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VPPB ( Vertige paroxystique positionnel bénin ) ou le vertige positionnel paroxystique bénin est l'un des types les plus courants de troubles vestibulaires. Le BPPV se présente comme une sensation de rotation soudaine ou une sensation comme si l'intérieur de votre tête tournait. Cette condition est due à des dépôts qui se forment dans votre oreille interne, ce qui perturbe l'équilibre du corps. Découvrez l'explication complète ci-dessous.

Quels sont les symptômes Vertige paroxystique positionnel bénin (VPPB) ?

Les signes et symptômes du VPPB peuvent inclure :

• Étourdi
• Vous avez l'impression que vous ou votre environnement tournez ou bougez
• Perte d'équilibre ou instabilité
• Nauséeux
• Gag

Symptôme Vertige paroxystique positionnel bénin peut aller et venir et dure généralement moins d'une minute. Les épisodes de VPPB peuvent disparaître pendant un certain temps, puis réapparaître.

Qu'est-ce qui cause Vertige paroxystique positionnel bénin (VPPB) ?

Cité par la Mayo Clinic, le VPPB n'a souvent aucune cause connue. Cette condition est également connue sous le nom de VPPB idiopathique.

Si la cause est connue, le VPPB est souvent causé par un coup léger à sévère à la tête. Les causes moins courantes de VPPB sont :

• Troubles de l'oreille interne
• Dommages qui se produisent pendant la chirurgie de l'oreille ou lorsque vous vous sentez en position couchée pendant une longue période
• La migraine est également souvent associée au VPPB

Le VPPB est plus fréquent chez les personnes de 50 ans et plus, mais il peut survenir à tout âge. De plus, le VPPB est également plus fréquent chez les femmes que chez les hommes.

Les blessures à la tête ou d'autres troubles de l'équilibre de l'oreille peuvent augmenter le risque de développer Vertige paroxystique positionnel bénin .

Comment gérer le VPPB ?

Vertige paroxystique positionnel bénin Il peut disparaître tout seul en quelques semaines ou quelques mois. Cependant, pour soulager plus rapidement le VPPB, votre médecin peut vous prescrire les traitements suivants :

1. Procédure de repositionnement du canal

La procédure de repositionnement de canalith est également connue sous le nom de manœuvre d'Epley. Cette thérapie peut contrôler la VPPB et peut être effectuée avec l'aide d'un médecin ou effectuée seule à la maison. La méthode est la suivante :

• Prenez une position assise bien droite contre le mur avec un oreiller derrière la tête et les jambes tendues.
• Tournez la tête à 45 degrés vers la droite.
• Toujours dans la même position, allongez-vous immédiatement la tête sur l'oreiller. Maintenez la position pendant au moins 30 secondes.
• Tournez lentement votre tête vers la gauche à 90 degrés, sans lever le cou.
• Ensuite, changez lentement la position de votre corps vers la gauche ; dormir couché sur le côté gauche.
• Ensuite, revenez à la position initiale, à savoir la position couchée et relevez-vous immédiatement en position assise droite.

Dans le premier traitement, vous devez le faire avec l'aide d'un médecin, puis vous pouvez le faire à la maison avec l'aide d'autres personnes. Ce traitement peut être effectué trois fois de suite. peut-être vous sentirez-vous étourdi à chaque mouvement et déplacement. Cependant, les symptômes de vertige seront légèrement réduits.

L'objectif du traitement BPPV est de déplacer les particules du canal sinusoïdal rempli de liquide dans l'oreille interne vers une zone ouverte, telle que le vestibule (petit sac) qui contient l'un des organes de l'otolithe dans l'oreille.

2. Manœuvre de Semont-Toupet

La série de traitements BPPV est similaire à la manœuvre d'Epley, mais de nombreuses études ont conclu que ce traitement est plus efficace. La méthode est la suivante :

• Prenez une position assise contre le mur avec un oreiller derrière la tête et les jambes de l'œuf.
• Ensuite, allongez-vous sur le côté droit et regardez vers le côté supérieur gauche.
• Asseyez-vous immédiatement et allongez-vous sur le côté gauche avec la tête toujours tournée vers la gauche, en regardant vers le bas.
• Revenez lentement à la position de départ, regardez vers l'avant (normal) et asseyez-vous droit.

3. Exercice Brandt-Daroff

Cet exercice est le plus souvent recommandé pour les personnes atteintes de VPPB à domicile, car il est facile à faire sans supervision. Il n'est pas recommandé de faire l'exercice Brandt-Daroff à moins d'être dans un endroit sûr et de ne pas conduire pendant un certain temps, car cela peut déclencher une augmentation des étourdissements en peu de temps.

• Commencez par vous asseoir sur une surface plane avec vos jambes pendantes, par exemple sur une chaise longue.
• Allongez-vous et positionnez le corps sur le côté droit mais la tête vers la gauche. Tenez pendant 30 secondes et essayez de ne pas bouger vos jambes.
• Ensuite, levez-vous pour prendre une position assise droite et revenez directement vers l'avant.

Ce mouvement peut être fait 2 fois par semaine. Dans une journée, faites jusqu'à 3 fois, chaque série est répétée 5 fois.

4. Chirurgie alternative

Dans le cas très rare où les procédures de repositionnement du canal ou d'autres thérapies ne sont pas efficaces pour la VPPB, les interventions chirurgicales sont un autre traitement que les médecins peuvent proposer. Cette procédure est effectuée à l'aide d'un bouchon osseux pour bloquer la partie de votre oreille interne qui provoque des vertiges.

Ce bouchon empêche les canaux semi-circulaires de votre oreille de réagir au mouvement des particules ou au mouvement général de la tête. Le taux de réussite des opérations de copie de canaux est d'environ 90 %.

5. Consommer du gingko biloba

Le ginkgo biloba a été étudié pour ses effets sur le vertige et s'est avéré aussi efficace que les principaux médicaments sur ordonnance pour le traitement des vertiges. L'extrait de Ginkgo biloba peut être acheté sous forme liquide ou en capsule. Prendre 240 milligrammes de ginkgo biloba par jour devrait réduire vos symptômes de vertige et vous faire sentir plus équilibré.

6. Vitamine D

Une étude montre que la carence en vitamine D est une affection qui aggrave les symptômes chez les personnes atteintes de VPPB. Boire un verre de lait ou de jus d'orange, du poisson et même des jaunes d'œufs stimulera votre taux de vitamine D.

Demandez à votre médecin de vérifier votre taux de vitamine D afin de savoir si vous avez besoin de plus d'aliments ou de suppléments contenant de la vitamine D.

Quels sont les changements de mode de vie ou les remèdes maison à contrôler Vertige paroxystique positionnel bénin?

Si vous ressentez des étourdissements à cause du VPPB, soyez conscient de la possibilité de perdre votre équilibre, ce qui pourrait entraîner des chutes et des blessures graves. Pour contrôler le BPPV, procédez comme suit :

• Asseyez-vous immédiatement lorsque vous vous sentez étourdi.
• Utilisez un bon éclairage si vous vous réveillez la nuit.
• Tant que les symptômes persistent, marchez à l'aide d'une canne pour garder l'équilibre si vous risquez de tomber.
• N'oubliez pas de consulter votre médecin pour gérer efficacement vos symptômes.

Le VPPB peut réapparaître même après un traitement réussi. Heureusement, bien qu'il n'y ait pas de remède, la maladie peut être gérée avec une thérapie physique et des soins à domicile.