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Peut-être que vous êtes assidu à faire ce traitement de beauté, du visage aux autres parties du corps. Cependant, qu'en est-il des pieds? Oui, c'est incomplet si vous n'essayez pas les soins des pieds. Pour récupérer les jambes douloureuses, la plupart des gens choisissent de faire Spa pour les pieds (pieds spa) au salon. Pourquoi n'essayez-vous pas de le faire vous-même à la maison, ce qui est certainement moins cher, plus facile et non moins efficace ?

Conseils de soins des pieds avec un spa pour les pieds à la maison

Au lieu d'aller au salon, allez, fais tes propres soins des pieds à la maison avec Spa pour les pieds par la méthode suivante.

1. Préparez les outils

Soins des pieds avec Spa pour les pieds n'a pas besoin de beaucoup d'outils, vraiment. Tout ce dont vous avez besoin est une chaise, un grand bassin, de l'eau chaude, du sel d'Epsom ou du sel de table, des huiles essentielles, une crème hydratante et une serviette.

Choisissez l'une des pièces les plus confortables et calmes, par exemple dans le jardin derrière la maison ou dans votre propre chambre. Mettez de l'aromathérapie dans tous les coins de la pièce pour vous sentir plus à l'aise.

Après cela, asseyez-vous dans la position qui vous convient le mieux. Éteignez votre téléphone portable afin de ne pas interférer avec ce processus de soins des pieds.

2. Remplissez le bassin d'eau tiède

Maintenant, mettez de l'eau tiède dans le bassin au moins jusqu'à ce qu'elle recouvre vos chevilles. Vous pouvez également ajouter quelques cuillères à soupe de lait en poudre pour que la peau de vos pieds soit plus douce et plus lumineuse.

Ou, versez quelques verres de tisane pour détoxifier vos pieds. Après cela, trempez vos pieds et ressentez la sensation de confort.

3. Ajouter des cailloux dans le bassin

Le gravier fin ou les pierres de rivière servent d'outils de massage pour soulager les muscles endoloris et endoloris des jambes. L'astuce, piétiner la pierre lentement et donner de temps en temps une petite pression forte comme thérapie d'acupression.

4. Ajouter du sel et de l'huile essentielle

Mélangez quelques cuillères à café de sel d'Epsom et d'huile essentielle dans un bol. Choisissez l'huile essentielle que vous aimez. Mais si vous voulez un maximum de résultats, choisissez le parfum de lavande, théier (arbre à thé), eucalyptus (eucalyptus), citronnelle ou camomille.

5. Détendez-vous

Tout en piétinant le rocher, penchez-vous en arrière sur la chaise et fermez les yeux un instant. Laissez votre corps se détendre pendant 15 à 20 minutes tout en respirant l'arôme apaisant de l'aromathérapie.

Après cela, frottez la plante de vos pieds avec un gommage aux grains de café, au sucre ou à l'avoine. Massez sur tous vos pieds et concentrez-vous sur les zones douloureuses de vos pieds.

Rincer à l'eau tiède jusqu'à ce qu'il soit propre par la suite. N'oubliez pas d'appliquer une crème hydratante pour que la peau des pieds soit plus souple et tendue.