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La fonction de la salive est très importante pour votre corps. La salive produite par les glandes salivaires sert d'acide neutralisant dans la bouche et empêche la croissance des bactéries.

Si la bouche est sèche, ce n'est pas seulement une diminution de l'appétit. La santé de vos dents et de vos gencives en sera également affectée. Découvrez quelques façons de traiter la bouche sèche qui se sont avérées efficaces ici.

Comment traiter la bouche sèche que vous devez savoir

La salive est utile pour améliorer la fonction du sens du goût pour détecter le goût, mâcher et avaler les aliments. En fait, la salive contient un certain nombre d'enzymes nécessaires au système digestif.

Lorsque la production de salive diminue, une sécheresse de la bouche peut survenir. Cette condition est connue médicalement sous le nom de xérostomie. Les causes de la sécheresse buccale varient également, comme l'utilisation de certains médicaments, les problèmes de vieillissement ou les effets secondaires de la radiothérapie anticancéreuse.

Afin d'éviter et de vous débarrasser du problème de la bouche sèche, essayez les moyens suivants pour traiter la bouche sèche.

1. Trouvez la cause

Non classé comme une maladie dangereuse, mais la xérostomie peut également vous déranger. Par conséquent, pour savoir comment traiter la bouche sèche, vous devez savoir quelles en sont les causes.

En plus du manque d'humidité, la cause de la sécheresse buccale peut également survenir en raison de la consommation de certains médicaments. Les médicaments pour traiter la dépression, l'anxiété, les analgésiques, les allergies ou la diarrhée peuvent parfois assécher la bouche.

Si vous prenez des médicaments pour traiter la maladie et que vous souffrez beaucoup de sécheresse buccale, le passage aux médicaments est la solution.

Consultez un médecin pour vous aider à choisir une médecine alternative et ajuster la dose. Quant à la sécheresse buccale due à la chimiothérapie, à la maladie d'Alzheimer ou au syndrome de Sjögren, la façon de la traiter est d'augmenter la production de salive.

2. Augmenter la production de salive

Pour augmenter la production de salive, votre médecin vous recommandera une variété de produits que vous pouvez essayer. Bien sûr, le médecin a également pris en compte la sécurité des médicaments que vous utiliserez.

Le produit se compose d'un dentifrice contenant du fluorure, d'un bain de bouche contenant du xylitol ou d'un gel hydratant formulé pour la bouche sèche.

Votre médecin peut vous prescrire certains médicaments pour augmenter la production de salive, tels que la pilocarpine (salagène) et la céviméline (évoxac).

Cité de la page L'Académie américaine de médecine buccale , le médicament cevimeline a été approuvé par la FDA aux États-Unis (équivalent au POM en Indonésie) pour le traitement de la sécheresse buccale chez les patients atteints du syndrome de Sjögren. La pilocarpine est également sans danger pour les personnes subissant une radiothérapie de la tête et du cou.

Les médicaments cevimeline et pilocarpine agissent avec certains nerfs pour augmenter la quantité de salive, rendant la bouche plus confortable pour parler et avaler.

Vous pouvez également essayer des remèdes naturels pour la bouche sèche, en ajoutant des épices telles que des graines de fenouil, du piment ou de la cardamome à votre nourriture ou à votre boisson. Le goût épicé du piment peut stimuler la production de plus de glandes salivaires.

Les graines de fenouil ou de cardamome peuvent éliminer la mauvaise haleine due à la sécheresse de la bouche et empêcher la production de salive de diminuer.

Vous pouvez déguster ces deux épices sous forme de boissons au thé. N'oubliez pas que si la bouche sèche provoque une irritation, vous devez éviter les aliments épicés ou acides.

3. Appliquer un mode de vie sain

Changer un mode de vie plus sain est un moyen d'éviter que la bouche sèche ne se reproduise. La méthode est assez simple, suivez certaines des règles importantes ci-dessous.

• N'utilisez pas de bain de bouche à base d'alcool ou de peroxyde.
• Réduire la consommation de caféine provenant du café, du thé, du chocolat, des boissons gazeuses ou de l'alcool qui donne soif.
• Limitez les aliments secs, sucrés ou salés qui vous donnent soif et vous font mal à la bouche.

