Lésion du ménisque : symptômes, causes et traitement •

Si vous êtes un fan de matchs de football ou même si vous jouez souvent au football, vous connaissez peut-être le terme blessure au ménisque. Cependant, à quoi ressemble cette blessure et quel est le traitement nécessaire ? Voir ci-dessous.

Qu'est-ce qu'une blessure au ménisque ?

Une blessure au ménisque est l'une des blessures au genou les plus courantes qui survient lorsque le ménisque est déchiré, provoquant douleur, gonflement et raideur. Dans certains cas, ces blessures peuvent entraver le mouvement du genou si elles ne sont pas traitées correctement.

Le ménisque est une paire de tissu cartilagineux en forme de C dans le genou qui a une fonction de coussin pour stabiliser l'articulation du genou. Chaque articulation du genou du pied a deux ménisques, un à l'extérieur et un à l'intérieur.

La présence du ménisque empêche l'os de la cuisse (fémur) et le tibia (tibia) de se frotter l'un contre l'autre lorsqu'il y a un mouvement dans l'articulation du genou. En conséquence, ce tissu cartilagineux est également capable de protéger votre articulation du genou de l'usure.

Quelle est la fréquence de cette condition?

Cette blessure est également connue sous le nom de déchirure du ménisque ou lésion du cartilage du genou. Une déchirure du ménisque est une blessure assez courante et peut affecter les hommes et les femmes de tous âges.

Cependant, les blessures au ménisque sont plus fréquentes chez les athlètes qui pratiquent des sports de contact, comme le football ou le basket-ball. Cette blessure se produit également souvent en conjonction avec d'autres blessures au genou, telles que les blessures du LCA. ligament croisé antérieur ).

De plus, cette condition peut survenir en raison de l'affaiblissement du ménisque avec l'âge. Environ 40 % des personnes de 65 ans ou plus ont souffert de cette maladie.

Quels sont les signes et symptômes d'une blessure au ménisque?

La plupart des gens peuvent encore marcher avec un genou blessé, et même un athlète peut continuer à concourir avec un ménisque déchiré. Cependant, cette condition ne dure généralement que 2-3 jours, avant que le genou ne devienne enflé et raide.

En général, les caractéristiques des lésions du ménisque sont divisées en trois niveaux de gravité, allant de légère, modérée à sévère.

1. Lésion mineure du ménisque

Si vous avez une légère déchirure du ménisque, vous ressentirez une légère douleur et un gonflement de l'articulation du genou qui guériront généralement en 2-3 semaines.

2. Lésion modérée du ménisque

Avec une déchirure modérée du ménisque, vous ressentirez une douleur plus localisée, par exemple à l'extérieur du genou ou à l'intérieur du genou. L'enflure s'aggrave généralement en 2-3 jours.

L'articulation du genou deviendra raide et le mouvement est limité. Ces symptômes disparaîtront en 2-3 semaines, mais peuvent réapparaître si votre genou est tordu ou utilisé trop souvent. Si elle n'est pas traitée, la douleur peut aller et venir pendant des années.

3. Grave blessure au ménisque

Alors que dans les déchirures graves du ménisque, une partie du ménisque peut être sectionnée et déplacée de l'espace articulaire. Dans certains cas, cela peut provoquer un « pop ! » de vos genoux. ou vos articulations se bloquent. En conséquence, le mouvement est limité au point de ne pas pouvoir redresser l'articulation du genou.

Quand consulter un médecin ?

Les blessures mineures peuvent guérir avec des soins à domicile. Cependant, pour les blessures modérées à graves, vous devrez peut-être consulter un médecin s'il y a un gonflement, une douleur, une difficulté à redresser votre jambe et si vous ne pouvez pas bouger votre genou comme d'habitude.

Si vous présentez des signes ou des symptômes d'une déchirure du ménisque, vous devriez consulter un médecin. L'état corporel de chacun est différent les uns des autres, discutez toujours avec un médecin pour obtenir la meilleure solution.

Quelles sont les causes des blessures au ménisque ?

Les blessures au ménisque surviennent généralement à la suite de mouvements de torsion de l'articulation du genou lorsque le pied est dans la bande de roulement et que l'articulation du genou est en position fléchie. Un traumatisme direct au genou peut également provoquer une déchirure du ménisque. En vieillissant, le ménisque devient plus faible et plus sujet aux blessures.

Qu'est-ce qui augmente le risque de blessure au ménisque?

La blessure au ménisque est une maladie qui peut arriver à n'importe qui, quel que soit le sexe ou l'âge d'une personne. Cependant, plusieurs facteurs peuvent augmenter le risque de déchirure du ménisque, tels que les suivants.

1. Activités sportives

Les blessures sportives peuvent impliquer une torsion agressive du genou, ce qui peut augmenter le risque de déchirure du ménisque. Un athlète est à risque de contracter cette maladie s'il pratique des sports de contact, tels que le football et des activités impliquant des mouvements de pivot qui exercent une pression sur le genou, comme le tennis ou le basket-ball.

2. Faiblesse du ménisque du genou

La faiblesse et l'usure du cartilage du genou peuvent survenir avec l'âge, ce qui augmente également le risque de déchirure du ménisque. La même condition peut également se produire chez les personnes obèses ou en surpoids.

Comment diagnostiquer une blessure au ménisque?

Après avoir discuté de vos symptômes et de vos antécédents médicaux, votre médecin effectuera un examen physique pour voir s'il y a une déchirure dans le ménisque, comme le test de McMurray.

