaine expérience de la nausée dans un véhicule est appelée mal des transports ou le mal des transports.

C'est la même chose que lorsque vous montez sur un bateau et que vous vous sentez étourdi et nauséeux. Les signes du mal des transports comprennent des nausées, une faiblesse et des vomissements.

Pendant ce temps, les nausées causées par l'utilisation de téléphones portables ou d'autres gadgets dans la voiture sont appelées mal des transports numérique . Mal des transports numérique se produit en raison d'un décalage entre les entrées sensorielles dans le cerveau.

Steven Rauch, directeur médical du Massachusetts Eye and Ear Balance, explique que lorsque vous jouez avec un téléphone portable ou un autre gadget dans la voiture, votre équilibre est affecté par vos sens qui reçoivent beaucoup d'informations. Le bruit du moteur, la vitesse du véhicule qui se fait sentir, et les yeux sur le gadget.

"Quand beaucoup d'entrées sensorielles ne correspondent pas, c'est ce qui provoque des vertiges et des nausées", explique Rauch, qui est également maître de conférences en oto-rhino-laryngologie (ORL) à la Harvard Medical School.

Alors, quelle est la différence entre le mal des transports ordinaire et le mal des transports lorsque vous jouez avec des téléphones portables/gadgets dans la voiture ?

Dans le mal des transports typique, les systèmes du corps ne correspondent pas en raison du mouvement des muscles et des articulations, ainsi que du son qui est entendu, mais vous ne le voyez pas.

Tandis que mal des transports numérique ou ce que l'on appelle en termes médicaux le mal visuel des transports, se produit parce que vous voyez une voiture se déplacer sur une route sinueuse comme dans un jeu vidéo qui ne se produit pas réellement. En conséquence, le corps subit des lésions sensorielles entraînant des nausées.

Comment gérer les nausées dues à l'utilisation de téléphones portables/gadgets dans la voiture

fermer les yeux

Le repos est le moyen le plus approprié pour surmonter les nausées causées par l'utilisation de téléphones portables ou d'autres gadgets dans la voiture.

Fermez les yeux et si possible, faites une sieste pour soulager le décalage entre vos yeux et l'intérieur de vos oreilles.

Mâcher

Si vous ne voulez pas ou ne pouvez pas fermer les yeux, vous pouvez prendre une barre chocolatée et essayer de la mâcher.

C'est l'une des méthodes les plus simples pour soulager les nausées lorsque vous jouez avec des téléphones portables dans la voiture. La mastication aide à réduire le décalage entre l'équilibre du corps et les images vues pendant le voyage.

Regardant autour

Si vous vous sentez déjà nauséeux, détournez votre regard de gadgets et a commencé à voir le paysage au-delà de la fenêtre.

Cette méthode est efficace pour réduire les nausées et rendre le cerveau plus frais pour voir le mouvement visuellement.

Respirer de l'air frais

Arrêtez-vous un instant en jouant aux gadgets, puis respirez profondément pour respirer de l'air frais. Évitez les odeurs qui peuvent déclencher des nausées et des vomissements.

Arrêtez de jouer aux gadgets

Cela ne fait jamais de mal de sauvegarder votre gadget un instant et d'arrêter de jouer à HP dans la voiture. C'est certainement bien mieux que d'avoir la nausée en cours de route parce que vous êtes trop occupé avec ces objets électroniques. Vous pouvez dormir ou discuter avec des amis en déplacement pour briser l'ennui.