Blessure à la cheville (syndrome du sinus tarsi) : symptômes et traitement

En tant que partie la plus basse du corps, les pieds sont composés de divers types d'os et d'articulations solides pour résister à la pression constante de votre poids corporel. C'est pourquoi si vous avez une blessure au pied, en particulier au niveau de la cheville, il peut être difficile de marcher ou même de se tenir debout. L'un des types les plus courants de blessure à la cheville est causé par une blessure au sinus du tarse.

Qu'est-ce qu'une blessure au sinus du tarse?

La lésion du sinus du tarse, également connue sous le nom de syndrome du sinus du tarse, est une blessure ou un traumatisme qui se produit à l'extérieur de la cheville. Le sinus tarsi lui-même est une cavité autour de la cheville qui est formée de plusieurs articulations pour relier les os du talus et du calcanéum.

Le syndrome du sinus du tarse peut également survenir lorsqu'il y a une blessure ou une déchirure dans un ou plusieurs des ligaments du sinus du tarse.

Qu'est-ce qui cause une blessure à la cheville du sinus du tarse?

La principale cause du syndrome du sinus du tarse est une blessure à la cheville ou un traumatisme à un ou plusieurs des ligaments du sinus du tarse. Par exemple, les entorses, les entorses ou les chutes lors de sports ou d'activités.

Un ligament déchiré dû à une entorse grave peut provoquer une inflammation et une rupture du sac de liquide synovial de l'articulation qui agit comme un lubrifiant pour l'articulation et le tendon.

Des causes autres que les traumatismes telles que la forme du pied trop plat ou une mauvaise façon de marcher peuvent également provoquer des pressions répétées. Les os du talus et du calcanéum du pied sont excessivement comprimés en même temps, ce qui entraîne des dommages et une inflammation des articulations dans la région des sinus.

Signes et symptômes du syndrome du sinus du tarse

Si la blessure concerne la région des sinus tarsiens, les principaux symptômes sont la douleur, l'inconfort et/ou le déséquilibre en position debout. La douleur qui est un signe de sinus du tarse survient généralement peu de temps après une blessure ou après que le pied a retenu du poids pendant trop longtemps.

Les blessures à la cheville typiques du syndrome des sinus sont caractérisées par une douleur qui survient à l'extérieur de la cheville, soit avec le mouvement, soit uniquement lors du soulèvement de la jambe. En conséquence, une personne peut se sentir instable lorsqu'elle place du poids sur la jambe arrière.

Les dommages au sinus du tarse surviennent lentement et la douleur peut devenir plus grave lorsque les articulations endommagées des pieds empêchent une personne de marcher normalement ou de faire une foulée trop large. Un mouvement inapproprié ajoutera à nouveau à la zone de dommages à l'articulation blessée.

Une douleur similaire au syndrome du sinus du tarse peut également être causée par des entorses du pied, de l'arthrite, des tendinites et des fractures autour du pied. Cependant, une douleur intense qui est centrée dans la région de la cheville, provoquant un déséquilibre lors de la marche ou de la position debout, est le principal signe du syndrome du sinus tarse.

Que peut-on faire pour traiter une blessure à la cheville?

Le diagnostic du syndrome du sinus du tarse s'accompagne d'autres tests pour écarter d'autres troubles du pied. L'examen qui peut être fait est un scanner pour écarter la possibilité d'une fracture. De plus, l'IRM est utilisée pour examiner l'état des ligaments/tissus autour des sinus tarsiens qui peuvent provoquer une inflammation.

Une blessure au sinus du tarse peut interférer avec vos activités quotidiennes, mais le premier traitement de cette blessure est généralement assez simple car il implique :

  1. Protégez la zone des pieds. Il est important de prévenir d'autres blessures en utilisant une attelle. Ou dans le cas d'une entorse ou d'une entorse à la cheville, portez des chaussures qui élèvent et soutiennent votre pied.
  2. Augmenter le reste de la jambe blessée. Ne placez pas de poids lourds sur la zone entorse pendant 48 heures. Vous devez éviter de rester debout trop longtemps, de marcher trop vite ou d'effectuer des activités qui sollicitent beaucoup la cheville.
  3. Utilisez des chaussures confortables. Ceci est important pour absorber la pression ou les vibrations de l'impact autour du talon. Choisissez des chaussures épaisses et rigides avec un contour de chaussure avec une base incurvée pour réduire la pression.
  4. Prenez des analgésiques. Vous pouvez prendre de l'ibuprofène ou du paracétamol pour soulager la douleur et l'inflammation.
  5. Injectercorticoïdes. Utile pour soulager la douleur dans la zone blessée, mais uniquement sous la supervision d'un médecin

Si les efforts de traitement ci-dessus échouent, la prochaine étape est la chirurgie pour reconstruire la structure osseuse du pied. Cependant, la chirurgie peut n'être nécessaire que lorsque la structure osseuse du pied n'est plus adaptée.


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