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Lorsque la nourriture que vous avez commandée arrive, vous avez l'impression que vous voulez juste la manger, n'est-ce pas ? Mais attention, le désir vous fait oublier que la nourriture est encore chaude. Au lieu d'apprécier la nourriture, vous ressentez réellement la sensation d'une langue brûlante ( langue brûlée ). Alors, que devez-vous faire pour gérer la brûlure de la langue après avoir mangé ou bu quelque chose de trop chaud ?

Qu'est-ce que la langue brûlante?

Ce trouble de la langue survient généralement lorsque vous sous-estimez la température de la nourriture, de la boisson ou de tout autre liquide que vous êtes sur le point de mettre dans votre bouche. La gravité de la brûlure de la langue s'avère varier en fonction du nombre de couches blessées.

• Premier degré de gravité : l'état que vous ressentez peut être l'apparition d'une douleur dans la langue, jusqu'à ce que l'état de la langue puisse paraître rouge et enflé.
• Deuxième degré de gravité : la douleur que vous ressentez peut être plus intense qu'elle ne l'était au premier degré. Lorsqu'elle atteint ce niveau de gravité, la partie de la langue qui est exposée à la chaleur n'est plus seulement la partie externe, mais aussi la couche inférieure de la partie. A ce degré, la langue aura également un aspect rouge et gonflé, jusqu'à l'apparition d'une masse remplie de liquide.
• Troisième degré de gravité : les températures chaudes ont pu atteindre le tissu plus profond de la langue. Ne rougissant plus, la langue est même capable de devenir noire sur une peau brûlée. À ce niveau de gravité, votre langue peut être sujette à des engourdissements.

Comment faire face à une langue brûlante puissante?

Les brûlures de la langue qui atteignent les deuxième et troisième degrés de gravité, si vous ne les traitez pas immédiatement, bien sûr, peuvent réduire la capacité de la langue à goûter les saveurs. Cette perte de sensation peut n'être que temporaire, car les papilles gustatives de votre langue se régénèrent généralement toutes les deux semaines.

En guise de premiers secours, vous pouvez prendre plusieurs mesures pour traiter les brûlures de la langue, telles que les suivantes.

1. Donnez quelque chose de froid

Selon Hadie Rifai, DDS, dentiste à la Cleveland Clinic, cité par Everyday Health, un morceau de glace peut réduire la sensation de brûlure que vous ressentez sur la langue. En plus des glaçons, vous pouvez également manger d'autres aliments froids.

Choisissez des aliments faciles à avaler, comme de la crème glacée ou du yogourt glacé, faciles à trouver. Vous pouvez laisser les aliments froids dans votre bouche pendant quelques minutes pour éviter l'enflure et donner à votre langue le temps de guérir.

2. Boire de l'eau

En guise de premiers secours, boire de l'eau froide peut vous aider à neutraliser la sensation de brûlure causée par une langue brûlante. Les plaies brûlantes de la langue peuvent assécher la langue en raison de la perte d'humidité. Il n'est donc pas rare que des douleurs dans la langue persistent et provoquent des aphtes si vous ressentez un second degré de sévérité.

Pour surmonter cela, vous devez fournir de l'eau pour toujours garder la bouche humide. Lorsque la bouche est sèche et douloureuse, buvez immédiatement de l'eau. Les aliments ou les boissons chaudes peuvent également affecter l'état de la gorge. Boire de l'eau régulièrement peut également réduire votre mal de gorge.

3. Se gargariser avec de l'eau salée

Vous pouvez utiliser une solution d'eau salée pour vous gargariser afin d'aider à apaiser les plaies dans la bouche causées par la brûlure de la langue. L'eau salée n'irritera pas les muqueuses, les membranes qui tapissent plusieurs organes du corps, dont la bouche.

Cité de la Mayo Clinic, vous pouvez facilement préparer une solution d'eau salée. Préparez simplement un verre d'eau froide et ajoutez une cuillère à café de sel, puis mélangez bien. Gargarisez-vous pendant environ 30 secondes et laissez les grains de sel recouvrir votre langue.

4. Évitez certains types d'aliments

Après un certain temps, la sensation de brûlure de la langue que vous ressentez peut commencer à diminuer, mais elle ne s'est pas complètement rétablie. C'est une bonne idée d'éviter certains aliments qui peuvent en fait aggraver le traitement de la brûlure de la langue.

Évitez de consommer des aliments trop épicés, car la teneur en composés de capsaïcine dans les aliments peut irriter la muqueuse buccale, aggraver l'inflammation de la langue boursouflée, aggraver la douleur et même retarder le processus de récupération.

Évitez également les aliments acides, tels que les oranges, les citrons, les ananas, les tomates et le vinaigre. En outre, l'Académie américaine des médecins de famille recommande également d'éviter de boire d'abord du café ou du thé chaud.

5. Appliquez de l'aloe vera

Aloe Vera ou aloe vera est une plante polyvalente qui a une variété de propriétés médicinales. Le gel d'aloe vera est connu pour ses bienfaits pour traiter les problèmes de peau, notamment les brûlures, pour réduire la douleur et accélérer le processus de guérison.

Une étude en Journal de pathologie buccale et de médecine ont montré les avantages de l'aloe vera en fournissant un effet protecteur sur les patients atteints du syndrome de la bouche brûlante. La même chose que vous pouvez faire pour traiter la langue brûlante. L'astuce, vous appliquez simplement du gel d'aloe vera sur la surface de la langue brûlante avec coton-tige .

6. Utilisez du miel et du lait

Vous pouvez utiliser d'autres ingrédients disponibles à la maison, comme le miel et le lait. Boire du lait peut aider à enduire la langue et à soulager la sensation de brûlure. Le miel a également un effet similaire, tout en augmentant la circulation sanguine dans la bouche pour traiter la langue brûlante.

Pendant la période de récupération, augmentez également la consommation d'aliments riches en fer, tels que les épinards, la viande et autres. Le fer produira plus de globules rouges, ce qui peut aider à régénérer les cellules endommagées de la langue.

7. Prenez des analgésiques

La douleur causée par une langue brûlante peut interférer avec vos activités quotidiennes, comme dormir, manger et parler. Par conséquent, vous pouvez prendre des analgésiques, tels que le paracétamol ou l'ibuprofène.

Ces deux médicaments aideront à soulager la douleur et l'inflammation causées par une langue brûlante. Les analgésiques ont tendance à être sans danger pour la consommation, mais faites toujours attention aux recommandations ou consultez d'abord un médecin pour déterminer la dose appropriée.

Quand faut-il consulter un médecin ?

Pour éviter de vous brûler la langue ou la bouche à l'avenir, c'est une bonne idée d'être plus prudent lorsque vous consommez des aliments ou des boissons chaudes. Les dentistes recommandent également de prendre de petites bouchées ou de petites gorgées pour éviter une brûlure plus importante.

En fait, le corps humain a une capacité particulière à se guérir. Les brûlures sur la langue peuvent également guérir d'elles-mêmes en environ deux semaines sans traitement spécial. Cependant, certaines brûlures peuvent durer jusqu'à six semaines selon la gravité.

Si après tous les efforts que vous avez faits, mais que la langue ne guérit pas et que même certains symptômes apparaissent, comme de la fièvre, un gonflement et des rougeurs qui s'aggravent, vous devez immédiatement consulter votre médecin.