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Pour les propriétaires d'animaux domestiques, comme les chiens ou les chats, vivre avec eux, c'est comme vivre avec le reste de la famille. Pas étonnant que tant de gens choisissent de dormir avec des chiens ou des chats. Cependant, cette habitude est-elle saine ?

Avantages de dormir avec des chats et des chiens

Garder des animaux offre une myriade d'avantages pour la santé, à la fois physiquement et mentalement. En fait, dormir avec des chats, des chiens ou d'autres animaux de compagnie offre également des avantages qui ne sont pas très différents. N'importe quoi?

1. Améliorer la qualité du sommeil

Dormir avec un chien ou un chat peut améliorer la qualité du sommeil. Ceci est démontré par une petite étude à la clinique Mayo. Des recherches sur des adultes ont rapporté que dormir avec un chien dans la chambre peut vous rendre plus reposant.

Cependant, il convient de noter que cette étude n'a examiné que la qualité du sommeil qui s'améliorait lorsque l'on dormait dans une pièce. De plus, il existe d'autres facteurs qui font qu'une personne dort profondément avec un animal de compagnie, tels que :

• nombre de personnes,
• la taille de l'animal, et
• la taille de l'endroit ou de la chambre.

2. Offrir du confort et un sentiment de sécurité

En plus de la qualité du sommeil, un autre avantage de dormir avec un chat ou un chien est qu'il offre confort et sécurité. Comment cela pourrait-il être?

Une enquête de Anthrozoaires des femmes adultes ont révélé que les animaux de compagnie tels que les chiens procurent un sentiment de confort et de sécurité. Ceci est comparé au fait de dormir avec d'autres personnes ou des chats.

Si vous vous sentez souvent effrayé ou seul, cela pourrait être une solution que vous pouvez essayer.

3. Améliorer la santé mentale

Ce n'est un secret pour personne que les animaux de compagnie peuvent aider à soulager le stress et l'anxiété. Un chat ou un chien aide à établir des liens sociaux et émotionnels. Les deux peuvent affecter l'humeur et la santé mentale.

Étude de Frontières en psychologie ont rapporté que les interactions entre les humains et les animaux peuvent réduire les facteurs de stress, tels que :

• hormone cortisol,
• fréquence cardiaque et
• pression artérielle.

Lorsque les facteurs ci-dessus sont sous contrôle, vous pourrez peut-être mieux contrôler votre colère, augmenter votre empathie et augmenter votre confiance envers les autres.

Même ainsi, les experts ont encore besoin de recherches supplémentaires pour savoir si l'effet est le même lorsque vous dormez avec un chat ou un chien.

Les dangers de dormir avec un chien ou un chat

Malgré les avantages pour votre santé physique et mentale, dormir avec un chien, un chat ou un autre animal peut déclencher un certain nombre de problèmes de santé.

Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des risques de maladies qui peuvent vous attaquer lorsque vous dormez avec des animaux domestiques.

1. Interférer avec la qualité du sommeil

Comme une épée à double tranchant, dormir avec un chien ou un chat peut en fait nuire à la qualité du sommeil. Selon les recherches publiées dans la revue Animaux , dormir avec un chien au lit peut augmenter les mouvements humains.

Bien que cela puisse interférer avec la qualité du sommeil, les participants à l'étude ont rarement été réveillés par le mouvement du chien. Pendant ce temps, dormir avec un chat n'est peut-être pas le bon choix.

Les chats sont des animaux nocturnes, ils peuvent donc vouloir jouer ou vous réveiller pendant que vous dormez.

2. Allergies aggravantes

Pour les personnes allergiques aux squames animales, comme les chats, votre médecin peut vous recommander de garder vos animaux loin de votre maison.

Si vous voulez toujours garder votre chat ou votre chien à l'intérieur, c'est une bonne idée de ne pas dormir avec eux.

En effet, les poils d'animaux peuvent s'accumuler sur n'importe quelle surface, y compris le linge de lit. Par conséquent, essayez de changer régulièrement le linge de lit pour soulager les symptômes d'allergie.

3. transmettre certaines maladies

Garder des animaux comme des chiens et des chats peut en fait être une source de maladie. Parce que les animaux de compagnie peuvent transmettre des maladies zoonotiques. C'est une maladie causée par des virus, des bactéries, des parasites, des champignons.

Ces micro-organismes peuvent déclencher diverses maladies chez les animaux et les humains, allant de maladies bénignes à graves, de diverses manières, à savoir :

• lécher le visage ou les plaies ouvertes,
• rayure,
• mordre, ou
• contenant des déjections animales.

Types de maladies d'origine animale

Il existe également des risques de maladies transmises en dormant avec des chats ou des chiens, notamment :

• les poux,
• la teigne (teigne) et
• infections cutanées causées par les acariens.

4. Augmenter le risque de SMSN (Syndrome de mort subite du nourrisson)

Même s'ils ont l'air adorables, les bébés qui dorment avec des animaux domestiques comme des chiens ou des chats sont en fait assez dangereux. Cette habitude augmente le risque de mort subite du nourrisson (SMSN).

Les animaux comme les chiens ont tendance à essayer de dormir sur leur visage ou sur leur bébé, ce qui peut bloquer la respiration et augmenter le risque d'étouffement. Il est préférable d'éloigner les animaux de compagnie des nouveau-nés pour éviter que des choses indésirables ne se produisent.

Ainsi, dormir avec des animaux de compagnie peut réellement être fait, tant que vous tenez compte de votre état de santé et de celui de votre animal.

Essayez également de consulter votre médecin ou votre vétérinaire au sujet de ce problème pour obtenir la bonne solution.