Diverses causes de ballonnements d'estomac aka ballonnements que vous devriez savoir

Les ballonnements d'estomac sont souvent associés à une alimentation excessive au point d'être rassasié. Cependant, ce n'est pas la seule raison. Il y a plusieurs autres choses qui peuvent être la cause d'un estomac gonflé, se sentant plein et solide. N'importe quoi?

Diverses causes d'estomac gonflé

Il existe diverses causes de ballonnement de l'estomac. Certains d'entre eux peuvent sembler insignifiants et vous mettre mal à l'aise de faire des activités toute la journée. Cependant, d'autres causes peuvent devoir être vérifiées par un médecin.

Parmi les nombreuses choses ci-dessous, laquelle est la cause de vos ballonnements d'estomac ?

1. Avaler trop de gaz et d'air

En plus de manger à satiété, votre estomac peut également se sentir plein à cause de la façon dont vous mangez. Manger trop vite, manger à la hâte et manger en parlant peut vous faire avaler beaucoup d'air en même temps.

Manger à la hâte empêchera la nourriture de bien mâcher. En conséquence, les organes digestifs ne fonctionneront pas de manière optimale pour traiter les aliments. En conséquence, votre estomac est plus plein, gonflé et dense après avoir mangé, même s'il n'est pas si plein.

De plus, le passe-temps de manger du chewing-gum vous fait aussi indirectement avaler trop d'air. En effet, les sucs gastriques qui étaient auparavant produits pour décomposer les aliments rempliront en fait l'estomac et provoqueront une sensation de ballonnement.

2. Boire trop de soda

C'est la même chose avec le passe-temps de boire des boissons gazeuses (gazeuses). Les gaz provenant de la consommation d'alcool peuvent rester piégés dans le tube digestif et provoquer un estomac gonflé.

Il n'est pas rare également que cet amas de gaz dans l'estomac vous fasse souvent roter après avoir bu du soda, surtout si vous buvez du soda avec une paille.

Parce que lorsque vous buvez avec une paille, vous aspirez indirectement l'excès d'air dans l'estomac. En conséquence, l'estomac devient gonflé et se sent plein.

3. Manger trop d'aliments gras

Manger trop d'aliments gras peut provoquer un estomac gonflé. Car la graisse est une substance difficile et lente à digérer par l'organisme.

Les aliments gras sont également riches en calories, ce qui rend votre estomac rapidement plein et vous vous sentez rassasié comme si vous étiez rassasié.

4. Menstruation

Les changements hormonaux avant et pendant les menstruations peuvent donner l'impression que l'estomac est gonflé ou plein.

Lorsque vous voulez avoir vos règles, généralement les niveaux de l'hormone progestérone dans le corps diminuent pour stimuler l'utérus à se débarrasser de ses parois, provoquant des saignements.

Mais d'un autre côté, une diminution des niveaux de progestérone peut amener le corps à retenir plus d'eau et de sel. En conséquence, cela peut provoquer un gonflement de l'estomac et une sensation de satiété.

5. Maladies digestives

Certains problèmes digestifs peuvent provoquer une sensation de ballonnement et de ballonnement dans l’estomac. Les exemples sont le syndrome du côlon irritable (inflammation du gros intestin), la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse, de la constipation à la gastoparésie.

Un certain nombre de troubles digestifs ci-dessus provoquent une inflammation de l'intestin, de sorte qu'il travaille lentement pour transformer les déchets alimentaires en matières fécales et les déplacer vers le rectum.

Au cours de ce mouvement, les résidus alimentaires qui durcissent et restent trop longtemps dans le tube digestif produisent des gaz qui provoquent une sensation de ballonnement de l'estomac.

6. Prolifération bactérienne dans l'intestin

Dans le monde médical, la prolifération bactérienne dans l'intestin est connue sous le nom de SIBO ( prolifération bactérienne de l'intestin grêle ). Les bactéries en question ici sont de bonnes bactéries utiles à la digestion des aliments. Par conséquent, la condition SIBO n'indique pas nécessairement une maladie infectieuse.

Cependant, lorsque les bactéries de l'intestin grêle se multiplient de manière excessive, cela peut encore entraîner le risque de déclencher certains problèmes digestifs.

Le SIBO peut être la cause d'une sensation de satiété soudaine, de ballonnements, de gaz et de diarrhée. La prolifération bactérienne peut également rendre difficile l'absorption des nutriments provenant d'autres aliments par le corps.

7. Excès de liquide dans le corps (rétention)

Si vous mangez trop d'aliments salés, une consommation excessive de sel peut lier les réserves d'eau dans le corps. Manger trop de sel peut également interférer avec le travail des hormones qui devraient contrôler les niveaux de liquide corporel.

Lorsque les tissus du corps retiennent trop d'eau, il n'est pas rare que cela soit la cause de ballonnements abdominaux et de ballonnements. Dans le monde médical, la condition d'excès de liquide dans le corps est appelée rétention.

La rétention d'eau chronique peut entraîner des problèmes de santé plus graves, tels que le diabète ou l'insuffisance rénale.

8. Intolérance alimentaire

Une personne intolérante à certains aliments peut se sentir ballonnée et ballonnée quelques heures après avoir consommé le déclencheur. Les intolérances alimentaires les plus courantes sont l'intolérance au lactose, l'intolérance aux glucides et l'intolérance au gluten.

Le corps des personnes intolérantes manque généralement de certaines enzymes censées digérer le sucre des aliments. Lorsque des substances qui deviennent intolérables s'accumulent dans l'organisme, l'un des symptômes pouvant apparaître est un estomac gonflé.

Lorsque les intestins ne peuvent pas digérer les aliments, les bactéries les décomposent et libèrent ensuite des gaz résiduaires. Ce gaz provoque une sensation de ballonnement dans l'estomac.


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