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Le rôle du gardien de but ou gardien de but est très important dans un match de football. Les gardiens de but n'agissent pas seulement comme la dernière porte que l'adversaire doit franchir pour marquer. Un gardien de but est souvent considéré comme la personne qui dirige toute l'équipe, en particulier les défenseurs, dans la défense. Cependant, ne vous inquiétez pas si vous tentez simplement votre chance dans cette position. Voici une variété de conseils pour les gardiens de but débutants que vous pouvez copier afin de briller sur le gril.

Conseils de gardien de but de football pour les débutants

Vous devez maîtriser soigneusement les techniques de gardien de but. Qu'il s'agisse de la technique de brosser et d'attraper le ballon, des techniques de leadership derrière, aux techniques de saut et aux bons réflexes. Dan Gaspar, entraîneur des gardiens de renommée internationale, souligne qu'il est très important pour les jeunes gardiens de penser que chaque entraînement est un match de Coupe du monde. De plus, quels sont les conseils importants des gardiens de but pour les débutants ?

1. Ne soyez pas négligent lorsque le ballon est loin

Peut-être que vous vous demandiez ce que font les gardiens de but lorsque le ballon est dans la zone de défense de l'adversaire ? Bien sûr, la caméra du téléviseur couvrira la zone où se trouve le ballon et ne couvrira pas le côté du gardien de but.

Peut-il s'asseoir et se détendre pendant un moment ? La réponse n'est pas du tout. Les gardiens doivent rester concentrés, même lorsque le ballon est dans la surface de réparation adverse. Perdre la concentration pour un gardien de but est fatal.

Cependant, si vous en avez assez de rester concentré pendant 90 minutes, utilisez au moins la ligne médiane. Vous devez être prêt lorsque la balle dépasse cette limite. Ne commencez jamais à vous préparer lorsque l'adversaire et le ballon ont mis le pied dans la surface de 16,5 mètres.

2. Confiant

La force mentale joue un grand rôle dans un match. La confiance de chaque joueur de l'équipe est donc très importante. La perte de confiance affectera vos performances. Aussi, ne laissez pas une ou deux erreurs que vous faites réduire votre confiance en vous.

Pour augmenter votre confiance, vous pouvez analyser toutes les erreurs commises pendant le match et faire des plans et des exercices pour éviter que ces erreurs ne se reproduisent. Une bonne préparation augmentera votre confiance.

3. Regardez le ballon

Une erreur courante des gardiens de but débutants est de ne pas se rendre compte que ce qu'ils regardent et observent, c'est leur adversaire, et non le ballon avec lequel ils jouent. N'oubliez pas que le travail principal d'un gardien de but de football est de s'assurer qu'aucun ballon n'entre dans votre but. En d'autres termes, votre objectif en tant que gardien de but est sur le ballon, pas sur l'adversaire.

Vous devez également penser de temps en temps à sortir de la boîte de 16,4 verges pour sécuriser le ballon. Bien sûr, cela est fait si les circonstances le permettent et c'est la meilleure décision pour vous à ce moment-là. Cependant, vous devez rapidement revenir à votre position initiale et vous recentrer.

4. Choisissez le meilleur emplacement

Quelle est la meilleure position pour un gardien de but ? Fondamentalement, la meilleure position est également ajustée par les conditions où se trouve la balle, la position de l'adversaire à la position de votre défenseur. Mais vous avez toujours besoin des meilleurs messages comme point de départ. Ne soyez pas trop loin du but et ne soyez pas juste sur la ligne de but. Un mètre de la ligne de but est la distance parfaite.

5. N'attendez pas votre adversaire

Parfois, en tant que gardien de but, vous devez savoir où va votre adversaire et ce qu'il va faire ensuite, en particulier les attaquants. Est-ce qu'il bottera immédiatement le ballon, le passera à son ami ou bottera-t-il tout de suite. Vous devez apprendre à commencer à lire les mouvements de votre adversaire. Cette capacité augmentera avec le nombre d'heures de vol.

Lorsqu'une situation en tête-à-tête se produit, l'une des plus grandes erreurs est lorsque vous attendez trop longtemps votre adversaire pour qu'il soit déjà entré dans le champ de tir parfait.

Courez en avant avant que cela n'arrive et élargissez votre corps car vous réduirez angle tir de l'adversaire augmentant ainsi la probabilité de bloquer son coup de pied. En fait, en courant vers l'avant, vous pouvez tenir le ballon avant que votre adversaire ne puisse le tirer. Cela peut également effrayer l'agresseur de sorte qu'il se précipitera pour prendre des mesures irréfléchies au point de sa propre faute.

Ce sont des conseils pour les gardiens de but débutants dans le football. Pour chaque gardien de but débutant, il est très important de continuer à apprendre et de maintenir un rythme d'apprentissage cohérent. Assurez-vous que les erreurs qui ont été commises sont le matériau pour améliorer la technique à l'avenir. Bonne chance sur le terrain !