5 façons de lisser les paumes rugueuses

La peau rugueuse de la paume est courante. Habituellement, ce trouble se produit avec des affections cutanées sèches. Ne vous inquiétez pas, les méthodes suivantes peuvent aider à lisser la peau rugueuse de vos paumes.

Comment lisser la peau rugueuse de la paume

Non seulement cela donne un aspect rugueux, mais la peau rugueuse de la paume vous met certainement mal à l'aise. Par exemple, lorsque vous touchez quelque chose, comme des vêtements ou un tissu ou même lorsque vous serrez la main d'autres personnes.

Bien qu'assez inquiétante, cette condition peut apparemment être surmontée facilement. Vous pouvez suivre plusieurs façons de lisser les paumes rugueuses ci-dessous.

1. Ne vous lavez pas trop les mains avec du savon

Se laver les mains fait partie d'une vie saine. Cependant, cette habitude ne doit pas être prise de manière excessive.

La façon recommandée de se laver les mains est d'utiliser de l'eau tiède et du savon. Malheureusement, les deux peuvent rendre vos mains sujettes à la rugosité.

L'exposition à des produits chimiques et la température élevée de l'eau peuvent réduire l'humidité, rendant votre peau sèche.

C'est pourquoi, vous devez être prudent lorsque vous vous lavez les mains afin que cette méthode puisse à nouveau lisser vos paumes rugueuses.

Lavez-vous suffisamment les mains, par exemple avant et après avoir mangé, après avoir nettoyé quelque chose ou après être allé aux toilettes. Lorsque vous vous lavez les mains, ne les frottez pas trop fort. Faites-le lentement et massez doucement jusqu'entre les doigts.

2. Choisissez le bon produit de nettoyage

En plus des mauvaises habitudes de lavage des mains, les paumes sèches peuvent être causées par des produits trop durs pour les mains. Pour que vos paumes rugueuses soient à nouveau lisses, il vous suffit de remplacer le produit par un autre plus sûr.

Vous pouvez choisir un nettoyant sans alcool, sans parfum ni colorant. Choisissez également un produit étiquetéhypoallergénique ce qui est probablement plus sûr pour les peaux sensibles.

3. Utilisation fréquente de crème hydratante

La peau rugueuse est causée par des conditions de peau sèche. Ainsi, le moyen de lisser les paumes rugueuses, bien sûr, est d'utiliser fréquemment des produits hydratants. Vous aurez peut-être besoin d'un produit hydratant spécial qui est formulé pour la peau des mains, à savoir une crème pour les mains.

Eh bien, porter une crème hydratante n'est pas seulement après le bain. Si votre peau est sèche et rugueuse, appliquez-la sur vos mains au besoin. Par exemple, après vous être lavé les mains.

4. Buvez beaucoup d'eau

Les conditions de peau sèche et rugueuse peuvent être surmontées en répondant aux besoins en liquide du corps, à savoir en eau potable. La raison en est que l'eau peut garder votre peau humide.

Comment lisser les paumes rugueuses est assez facile pour vous. Vous avez juste besoin d'être discipliné pour boire de l'eau. Si vous oubliez facilement, essayez de définir un rappel sur votre téléphone afin que vous puissiez continuer à boire de l'eau.

5. Mangez des aliments sains

Garder la peau humide ne se fait pas seulement avec des traitements externes. Parce que la peau a besoin d'une variété de nutriments que vous pouvez obtenir de la nourriture. Augmentez votre consommation d'aliments sains, tels que les légumes, les fruits et les noix.

Si vous avez essayé différentes façons de lisser les paumes rugueuses, mais qu'aucune d'entre elles n'a fonctionné, il est peut-être temps de demander de l'aide à votre médecin.

D'après la page Mayo Clinic, les affections cutanées sèches et laissées seules peuvent entraîner des complications, telles que l'eczéma (dermatite atopique) ou une infection. Alors, n'hésitez pas à consulter un médecin pour obtenir le bon traitement.


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