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La plupart des gens pensent encore que le sexe est un rituel qui ne peut se faire que la nuit. En fait, le sexe le matin n'est pas impossible. Commencer la journée en sortant avec votre partenaire peut même être un encouragement anti-échec pour vous permettre de traverser une journée bien remplie. De plus, les avantages du sexe le matin pour vous et votre partenaire ?

Divers avantages du sexe le matin qui peuvent être obtenus

Si vous et votre partenaire êtes intelligents quant au timing, le sexe le matin peut apporter les avantages suivants :

1. Réduire les courbatures

Au lieu de vous réveiller plus excité, vous ou votre partenaire êtes réellement fatigué ou endolori ? Le sexe après le réveil peut être une panacée.

Le sexe est en fait la même chose que les exercices cardio ou les exercices d'étirement musculaire qui permettent à votre corps de bouger activement. Eh bien, la sueur que vous obtenez pendant les rapports sexuels stimule en fait la production d'endorphines.

Les endorphines sont des substances naturelles qui agissent pour réduire la douleur afin que les courbatures soient remplacées par un corps plus léger et plus en forme. Une pagaie, deux ou trois îles sont passées, non ?

2. Ajouter de l'intimité

Se serrer dans ses bras, s'embrasser ou se caresser doucement le matin aide le corps à produire plus d'hormone ocytocine, également connue sous le nom d'hormone de l'amour.

L'ocytocine est un produit chimique dans le cerveau qui contrôle les sentiments d'amour, d'affection et d'autres émotions positives. Avec la libération de cette hormone de l'amour, vous vous sentirez plus à l'aise, intime et lié les uns aux autres.

De plus, le sexe tôt le matin est également un bon moyen d'évacuer la passion qui a été supprimée pendant longtemps car les niveaux d'hormones œstrogène et testostérone sont assez élevés au début de la journée, de sorte que l'excitation sexuelle devient plus grande et les érections devenir plus fort.

Le plus passionné, bien sûr, la performance de vous deux au lit sera plus stable, de sorte que la satisfaction physique et émotionnelle après le sexe soit plus profitable.

3. Améliorer l'humeur

Il a été prouvé que la production d'endorphines et d'hormones ocytocine dans le cerveau pendant que vous vous embrassez rend votre journée plus agréable.

La combinaison des deux peut aider à améliorer votre humeur et à réduire les symptômes de stress. En conséquence, vous n'êtes pas tous les deux facilement affectés par le stress et l'anxiété excessive au cours de votre vie bien remplie. Vous êtes tous les deux plus excités aussi.

4. Améliorer la mémoire

De manière inattendue, les bienfaits du sexe le matin peuvent également être ressentis par le cerveau. Une étude de l'Université d'Oxford en Angleterre a déclaré un jour que le sexe a le potentiel de soutenir votre mémoire, car pendant ce temps, de nombreuses nouvelles cellules cérébrales se développeront. Le processus d'inflammation du cerveau sera également réduit à cause de cela.

En plus d'aiguiser la mémoire, le sexe le matin vous aide également à être plus concentré et productif pour effectuer tout le travail plus efficacement.

5. Augmenter l'endurance

Le sexe est comme l'exercice. Les deux nous rendent actifs et stimulent le rythme cardiaque plus rapidement pour que le corps transpire. Eh bien, il est prouvé que faire une activité physique similaire au cardio aide à renforcer le métabolisme et l'endurance.

6. Prévenir le vieillissement

Toutes les hormones bénéfiques que le cerveau produit pendant que vous êtes amoureux de votre partenaire peuvent aider à prévenir le vieillissement. Avantages du sexe amusant, non?

Des études montrent que les personnes qui ont des relations sexuelles 3 fois ou plus par semaine ont des visages plus jeunes que les personnes qui s'embrassent rarement. Surtout si c'est fait le matin, après que vous sachiez déjà quels sont les avantages.

Conseils pour réussir le sexe le matin sans se presser

Pour les couples qui souhaitent occasionnellement essayer le sexe le matin mais ne veulent pas être pressés par d'autres obligations, il peut être judicieux d'essayer quelques-uns des conseils ci-dessous :

• Réglez une alarme environ 20 à 30 minutes avant l'heure prévue de votre réveil, afin que vous et votre partenaire puissiez vous embrasser.
• Commencez par des préliminaires tels que des câlins, des attouchements, des baisers ou des caresses sensuelles avant de pénétrer.
• Demandez à votre partenaire de cibler directement le toucher et la caresse sur les zones sensibles de votre corps afin de vous éveiller rapidement. De même avec vous pour que votre partenaire puisse rapidement "chauffer".
• Si vous êtes dérangé par la lumière du matin, vous pouvez le faire sous une couverture ou fermer les stores.
• Choisissez une position sûre et ne prenant pas trop d'énergie, comme le missionnaire classique ou assis sur vos genoux.
• Essayez également d'autres variantes de l'activité sexuelle telles que le sexe oral ou le sexe branlettes, si vous n'avez pas assez de temps pour la pénétration
• Si vous êtes gêné par une mauvaise haleine ou une odeur corporelle, vous pouvez d'abord inviter votre partenaire à se brosser les dents ou à prendre une douche ensemble.

En général, de nombreux couples ont des relations sexuelles la nuit. En fait, le sexe peut aussi être fait le matin avant de vous battre avec le travail de l'autre.

En fait, les avantages seront maximisés lorsque vous aurez terminé le week-end lorsque vous et votre partenaire n'êtes pas occupés.