Le médecin pliera votre genou, puis le redressera et le fera pivoter. Ce mouvement mettra en tension le ménisque déchiré. Si vous avez une déchirure du ménisque au genou, ce mouvement peut provoquer une douleur ou une sensation de cliquetis dans l'articulation.

L'Académie américaine des chirurgiens orthopédiques recommande également à votre médecin de prescrire des tests d'imagerie, tels que des radiographies ou des IRM, pour obtenir une image de votre articulation du genou.

  • Rayons X (rayons X). Cet examen donnera un aperçu de la structure osseuse. Bien qu'une radiographie ne montre pas de déchirure du ménisque, votre médecin peut également diagnostiquer d'autres affections provoquant des douleurs au genou, telles que l'arthrose.
  • IRM. Examen avec des ondes radio et des champs magnétiques puissants pouvant produire des images des tissus denses et mous de votre genou, tels que le ménisque, les tendons, les ligaments et autres cartilages.

Quelles sont les options de traitement pour les blessures du ménisque?

Le traitement d'une déchirure du ménisque dépend d'un certain nombre de facteurs, notamment votre âge, vos symptômes et votre niveau d'activité. Cela dépend également du type, de la taille et de l'emplacement de votre blessure.

La plupart des blessures légères à modérées ne nécessitent pas d'intervention chirurgicale. La déchirure du tiers externe du ménisque peut généralement guérir d'elle-même, car cette section reçoit beaucoup de sang qui aide le processus de régénération du cartilage.

Pendant ce temps, les deux tiers du ménisque qui manque d'approvisionnement en sang ne peuvent pas guérir d'eux-mêmes, il a donc besoin d'un traitement supplémentaire, y compris une intervention chirurgicale.

Traitement non chirurgical

La plupart des déchirures du ménisque aux stades légers à modérés ne nécessitent pas de chirurgie. Si vos symptômes ne s'aggravent pas, comme un gonflement ou un blocage de l'articulation du genou, votre médecin peut recommander un traitement non chirurgical.

Pour accélérer la guérison, vous pouvez faire les premiers secours avec la méthode RICE ( Repos, Glace, Compression, Élévation ) dans les étapes suivantes.

  • Reposez votre genou après une blessure. Réduisez les activités qui vous obligent à marcher. Pour aider à réduire la charge sur vos genoux, vous pouvez également utiliser des appareils fonctionnels, tels que des béquilles.
  • Appliquez de la glace pour réduire la douleur et l'enflure. Faites-le pendant 15 à 20 minutes toutes les 3 à 4 heures pendant 2 à 3 jours ou jusqu'à ce que la douleur et l'enflure disparaissent.
  • Compresse à l'aide d'un bandage élastique pour réduire l'enflure.
  • Placez vos genoux plus haut en plaçant un oreiller sous vos talons.

Votre médecin vous prescrira également des médicaments anti-inflammatoires, tels que l'aspirine ou l'ibuprofène, qui peuvent réduire la douleur et l'enflure. Les injections de corticostéroïdes dans l'articulation du genou peuvent également avoir le même effet.

Autres traitements non chirurgicaux pour les blessures au ménisque, tels que les injections plasma riche en plaquettes (PRP). La méthode PRP avec le plasma sanguin du patient contenant des concentrations élevées de cette protéine peut aider le processus de guérison de la blessure, bien que cette procédure nécessite encore des recherches supplémentaires.

Traitement chirurgical (chirurgie)

Si la déchirure du ménisque est suffisamment grande pour que le genou soit instable et verrouillé, vous aurez probablement besoin d'un traitement chirurgical. Les procédures arthroscopiques du genou en insérant une petite caméra à travers une incision dans le genou servent à réparer la structure du ménisque ou à retirer un fragment de ménisque obstruant.

Les interventions chirurgicales que les médecins effectuent pour traiter les blessures au ménisque sont les suivantes.

  • Réparation du ménisque. Certaines déchirures du ménisque peuvent être réparées en recousant la section déchirée. La procédure de réparation du ménisque dépend du type et de l'état de la déchirure.
  • Méniscectomie partielle. Cette procédure retirera un morceau du ménisque déchiré afin que le genou puisse à nouveau fonctionner normalement.
  • Méniscectomie totale. Le médecin retirera tout le ménisque et le remplacera par une procédure de greffe. Cette procédure est généralement effectuée lorsque le ménisque est faible en raison d'une arthrite dégénérative.

Après l'intervention chirurgicale, consultez votre médecin pour effectuer des exercices de rééducation afin de restaurer la fonction de votre genou. Le temps de rééducation pour la réparation du ménisque dure généralement de 3 à 6 mois, tandis que la méniscectomie de récupération ne prend que 3 à 6 semaines environ.

Quels sont les changements de style de vie ou les remèdes maison pour traiter une blessure au ménisque ?

Après une blessure au ménisque du genou, vous pouvez recommencer à faire de l'exercice pour augmenter votre amplitude de mouvement. Vous pouvez ajouter progressivement la musculation des jambes à votre plan de rééducation après avoir subi une intervention chirurgicale.

Pour éviter que la blessure ne réapparaisse, évitez les activités qui aggravent votre douleur au genou. Utilisez une technique appropriée lorsque vous faites de l'exercice et soyez toujours prudent lorsque vous effectuez des activités quotidiennes, telles que s'agenouiller, s'accroupir ou soulever des poids lourds.

Les étirements avant et après l'exercice peuvent également vous aider à éviter cette condition. Demandez à votre médecin ou à votre physiothérapeute quel type d'exercice convient à votre condition.

Si vous avez des questions ou d'autres plaintes, consultez votre médecin pour obtenir la meilleure solution à votre problème.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found