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Fatigué du thé ordinaire? Ne vous inquiétez pas, vous êtes créatif dans la préparation du thé avec les ingrédients de la cuisine, dont la cannelle. Vous pouvez en profiter le matin, l'après-midi ou le soir avant de vous coucher. Cependant, comment faire du thé à la cannelle ? Allez, voyez comment le faire ci-dessous.

Avantages de boire du thé à la cannelle

La cannelle ou la cannelle est une épice qui a un goût sucré et qui sent bon. Cette épice est généralement utilisée pour faire des gâteaux et du thé, ainsi qu'en médecine traditionnelle.

Épices aux noms latins Cinnamomum verum, péché. C. zeylanicum Ceux-ci sont généralement séchés avant utilisation. Ils sont de couleur brune et forment des bobines, qui ressemblent à des bûches.

Une étude publiée dans le Journal of the American College of Nutrition indique que la consommation d'extrait de cannelle peut réduire l'inflammation, améliorant ainsi les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde.

Non seulement cela, le rapport publié dans la revue Annales de médecine familiale mentionne également les bienfaits de la cannelle. La consommation de cannelle est connue pour réduire la glycémie à jeun, le cholestérol LD et les triglycérides.

Comment faire du thé à la cannelle

Vous voulez profiter des bienfaits de la cannelle ? Faire du thé à la cannelle est une option. Afin de ne pas vous tromper, suivez les étapes suivantes pour le faire.

1. Choisissez la meilleure cannelle

Avant de faire du thé, assurez-vous de choisir la bonne cannelle. Car le choix de la cannelle qui n'est pas juste peut affecter le goût et les bienfaits du thé. Voici quelques éléments à prendre en compte lors du choix de la cannelle :

• Facilement cassant au toucher
• Il est de couleur brun foncé et a un arôme distinctif
• Il a un goût sucré et un peu épicé lorsqu'il est mangé

2. Préparez de l'eau chaude au besoin

Comment faire du thé à la cannelle est très facile, comparé à d'autres thés aux épices. La raison en est que le thé à base d'épices sous la forme d'un mélange de feuilles, de tiges et de fleurs séchées doit être cuit avec de l'eau. Ensuite, les épices doivent être filtrées pour que vous puissiez les boire plus facilement.

Pour le thé à la cannelle, il suffit de porter l'eau à ébullition. Ajustez les besoins en eau en fonction de la quantité de thé à la cannelle que vous souhaitez préparer. Si vous voulez faire 3 tasses de thé, faites bouillir 4 tasses de 250 ml d'eau.

Ensuite, préparez d'autres ingrédients tels que des sachets de thé et du miel pour plus de douceur. Le choix des sachets de thé peut être ajusté à votre convenance, par exemple le thé roiboos ou le thé noir.

3. Faire du thé avec soin

Source : Série d'aliments naturels

Faire du thé à la cannelle est facile, mais il faut être prudent. Faire du thé à la hâte peut provoquer des accidents mineurs, comme des éclaboussures d'eau chaude sur la peau. Faites attention aux étapes de fabrication, notamment :

• Préparez une tasse et placez 1 bâton de cannelle dans la tasse
• Versez de l'eau chaude dans un verre, laissez reposer 10 minutes. C'est bien, si vous fermez le verre.
• Ensuite, mettez le sachet de thé dans le verre pendant 1 ou 2 minutes. Ensuite, retirez le sachet de thé du verre,
• Ajoutez suffisamment de miel pour lui donner un goût plus délicieux et votre thé est prêt à boire.

Vous pouvez boire du thé à la cannelle, tant que...

Bien qu'elle présente de nombreux avantages, la cannelle est connue pour contenir une substance naturelle, la coumarine, qui est hépatotoxique (peut empoisonner le foie) si elle est consommée en grande quantité. Pour cela, ne buvez pas trop ce thé.

Pour les femmes enceintes et les patients diabétiques, vous devez d'abord consulter si vous souhaitez boire ce thé. Aussi, arrêtez immédiatement si vous ressentez une réaction allergique après avoir bu ce thé. Les réactions allergiques qui apparaissent comprennent l'apparition d'une éruption cutanée autour de la bouche et des lèvres.

Source de la photo : Thé thématique