Quand il y a beaucoup de pression, ces 3 hormones de stress vont monter en flèche dans le corps

Le stress déclenchera certaines réponses biologiques dans le corps humain. Lorsque vous ressentez une menace, un stress ou que vous faites face à un grand défi, plusieurs hormones de stress seront libérées dans tout votre corps.

Lorsque le corps se sent stressé, l'hypothalamus, une partie du cerveau, réagit immédiatement. L'hypothalamus envoie des signaux nerveux et hormonaux aux glandes surrénales, situées au-dessus des reins. Cette glande surrénale va libérer de nombreuses hormones pour répondre aux conditions qui se produisent.

1. Hormone d'adrénaline

L'adrénaline est une hormone également connue sous le nom d'hormone se battre ou s'enfuire (combattre ou courir). Cette hormone sera produite immédiatement lorsque les glandes surrénales recevront un signal du cerveau qu'elles sont actuellement confrontées à une situation très stressante.

Par exemple, lorsque vous conduisez une voiture et que vous souhaitez changer de voie de droite à gauche, soudainement une voiture par derrière à très grande vitesse peut vous percuter. C'est là que vous vous sentirez dans une situation stressante et stressante. Alors, qu'est-ce-qu'il s'est passé?

Par réflexe, vous revenez rapidement à la piste précédente avec un cœur battant, des muscles tendus, un essoufflement et peut-être une transpiration soudaine.

Des changements qui ne durent que quelques secondes se produisent en raison d'une augmentation de l'adrénaline, une hormone. En plus de l'augmentation de la fréquence cardiaque qui se produit, l'adrénaline vous donne également de l'énergie supplémentaire pour vous faire bouger très rapidement.

De même lorsque vous êtes stressé à courir date limite métier. L'hormone d'adrénaline vous offrira une énergie supplémentaire afin que vous restiez en endurance pour le finir rapidement.

2. Hormone noradrénaline

L'hormone noradrénaline est également une hormone produite par les glandes surrénales, travaillant avec l'adrénaline dans les situations de stress.

Lorsqu'une personne se trouve dans une situation stressante, la norépinéphrine affectera le niveau de vigilance d'une personne. Lorsque vous êtes stressé, vous deviendrez plus conscient, plus concentré, plus conscient de la situation car comme si quelque chose était menaçant, vous devenez plus réactif. C'est l'un des effets d'un pic de l'hormone du stress, la norépinéphrine.

3. Hormone cortisolique

Le cortisol est la principale hormone du stress, qui joue un rôle majeur dans la gestion du stress. A la différence des deux hormones précédentes, les effets du cortisol n'apparaissent pas tout de suite la première fois que vous êtes confronté au stress. Cela peut prendre quelques minutes pour ressentir les effets du pic de cortisol.

En cas de stress, l'hormone cortisol aidera à maintenir l'équilibre hydrique et la pression artérielle tout en régulant les fonctions non essentielles dans des situations mettant la vie en danger.

Cet effet semble destiné à ce que le corps soit plus efficace pour faire face aux situations stressantes, l'énergie n'est pas utilisée pour réguler d'autres systèmes tels que les systèmes immunitaires ou digestifs qui ne sont pas nécessaires.

Il s'agit d'un processus biologique normal et essentiel à la survie humaine pour survivre au stress.

Cependant, s'il y a trop longtemps une poussée de cortisol est également dangereuse pour la santé en raison de sa présence qui supprime le fonctionnement de plusieurs systèmes de l'organisme comme la digestion.


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