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Tout le monde peut souffrir d'hémorroïdes ou d'hémorroïdes, en particulier chez les personnes constipées. Cette condition provoque souvent des douleurs en position assise et en dormant pour interférer avec les activités quotidiennes. Alors, qu'est-ce qu'une position assise et endormie confortable lorsque le patient a des hémorroïdes ?

Position assise et sommeil confortable en cas d'hémorroïdes

Si vous avez des hémorroïdes, faire quoi que ce soit devient difficile compte tenu de la douleur qui apparaît, surtout lorsque vous êtes assis et dormez.

Comment s'asseoir affecte également l'état des hémorroïdes. Si la mauvaise position, bien sûr, peut déclencher la douleur qui s'aggrave.

C'est pourquoi, une position assise confortable pendant les hémorroïdes est une clé importante pour soulager la douleur ressentie. Voici une sélection de positions que vous pouvez essayer.

1. Asseyez-vous sur une surface molle

L'un des conseils d'assise les plus confortables lorsque vous avez des hémorroïdes est de vous asseoir sur une surface douce.

Une surface douce, comme un oreiller moelleux, est la bonne solution lorsque vous souffrez d'hémorroïdes.

En effet, s'asseoir sur une surface dure exercera une pression sur les muscles fessiers des fesses. En conséquence, les muscles s'étireront et les vaisseaux sanguins gonfleront.

2. Utilisez un petit tabouret lorsque vous êtes assis sur les toilettes

En plus de s'asseoir sur une surface molle, l'utilisation d'un petit tabouret lorsque vous êtes assis sur les toilettes peut en fait soulager la douleur due aux hémorroïdes.

En élevant vos genoux au-dessus de vos hanches, vous modifiez l'angle de votre rectum et facilitez la poussée pour une selle fluide.

3. Ne restez pas assis trop longtemps sur les toilettes

L'un des principaux facteurs des hémorroïdes est de rester assis trop longtemps, y compris lorsque vous êtes constipé aux toilettes.

Cette habitude vous oblige à passer trop de temps aux toilettes et à pousser fort lorsque vous déféquez trop souvent. En conséquence, les vaisseaux sanguins autour de l'anus subissent plus de pression sur les veines.

Cela peut entraîner le remplissage des vaisseaux sanguins avec du sang qui finit par appuyer contre les parois des vaisseaux sanguins jusqu'à ce qu'ils grossissent. La douleur due aux hémorroïdes s'aggrave.

4. Dormez sur le ventre

Non seulement en position assise, une position de sommeil confortable lorsque les hémorroïdes sont également importantes pour ne pas interférer avec la qualité de votre sommeil, non ?

Essayez de porter des sous-vêtements en coton propres et un pyjama ample. De plus, il est conseillé de dormir sur le ventre pour soulager les douleurs à l'anus.

Si possible, placez un oreiller sous vos hanches pour vous empêcher de rouler en arrière.

5. Asseyez-vous dessus bains de siège

Au lieu de vous baigner avec des bains de siège, vous pouvez utiliser cette méthode pour trouver une position assise confortable en cas d'hémorroïdes.

Vous pouvez utiliser un bassin qui s'insère dans le siège des toilettes. Ensuite, faites tremper la zone enflammée avec de l'eau tiède pendant 10 à 15 minutes deux à trois fois par jour.

6. Réglage de la position assise pendant la défécation

Certaines personnes croient qu'il est plus facile d'aller à la selle en s'accroupissant, surtout lorsqu'elles ont des hémorroïdes.

En fait, ce n'est pas tout à fait faux. Lorsque vous vous accroupissez, vos genoux collent à votre ventre. Cela aide à aligner l'intérieur du rectum afin qu'il soit dans la bonne position.

En conséquence, le tube digestif sera plus facile à expulser les matières fécales. En fait, certains experts disent que la position accroupie est considérée comme plus efficace pour prévenir le développement des hémorroïdes.

7. Éviter une position assise tendue

Non seulement en cas d'hémorroïdes, une position assise tendue est certainement inconfortable pour presque tout le monde.

Cette position s'avère capable de supprimer la zone anale car elle bloque le flux sanguin qui se trouve juste dans la zone de l'hémorroïde coagulée.

En fait, la zone peut devenir plus enflée et douloureuse en raison d'une pression excessive. Si possible, évitez cette position lorsque vous souffrez d'hémorroïdes :

• soulever des poids lourds,
• assis et tendu sur le siège des toilettes pendant la défécation, ou
• avoir des relations sexuelles anales.

8. Utiliser un rouleau de serviette ou de la mousse

Un outil que vous pouvez utiliser pour obtenir une position assise confortable en cas d'hémorroïdes consiste à utiliser un rouleau de serviette ou de la mousse.

Vous pouvez utiliser l'un ou l'autre de ces deux outils sous le haut des cuisses ou chaque fessier.

Cela vise à soulever la zone sensible touchée par les hémorroïdes et à réduire le plancher pelvien libre.

Si vous avez d'autres questions concernant une position assise ou de sommeil confortable pour les personnes souffrant d'hémorroïdes, veuillez consulter votre médecin.