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La sécheresse vaginale est fréquente chez les femmes avant ou après la ménopause dans le cadre de leurs changements hormonaux. Cependant, il est possible pour les jeunes femmes de vivre la même chose. Bien que cela puisse sembler banal, la sécheresse vaginale peut être si inconfortable qu'elle peut même causer de la douleur pendant les rapports sexuels. Alors, comment faire face à la sécheresse vaginale ?

Causes de la sécheresse vaginale

La cause la plus fréquente de sécheresse vaginale est un faible taux d'œstrogènes dans le corps. Cette condition peut également être causée par une infection autour du vagin.

Voici un certain nombre d'autres choses qui peuvent causer la sécheresse vaginale :

• Ménopause
• Accouchement et allaitement
• Certaines conditions médicales
• Prendre certains médicaments
• Subir des traitements contre le cancer tels que la chimiothérapie ou la radiothérapie
• Fumée
• Utiliser des produits de nettoyage vaginal inappropriés

Diverses façons naturelles de vaincre la sécheresse vaginale

Ces remèdes maison naturels peuvent potentiellement aider à réhydrater un vagin sec :

1. L'huile de coco

L'huile de coco est le premier choix pour traiter la sécheresse vaginale sans effets secondaires. Sauf si vous avez une allergie à l'un des ingrédients de l'huile de noix de coco.

L'huile de coco peut être utilisée comme lubrifiant naturel pour hydrater et lisser la peau autour de l'extérieur du vagin. Il a également été démontré que cette huile prévient et traite les infections vaginales à levures.

La forme de l'huile de coco vierge est assez dense. Vous pouvez contourner ce problème en frottant l'huile dans vos paumes avant de l'appliquer.

Assurez-vous de choisir une huile de noix de coco vierge qui ne contient aucun autre additif. Si vous hésitez à appliquer de l'huile pour traiter la sécheresse vaginale, demandez d'abord à votre médecin.

2. Aloé vera

L'efficacité du gel d'aloe vera en tant qu'hydratant naturel ne fait plus aucun doute.

En plus d'apaiser les brûlures et de traiter l'acné, le gel d'aloe vera aide également à hydrater le vagin.

Recherche publiée Journal du Collège des médecins et chirurgiens du Pakistan 2008 a montré que l'aloe vera s'est avéré efficace pour réduire l'inflammation de la peau génitale féminine.

En effet, le gel d'aloe vera a un pH inférieur à celui de l'eau et est à la fois anti-inflammatoire et antibactérien.

L'aloe vera est également riche en vitamines C et E, qui sont toutes deux importantes pour maintenir l'élasticité naturelle de la peau.

Assurez-vous d'utiliser du gel d'aloe vera pur à 100 % et ne contenant aucun autre additif artificiel.

3. Buvez beaucoup d'eau

Le tissu de la muqueuse vaginale s'assèche en raison de la déshydratation. Ainsi, boire beaucoup d'eau peut être le moyen le plus simple de lutter contre la sécheresse vaginale.

Buvez chaque fois que vous avez soif pour vous assurer que les besoins en liquide de votre corps sont satisfaits. Il n'est pas nécessaire que ce soit de l'eau plate.

Vous pouvez obtenir votre apport hydrique à partir de fruits et de légumes riches en eau tels que la pastèque, la goyave et la laitue, ainsi que d'aliments riches en soupe.

Évitez les boissons gazeuses qui contiennent de la caféine et de l'alcool, car ces types de boissons ont un effet négatif sur votre hydratation.

4. Consommation de soja

Le soja est riche en phytoestrogènes, notamment les œstrogènes, les isoflavones, les protéines, les acides gras oméga 3, le calcium, l'acide folique, le fer et d'autres vitamines et minéraux.

Les isoflavones du soja produisent des effets sur le corps similaires aux œstrogènes naturels, mais plus faibles. L'un des effets de l'œstrogène sur le corps d'une femme est qu'il déclenche la production d'un fluide naturel qui lubrifie le vagin.

