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Vous êtes probablement l'une des nombreuses personnes qui pensent à la mort tous les jours. Même si vous ne le voulez pas, des pensées involontaires de mort vous viennent souvent, même si la mort peut être une chose à craindre. Mais est-ce normal que tu penses beaucoup à la mort ?

Penser souvent à la mort rend la vie plus « vivante »

Avant de comprendre l'habitude de penser à la mort, vous devez savoir que penser à la mort n'est souvent pas un signe que vous avez une phobie de la mort ou un déclencheur de pensées suicidaires. Parce que les trois choses sont différentes.

Penser beaucoup à la mort est normal. En fait, y penser constamment peut avoir un effet positif sur votre vie. La raison en est que lorsque vous pensez souvent à la mort, vous n'avez peut-être pas peur de la mort.

Au lieu de cela, vous réfléchissez à la façon de vous préparer à la mort. Au lieu de cela, penser à la mort donne l'impression que cette vie est quelque chose pour laquelle il faut être reconnaissant.

Car, comme le fait de la mort est sûr d'être ressenti par tous, cette vie précieuse sera un jour terminée et close avec la mort. Par conséquent, penser à la mort est important pour donner plus de sens à la vie que vous vivez actuellement.

Par exemple, en vous souvenant constamment de la mort, vous serez plus motivé à devenir une personne utile pour vous-même, votre famille, vos amis et l'environnement. De plus, vous réduirez également les choses qui ne sont pas utiles, de sorte que vous ne le regretterez pas lorsque vous ferez face à la mort plus tard.

3 raisons pour lesquelles penser à la mort peut avoir un impact positif sur votre vie

Voici quelques effets positifs que vous pourriez ressentir si vous pensez beaucoup à la mort.

1. Vous avez une perspective sur la vie

Si vous réalisez que tout le monde finira par mourir, vous apprécierez davantage la vie, car vous savez que la vie se terminera à un moment donné, même si vous ne savez pas exactement quand cela se produira.

Dans cet esprit, vous apprécierez la vie que vous avez maintenant. Au lieu de cela, vous pouvez oublier tous les fardeaux que vous avez parce que vous ne voulez pas occuper votre vie à penser à des choses qui ne vous rendent pas heureux.

Par exemple, vous ne vous mettrez peut-être pas facilement en colère si vous devez faire de longues files d'attente face à des conditions météorologiques hostiles. Vous savez que vous mettre en colère pour de petites choses que vous ne pouvez pas contrôler ne vous rendra pas heureux.

2. Vous ne perdrez pas de temps avec des gens que vous n'aimez pas

Étant donné que la vie est très courte, vous vous apprécierez en fait davantage. Par exemple, si vous pensez souvent à la mort, vous vous rendrez compte que le temps est une chose précieuse. Ainsi, vous ne passerez pas de temps avec des gens méchants et ennuyeux.

Au lieu de cela, vous dépenserez et ne vous soucierez que des personnes qui comptent dans votre vie. En fait, vous n'aurez peut-être même pas à vous soucier d'écouter ce que les autres disent qui ne sont pas importants pour vous. Par conséquent, en pensant souvent à la mort, vous n'aurez pas l'impression que chaque fois que vous passerez sera gaspillé.

3. Vous continuez à être motivé pour vivre la vie

Penser souvent à la mort vous rend aussi toujours motivé à vivre la vie. Vous serez plus enthousiaste à l'idée de faire des activités utiles parce que vous ne voulez pas être une personne médiocre dans la vie.

Vous ne voulez certainement pas non plus que votre vie vous passe à côté. Par conséquent, en pensant souvent à la mort, vous êtes motivé à donner plus de sens à la vie que vous vivez en ce moment.

Souvent penser à la mort n'est pas toujours bon

Malheureusement, tout le monde ne peut pas imaginer la mort avec un cœur et un esprit calmes. Chez certaines personnes, penser à la mort se fait souvent inconsciemment, donc même si vous ne voulez pas y penser, la pensée revient souvent.

Chez certaines personnes, penser à la mort peut avoir un impact négatif sur leur vie. Surtout si la pensée de la mort l'inquiète. Il est donc préférable d'éviter la pensée de la mort si vous ne pouvez pas supporter le fardeau mental que vous allez supporter.

En général, lorsque vous ne pouvez pas contrôler les pensées de mort auxquelles vous ne voulez pas penser, vous pouvez devenir plus défensif. Cela signifie que vous pouvez « rejeter » le fait qu'un jour vous mourrez.

Cela vous fait vivre la journée comme si votre vie ne finirait jamais. Cette mauvaise perspective vous empêchera de déterminer ceux que vous devriez considérer comme importants et ceux qui ne le sont pas. De plus, si vous ne voulez pas croire que tout le monde va mourir, vous finirez par devenir une personne immorale.

C'est-à-dire qu'en pensant que vous ne mourrez jamais, vous appréciez moins la vie que vous vivez. Vous deviendrez peu à peu une personne rigide, cynique et qui aime répandre la haine envers vous-même et les autres.

Par conséquent, si le sentiment d'inquiétude ne peut plus être apaisé, il est préférable de consulter un professionnel de la santé mentale et de consulter au sujet de votre problème. À ce moment-là, le médecin saura si vous souffrez vraiment d'un trouble anxieux ou non.