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La douleur au cou est une affection courante. La douleur peut vous mettre mal à l'aise et faire bouger votre tête et vos épaules. Vous voudrez peut-être connaître les causes les plus fondamentales de la douleur au cou afin de pouvoir trouver une solution.

Causes de douleurs au cou dues à une foulure ou une entorse

Les entorses et les foulures sont les causes les plus courantes de douleurs au cou. Ce type de douleur au cou disparaît d'elle-même sans traitement en quelques jours ou quelques semaines. Les entorses et foulures peuvent être causées par plusieurs causes.

1. Mauvaise position pendant le sommeil

Il est normal de se réveiller et de ressentir une douleur et une raideur dans la nuque. Cela peut être dû au fait que vous avez dormi dans une position anormale et mauvaise toute la nuit. Des oreillers et des lits avec un bon soutien peuvent aider dans cette situation.

2. Blessure

Vous pouvez ressentir des douleurs au cou parce que vous bougez votre cou soudainement ou d'une manière qui n'est pas rare dans le sport ou à la suite d'un accident. Dans les blessures sportives, les nerfs du cou peuvent être touchés, provoquant des douleurs, des engourdissements et une faiblesse dans le cou, les bras et les épaules. En cas d'accident, votre cou peut se plier soudainement en avant, en arrière ou sur le côté. La tête peut être étirée excessivement, entraînant des dommages aux ligaments et aux tendons. Une douleur, une pression, une raideur et une réduction des mouvements du cou peuvent survenir.

3. Mauvaise posture

Une mauvaise posture peut causer des douleurs au cou. Vous pouvez avoir une mauvaise posture au travail ou à la maison. Lorsque vous modifiez votre centre de gravité et inclinez votre tête vers l'avant, les ligaments, les tendons et les muscles de votre cou doivent travailler plus fort pour saisir votre tête.

Certaines mauvaises postures incluent regarder un ordinateur, regarder du texte sur un téléphone portable, regarder la télévision, lire un livre ou conduire. Si vous continuez à le faire pendant longtemps, votre cou peut devenir douloureux.

4. Mouvement répétitif

Certains mouvements répétitifs dans le cou, comme la danse et la natation, peuvent entraîner une surutilisation des muscles et d'autres tissus mous du cou.

Causes des douleurs cervicales dues aux maladies du cou

Les douleurs cervicales peuvent provenir de certaines maladies du cou, comme la dégénérescence ou la hernie. Ce problème peut entraîner des douleurs chroniques au cou.

1. Dégénérescence discale du cou

En raison du processus de vieillissement, vos disques vertébraux se déshydratent et le coussin qu'ils fournissent à la colonne vertébrale est réduit. En conséquence, les os peuvent se frotter les uns contre les autres, de sorte que les nerfs voisins peuvent devenir irrités, la hernie discale et l'arthrite peuvent se développer.

2. Hernie discale du cou

Lorsque la partie interne molle du disque intervertébral émerge du côté externe rigide à travers une déchirure sur le côté externe, cela peut exercer une pression sur le nerf, ou les protéines inflammatoires peuvent irriter le nerf. Le disque dans la nuque n'est pas grand et il y a trop d'espace pour les nerfs. Ainsi, même une petite hernie discale peut provoquer un pincement du nerf.

3. Spondylose de la nuque

La spondylose de la nuque, également appelée arthrose du cou, est une affection dans laquelle le cartilage des facettes articulaires s'use. Un os devient capable de se frotter l'un contre l'autre. L'inflammation peut agrandir les articulations et irriter les nerfs.

4. Sténose vertébrale de la nuque

Une sténose de la nuque peut survenir lorsque le canal rachidien se rétrécit. La cause de cette condition peut être une hernie discale ou une hernie discale éperon osseux. En conséquence, les nerfs contenus dans le canal osseux peuvent être affectés. La douleur peut apparaître dans le cou, irradier vers les bras, les mains et les doigts.

Votre douleur au cou peut provenir d'activités de la vie quotidienne telles qu'une mauvaise posture lors de l'envoi de SMS sur un téléphone portable, une blessure pendant le sport ou de certaines affections du cou telles que la dégénérescence discale ou la hernie discale. Votre médecin peut vous aider à déterminer la cause exacte de votre douleur au cou et à traiter la source de la douleur.

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