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Le mouvement du bébé dans l'utérus qui commence à glisser de bas en bas est l'un des premiers signes que votre corps se prépare au travail. Cependant, que se passe-t-il si c'est presque l'heure de l'accouchement mais que le bébé ne s'est pas encore affaissé dans le bassin ? Que peuvent faire les futures mamans ? Découvrez les conseils ci-dessous, d'accord ?

Comprendre le mouvement du bébé jusqu'au bassin

Lorsque le corps commence à se préparer au travail, le bébé va s'enfoncer dans le bassin. Ce mouvement du bébé qui s'effondre dans le bassin est appelé goutte ou éclairage.

Ce mouvement signifie que le bébé tourne son corps pour positionner sa tête de manière à ce qu'elle soit vers le canal de naissance. Le bébé doit atteindre la position optimale dans l'utérus pour passer par le canal de naissance.

bébé en baselle peut survenir plusieurs semaines avant le début du travail, entre la 34e et la 36e semaine de grossesse. Cependant, pour certaines femmes, ce mouvement du bébé dans l'utérus peut se produire quelques heures seulement avant le début du travail.

Si vous sentez que votre bébé est descendu, le médecin peut vérifier la position du bébé et prédire quand le travail commencera.

Chaque grossesse est différente. Pour certaines femmes, le moment de l'accouchement n'est pas trop éloigné lorsque le mouvement du bébé dans l'utérus s'est effondré. Cependant, d'autres peuvent être encore loin.

Certaines autres futures mamans peuvent ne jamais vraiment sentir le bébé dans l'utérus descendre jusqu'aux dernières secondes avant l'accouchement.

Que peut-on faire pour aider le bébé à descendre dans le bassin?

Si le bébé ne semble pas descendre dans le bassin même après 36 semaines de grossesse, vous pouvez procéder comme suit.

• Pratiquez une activité physique légère pour ouvrir le col de l'utérus. Par exemple, marcher et s'accroupir. Cependant, ne vous engagez pas dans des activités trop intenses.
• Évitez de vous asseoir les jambes croisées car cela peut repousser le bébé. S'asseoir avec les genoux écartés et penché en avant peut faire descendre votre bébé dans le bassin.
• Utilisation d'un ballon de gymnastique pour femme enceinte (boule de naissance) pour aider à déplacer le bébé dans le bassin et également réduire les douleurs au dos et à la hanche.
• Les squats aident à ouvrir le bassin et à renforcer les muscles pelviens. Cela aide à rapprocher le bébé du bassin. Cependant, évitez les positions accroupies.
• Allongez-vous sur le côté gauche avec un oreiller entre vos genoux.
• Nagez avec le ventre vers le haut. Évitez la brasse si des douleurs pelviennes sont présentes.
• Si votre travail vous oblige à rester assis ou debout au même endroit pendant longtemps, assurez-vous de vous reposer et de bouger de manière équilibrée. Si vous êtes resté assis trop longtemps, levez-vous et marchez quelques minutes. Si vous êtes resté debout trop longtemps, faites une pause et trouvez un siège.

Parlez à votre médecin avant d'essayer l'un des conseils ci-dessus ou si vous pensez que le bébé ne se déplace pas dans la région pelvienne.