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Certains d'entre vous ne sont peut-être pas familiers avec les fruits duwet. Le fruit, également connu sous le nom de jamblang, a la forme d'un raisin, avec un goût aigre et a tendance à être aigre. Découvrez le contenu nutritionnel et les avantages des fruits duwet suivants.

Teneur en éléments nutritifs dans les fruits duwet

Bien que peu connu, ce fruit contient de nombreux nutriments qui peuvent certainement apporter des propriétés saines. Dans une portion de 100 grammes, c'est le contenu nutritionnel trouvé dans le fruit Duwet.

• L'eau: 80,2 grammes
• Énergie: 80 calories
• Glucides : 18,2 grammes
• Fibre: 0,9 grammes
• Protéines : 0,5 gramme
• Gros: 0,6 gramme
• Vitamine C: 130 milligrammes

Le fruit Duwet contient également divers minéraux essentiels pour le corps tels que le calcium, le phosphore et le potassium. Vous pouvez profiter de ce fruit en le mangeant directement, en jus ou en mélange avec d'autres aliments.

Les bienfaits du fruit Duwet pour la santé

Vous trouverez ci-dessous les différents avantages que vous pouvez tirer de la consommation de fruits duwet.

1. Aide à surmonter la diarrhée

Le fruit Duwet est souvent utilisé comme médicament traditionnel pour traiter les problèmes digestifs, y compris la diarrhée. C'est parce qu'il contient des astringents antibactériens, il peut donc inhiber les bactéries et réduire les muqueuses dans les intestins.

Pour une utilisation comme médicament contre la diarrhée aiguë, ce fruit est généralement extrait de la chair puis cuit en confiture épaisse.

2. Aide à abaisser la tension artérielle

Le prochain avantage, le fruit duwet est également censé aider à abaisser la tension artérielle. En effet, les graines de ce fruit contiennent de l'acide ellagique, un type de polyphénol qui est un antioxydant.

Il est à noter que le stress oxydatif causé par une quantité déséquilibrée de radicaux libres peut déclencher une augmentation du cholestérol LDL. Cela peut entraîner une augmentation de la pression artérielle.

La présence d'antioxydants peut prévenir le stress oxydatif en produisant de l'oxyde nitrique et améliorer la fonction des vaisseaux sanguins afin de réduire la pression.

Non seulement les antioxydants, la teneur en potassium de ce fruit peuvent également détendre les parois des vaisseaux sanguins et vous éviter les crampes musculaires.

3. Aide à contrôler le diabète

Des études publiées dans la National Library of Medicine montrent le potentiel du fruit Duwet dans le contrôle du diabète sucré en raison de sa teneur en minéraux qui peuvent aider à la production d'insuline.

Dans une autre étude publiée en 2013, des extraits des graines de ce fruit ont également montré une performance efficace dans la prévention de l'hyperglycémie et des complications chez les animaux atteints de diabète.

En effet, la capacité du fruit duwet à abaisser la glycémie reste à étudier plus avant. Cependant, ce fruit peut être une collation qui aidera à contrôler les symptômes du diabète.

4. Maintenir une peau saine

Comme les autres fruits, les bienfaits de la teneur en vitamine C des fruits Duwet aideront également à maintenir la beauté de votre peau.

La vitamine C est capable de protéger votre peau des effets du stress oxydatif en envoyant des électrons qui vont neutraliser les radicaux libres. De plus, la vitamine C joue un rôle important dans la production de collagène qui maintiendra l'élasticité de la peau pour qu'elle paraisse plus jeune.

5. Maintenir des gencives et des dents saines

Apparemment, le contenu astringent du fruit Duwet n'est pas seulement bon pour la digestion, mais aussi pour les gencives et les dents.

L'astringent lui-même a été largement utilisé comme traitement dentaire pour nettoyer, resserrer les gencives et éliminer la plaque dentaire. Ses propriétés antibactériennes peuvent également aider à prévenir les saignements des gencives.

Vous pouvez utiliser la peau comme ingrédient pour un bain de bouche. Pour le servir, vous pouvez faire tremper la peau du fruit duwet et vous gargariser avec de l'eau.