Maintenez votre hygiène bucco-dentaire en vous brossant les dents régulièrement et en utilisant du fil dentaire.

Moyens naturels pour traiter la bouche sèche

Bien que ce ne soit pas vraiment un remède complet, mais au moins cette façon naturelle peut aider à soulager les symptômes de la bouche sèche. Voici des moyens naturels de traiter la bouche sèche que vous pouvez faire à la maison :

1. Buvez beaucoup d'eau

Boire beaucoup d'eau peut aider à combler les besoins en liquides de l'organisme ainsi qu'un moyen de lutter contre la sécheresse buccale due à la déshydratation. Lorsque votre bouche est sèche, tout ce que vous pouvez faire est de la garder humide.

Ayez toujours une bouteille d'eau avec vous partout où vous allez pour garder votre bouche humide au milieu des activités chargées.

2. Mâcher de la gomme

Une fois que votre bouche est sèche, essayez de mâcher de la gomme sans sucre. Cette méthode peut être utilisée pour traiter la bouche sèche et peut également aider à stimuler la production de salive et à garder la bouche humide.

En outre, vous pouvez également sucer des médicaments contre la toux, des médicaments pour la gorge ou des bonbons contenant du xylitol, car ils ne contiennent pas de sucre, ce qui aide à surmonter la sécheresse buccale.

3. Arrêtez de fumer et de boire de l'alcool

Au début, il était lourd et difficile de résister à l'habitude de fumer ou de boire des boissons alcoolisées si c'était devenu une habitude. Cependant, vous ne voulez certainement pas que les problèmes de bouche sèche s'aggravent, n'est-ce pas ?

L'alcool et les cigarettes peuvent augmenter le risque de déshydratation, rendant votre bouche plus sèche. Non seulement cela, l'alcool peut également inciter le corps à uriner plus souvent.

Essayez de vous distraire en mâchant de la gomme pour aider à réduire l'envie de fumer des cigarettes ou de boire de l'alcool. En plus d'être un moyen de traiter la bouche sèche, cela peut également rendre votre corps plus sain.

4. Évitez certains médicaments

Cité de Académie de médecine dentaire générale , jusqu'à 90 pour cent des cas de sécheresse buccale causée par la consommation de drogues. Certains types de médicaments qui ont des effets secondaires sous forme de bouche sèche sont :

• Antihistaminiques
• Médecine de l'hypertension
• Analgésique
• Médicaments contenant des hormones
• Bronchodilatateurs ou médicaments contre l'asthme

Évitez ces médicaments pendant un certain temps. Consultez un médecin pour obtenir une ordonnance pour d'autres médicaments qui ne provoquent pas d'effets secondaires similaires.

5. Gardez votre bouche propre

Assurez-vous de maintenir une bonne hygiène dentaire et bucco-dentaire. Par exemple, en vous brossant les dents correctement et en utilisant un dentifrice au fluorure, vous pouvez traiter immédiatement les problèmes de bouche sèche.

Si nécessaire, essayez d'autres moyens de traiter les problèmes de bouche sèche en utilisant un bain de bouche contenant du xylitol. Pourquoi? Parce que ce contenu est censé aider à stimuler la production de salive, il peut donc être utilisé comme le bon moyen de traiter la bouche sèche.

6. Utilisez un humidificateur

Un humidificateur peut aider à humidifier l'air de la pièce car généralement, l'air de la pièce est plus sec en raison d'une mauvaise circulation de l'air.

Cette méthode est capable de surmonter le problème de la bouche sèche pour ceux d'entre vous qui ont l'habitude de mal dormir, c'est-à-dire de respirer par la bouche pendant leur sommeil. De cette façon, votre bouche sera plus humide lorsque vous vous réveillerez le matin.

7. Utiliser du gingembre

Le contenu de gingembre qui peut être transformé en sprays rafraîchissants pour la bouche, thés et autres produits, est censé aider à stimuler les glandes salivaires. Vous pouvez donc l'utiliser pour augmenter la production de salive.

Un essai clinique mené en 2017 sur 20 personnes a permis de conclure que le spray au gingembre peut être une alternative au traitement de la bouche sèche.