7 conseils pour un babymoon en toute sécurité, deuxième lune de miel pendant la grossesse
Avez-vous déjà vu sur les réseaux sociaux des photos de couples en vacances pendant la grossesse ? Il est babymoon , le temps pour les couples de passer du temps ensemble avant la naissance du bébé. Babymoon a des avantages pour les femmes enceintes et les couples, vous savez. Quels sont les bénéfices babymoon et quel est le meilleur moment pour des vacances avant la naissance du bébé ?
Avantages de babymoon pour les femmes enceintes
Babymoon sans doute la « dernière » fois pour vous et votre partenaire de passer du temps ensemble avant la naissance du bébé. Les vacances avec un partenaire pendant la grossesse ont les avantages suivants.
- Renforcez la relation entre vous et votre partenaire.
- Soulager le stress pendant la grossesse.
- Rendre les femmes enceintes plus de repos.
À la naissance du bébé, vous aurez peut-être plus de mal à être proche de votre partenaire, car vous vous concentrerez davantage sur l'enfant.
Babymoon est un bon moment pour augmenter l'intimité avec votre partenaire. Profitez du temps seul avant que votre tout-petit ne s'interpose entre vous et votre partenaire.
Quand les femmes enceintes peuvent-elles avoir un babymoon ?
Le meilleur moment pour parcourir de longues distances pendant la grossesse est au cours du deuxième trimestre.
Selon l'American College of Obstetrics and Gynecology (ACOG), le moment le plus sûr pour prendre des vacances pendant la grossesse est entre 14 et 28 semaines de gestation.
À ce stade, vous serez peut-être plus à l'aise pour parcourir de longues distances que pendant le premier trimestre.
À l'âge de 14-28 semaines de grossesse, vous ne ressentez plus les nausées matinales qui interfèrent souvent avec les activités quotidiennes.
Éviter babymoon ou en voyageant entrer dans le troisième trimestre. Plus la taille du fœtus dans l'utérus est grande, plus la condition des femmes enceintes sera plus facilement fatiguée.
De plus, l'âge gestationnel de 29-37 semaines est un moment vulnérable pour accoucher. Bien sûr, ce ne sera pas confortable si vous accouchez en cours de route.
Choses à faire attention pendant babymoon
Bien que les vacances pendant la grossesse soient bénéfiques, vous devez toujours faire attention à certaines choses avant de partir pour garder votre grossesse en bonne santé. N'importe quoi?
1. Consultez d'abord un médecin
C'est très important. Le médecin prendra certainement en considération l'état de votre grossesse, s'il est possible ou non de parcourir de longues distances.
De cette façon, vous pouvez bien profiter de vos vacances, sans vous déranger ni vous déranger.
2. Choisissez une destination pas trop éloignée
Lorsque vous décidez de en voyageant Lorsque vous êtes enceinte, vous avez certainement déterminé votre destination ou votre destination.
Étant donné que votre état est enceinte, il est bon de choisir un endroit proche. Par exemple, des destinations nationales facilement accessibles depuis votre lieu de résidence.
Babymoon dans une ville plus proche vous rendra plus à l'aise pendant le voyage.
Les destinations trop éloignées vous obligent à rester longtemps assise dans un avion, un train, une voiture ou sur un bateau pendant la grossesse et ce ne sera pas confortable.
Si vous souhaitez voyager à l'étranger, essayez de consulter votre médecin pour savoir si vous devez vous faire vacciner avant de partir ou non.
3. Enregistrez le numéro de téléphone de l'hôpital le plus proche
Après avoir déterminé l'endroit que vous souhaitez visiter, recherchez l'hôpital ou l'obstétricien le plus proche.
Notez le nom, l'adresse et le numéro de téléphone de l'hôpital. Ainsi, si quelque chose d'inattendu se produit pendant vos vacances, vous savez déjà où aller pour une consultation.
4. Étirez-vous en déplacement
Voyage dans le temps babymoon certainement fatiguant car il faut rester assis longtemps.
Lorsque vous voyagez en voiture, arrêtez-vous fréquemment aux aires de repos pour vous dégourdir les jambes et faire pipi.
Les femmes enceintes qui retiennent l'urine sont à risque d'infections des voies urinaires (IVU). Les étirements aident également à réduire les pieds enflés pendant la grossesse et le risque de formation de caillots sanguins.
En attendant, si vous babymoon avec la route aérienne utilisant l'avion, choisissez un siège sur le bord à côté de l'allée.
S'asseoir dans un siège côté couloir vous permet de vous étirer plus facilement pendant votre voyage, par exemple en marchant dans le couloir lorsque vos jambes sont douloureuses.
5. Comprendre vos propres capacités
Il vaut mieux ne pas se forcer en le faisant babymoon . Citant l'UT Southwestern Medical Center, il est conseillé aux femmes enceintes de comprendre leurs propres capacités.
Un exemple de compréhension de ses propres capacités est que si vous vous sentez fatigué, vous n'avez pas besoin de continuer le voyage et pouvez le faire le lendemain.
Trop de volonté peut vous fatiguer et risquer de perturber le développement du fœtus.
6. Faites attention à la nourriture que vous mangez
Même si vous êtes en vacances, vous devez faire attention à la nourriture que vous mangez. Choisissez un endroit pour manger dont la propreté est garantie.
Évitez de consommer des aliments crus, tels que des sushis, des œufs insuffisamment cuits, des crustacés crus et autres.
Assurez-vous également d'avoir une alimentation équilibrée pendant les vacances et de boire beaucoup d'eau pour éviter la déshydratation.
7. Faites attention au babymoon en mer
Babymoon tout en faisant plongée ou la plongée est certainement très amusant. Cependant, il est déconseillé aux femmes enceintes.
Cité de l'UT Southwestern Medical Center, Plongée sous-marine Cela provoque une pression sur le corps, ce qui peut entraîner un manque d'oxygène du fœtus.
Au lieu de cela, vous pouvez plonger pour voir la beauté sous-marine sans plonger trop loin. N'oubliez pas d'appliquer de la crème solaire pendant babymoon sur la plage.
Si vous souhaitez voyager pendant la pandémie de COVID-19, assurez-vous de consulter un médecin. Tenez compte des risques pendant le voyage, ainsi que de votre santé, de celle de votre partenaire et du fœtus.