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Même si vous dormez suffisamment chaque nuit, vous avez toujours sommeil pendant la journée. Soyez vigilant, cela pourrait être un symptôme d'hypersomnie. De quelle maladie s'agit-il ?

Qu'est-ce que l'hypersomnie ?

L'hypersomnie est une condition qui fait qu'une personne est trop somnolente pendant la journée ou passe trop de temps à s'endormir. Les personnes qui souffrent d'hypersomnie peuvent s'endormir à tout moment, même lorsqu'elles effectuent des activités qui nécessitent de la concentration, comme lorsqu'elles travaillent ou conduisent un véhicule.

Le principal impact de l'hypersomnie est une perturbation des activités, ainsi qu'un déclin important des fonctions cognitives dû à la somnolence.

Qu'est-ce qui cause l'hypersomnie?

L'hypersomnie peut se produire d'elle-même ou être appelée hypersomnie primaire, où il n'y a pas d'autres facteurs qui provoquent une somnolence excessive. Pendant ce temps, l'hypersomnie causée par certains problèmes de santé est connue sous le nom d'hypersomnie secondaire.

L'hypersomnie primaire est causée par la fonction du système nerveux central qui régule le temps d'éveil et de sommeil. Le principal symptôme de l'hypersomnie primaire est de se sentir somnolent pendant la journée même si vous dormez suffisamment la nuit. Alors que l'hypersomnie secondaire est plus susceptible d'être causée par la fatigue due au manque de sommeil, aux troubles du sommeil, à des antécédents de maladie chronique, à la consommation d'alcool et à certains médicaments.

L'incidence de l'hypersomnie primaire a tendance à être plus rare que l'hypersomnie secondaire. La somnolence sans cause peut être causée par des facteurs environnementaux ou héréditaires, mais cela n'exclut pas la possibilité qu'elle soit causée par des maladies génétiques rares telles que : dystrophie myotonique, Syndrome de Prader Willi, et La maladie de Norrie.

Facteurs qui vous exposent à un risque d'hypersomnie

Par rapport aux femmes, les hommes sont plus susceptibles de souffrir d'hypersomnie, cette condition est également plus probable si vous :

• Vivre divers troubles du sommeil, en particulier l'apnée du sommeil
• Faire l'expérience de plus de poids
• Tabagisme et consommation régulière d'alcool
• Utilisation de stupéfiants
• Utiliser des sédatifs et des antihistaminiques
• Manque de sommeil.
• Facteurs héréditaires, il y a des proches ou des familles qui ont tendance à avoir une hypersomnie
• Avoir le syndrome des jambes sans repos
• Vivre la dépression
• Avoir l'épilepsie
• Antécédents de sclérose en plaques
• Avoir une maladie rénale
• Antécédents de lésion du système nerveux, en particulier traumatisme crânien
• Antécédents d'hypothyroïdie

Comment diagnostiquer l'hypersomnie ?

Les symptômes d'hypersomnie sont courants, l'American Sleep Association estimant que 40 % de la population souffre d'une somnolence excessive. Cependant, pour détecter l'hypersomnie primaire, plusieurs types de tests et d'instruments sont nécessaires, tels que :

• Test physique pour vérifier la vigilance
• Évaluation de la somnolence à l'aide Échelle de somnolence d'Epworth
• Évaluation du type de sommeil vécu pendant la journée avec test de latence de sommeil multiple
• L'utilisation de polysomnogrammes pour surveiller l'activité cérébrale, les mouvements oculaires, la fréquence cardiaque, les niveaux d'oxygène et la respiration pendant le sommeil
• Surveillance de l'heure de réveil et de sommeil pour connaître les habitudes de sommeil.

Quels sont les symptômes de l'hypersomnie en plus de la somnolence diurne?

L'hypersomnie peut également être reconnue par une sensation de somnolence, et certains des effets secondaires de l'hypersomnie comprennent :

• Se sentir faible
• Troubles émotionnels ou irritabilité
• Troubles anxieux
• Perte d'appétit
• Difficulté à penser ou à parler
• Esprit brumeux
• Difficulté à se souvenir de choses simples
• Agité ou incapable de rester immobile.

Conditions associées à l'hypersomnie

L'hypersomnie primaire a des symptômes très similaires aux crises de sommeil ou à la narcolepsie. Cependant, ce sont deux conditions différentes. De plus, l'hypersomnie ne présente pas de symptômes de sommeil soudain comme cela se produit chez les personnes atteintes de narcolepsie.

L'hypersomnie peut également être associée à des troubles du système nerveux central qui ont tendance à être difficiles à identifier, tels que des tumeurs cérébrales, des troubles de l'hypothalamus et du tronc cérébral. En outre, les maladies qui surviennent à un âge avancé, telles que la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson, présentent également des symptômes de somnolence excessive.

Comment traiter l'hypersomnie ?

L'hypersomnie peut être traitée en fonction de la cause de l'hypersomnie. L'hypersomnie secondaire est traitée en éliminant la condition ou la maladie qui cause l'hypersomnie. L'utilisation de drogues stimulantes est également utilisée pour réduire la somnolence et aider à rester éveillé.

Les changements de mode de vie sont importants dans le processus d'adaptation, dont l'établissement d'un horaire de sommeil régulier. Appliquez des habitudes d'hygiène du sommeil en évitant les activités qui peuvent réduire la qualité de votre sommeil au moment du coucher. Et créez une chambre confortable et sûre pour dormir comme si vous utilisiez un oreiller et éloignez les sources de distraction.

Il est également conseillé aux personnes souffrant d'hypersomnie d'arrêter de fumer et de consommer de l'alcool et de suivre une alimentation équilibrée pour maintenir leur métabolisme et leur niveau d'énergie. La plupart des conditions d'hypersomnie peuvent être résolues avec des changements de mode de vie. Si cela ne fonctionne pas, il est recommandé de prendre certains médicaments.