Par conséquent, la consommation d'aliments à base de soja peut potentiellement être un moyen de surmonter la sécheresse vaginale. Les aliments à base de soja comprennent le tofu, le tempeh, le lait de soja et les haricots edamame.

Cependant, des recherches supplémentaires sont encore nécessaires dans ce domaine.

Consultez immédiatement un médecin si votre problème de sécheresse vaginale s'aggrave ou ne subit pas de changements significatifs.

Comment traiter la sécheresse vaginale à l'aide de médicaments

Si les remèdes naturels ne sont pas assez efficaces pour résoudre le problème, il existe une variété de médicaments que votre médecin peut vous prescrire pour la sécheresse vaginale. Parmi eux:

Thérapie oestrogénique

L'hormonothérapie est un moyen de traiter la sécheresse vaginale causée par de faibles niveaux d'œstrogènes. L'hormonothérapie consiste à utiliser des médicaments contenant des œstrogènes synthétiques pour augmenter les niveaux d'œstrogènes dans le corps.

L'œstrogène sert à maintenir la force et l'épaisseur de la paroi vaginale, stimule également la production de lubrification vaginale avec ses fluides naturels.

L'hormonothérapie est généralement administrée sous la forme d'un frottis ou d'un dispositif inséré dans le vagin. La raison en est que cette méthode de traitement sera directement absorbée par le tissu vaginal plutôt que bue. Ensuite, le médicament fonctionnera plus efficacement.

De plus, les œstrogènes topiques ou les suppositoires ont moins d'effets secondaires que les médicaments oraux.

Voici des exemples d'œstrogènes directement appliqués sur la zone vaginale :

Anneau vaginal (Estring, Estradiol)

Cet anneau souple est inséré dans le vagin. Plus tard, les œstrogènes seront régulièrement libérés du ring.

Les anneaux doivent généralement être remplacés toutes les 3 semaines pour que le traitement soit efficace.

Crèmes vaginales (Estrace, Premarin)

Les crèmes vaginales sont généralement appliquées directement dans vos organes féminins à l'aide d'un applicateur spécial.

La recherche montre que les crèmes aux œstrogènes sont assez efficaces et fonctionnent bien pour la sécheresse vaginale

Comprimés vaginaux (Vagifem)

Les comprimés sont également insérés dans le vagin à l'aide d'un applicateur spécial. Malgré cela, il existe encore peu de recherches disponibles sur les effets à long terme de l'utilisation de ces comprimés pour traiter la sécheresse vaginale.

Malheureusement, toutes les femmes ne peuvent pas utiliser l'hormonothérapie. Surtout pour celles d'entre vous qui ont des antécédents de cancer du sein, qui sont enceintes ou qui allaitent. Il est préférable de consulter d'abord un médecin.

S'il s'avère que l'hormonothérapie est risquée pour vous, votre médecin cherchera d'autres moyens de traiter les plaintes de sécheresse vaginale.

Lubrifiant à base d'eau

Les lubrifiants à base d'eau peuvent ne pas être le remède contre la sécheresse vaginale.

Cependant, l'utilisation de lubrifiants est un moyen efficace de lutter contre la sécheresse vaginale, en particulier pendant les rapports sexuels. Les lubrifiants aident à hydrater et à lisser la zone vaginale avant le début de la pénétration.

Lorsque le vagin est bien lubrifié, la douleur pendant les rapports sexuels peut être minimisée. Cependant, choisissez un produit à base d'eau plutôt que d'huile. En effet, les lubrifiants à base d'huile peuvent irriter et endommager les préservatifs.

Hydratant vaginal

La crème hydratante vaginale est également un produit obligatoire pour traiter un vagin sec. Selon la clinique Mayo, appliquer une crème hydratante vaginale 2 à 3 fois par jour aide à garder les tissus vaginaux sains et humides.

Demandez à votre médecin des recommandations pour choisir un produit hydratant vaginal sûr et de bonne qualité.

Ne choisissez pas arbitrairement les produits surtout parce qu'ils sont tentés par les prix bas. Au lieu d'hydrater, les produits que vous achetez négligemment peuvent en fait irriter le vagin.