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Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les femmes choisissent d'être célibataires ou de vivre seules pour le reste de leur vie. Vous aurez peut-être du mal à trouver la bonne personne ou à mettre la barre trop haute pour votre partenaire idéal. Vous avez peut-être rencontré bon nombre de ces raisons et ce n'est pas une chose étrange. Mais dans des cas extrêmes, la peur des hommes peut aussi être une raison pour qu'une femme ne se marie pas. Cette condition est également connue sous le nom d'androphobie. Allez, découvrez-en plus sur cette condition!

Qu'est-ce que l'androphobie ?

L'androphobie est la peur extrême d'un homme ou d'un homme. C'est le contraire de la gynophobie, qui est une condition lorsqu'une personne a trop peur des femmes.

L'androphobie est une forme de phobies spécifiques. Il s'agit d'une forme de peur excessive et déraisonnable de certains objets ou situations considérés comme menaçants. Habituellement, cette peur extrême déclenche une anxiété excessive, de sorte que la victime a tendance à éviter l'objet.

Tout comme d'autres formes de phobies, la peur extrême des hommes déclenche également de l'anxiété. Cette condition peut affecter la vie quotidienne de la victime, comme au travail, à l'école ou dans l'environnement social.

La phobie des hommes est fréquente chez les femmes. Cependant, les hommes peuvent également vivre la même chose. Selon la clinique Mayo, habituellement, phobie spécifique apparaît pour la première fois dans l'enfance ou vers l'âge de 10 ans, mais peut également survenir à un âge plus avancé.

Quels sont les signes et symptômes de l'androphobie ?

Comme les phobies en général, l'androphobie est une forme de trouble anxieux. Par conséquent, l'anxiété et la peur sont des caractéristiques d'une personne atteinte de cette maladie.

Cependant, la peur dans les phobies et la peur en général ne sont pas les mêmes. Dans les phobies, y compris l'androphobie, la peur et l'anxiété sont intenses et contre nature. Habituellement, cette anxiété et cette peur surviennent lors d'une rencontre, d'une rencontre ou simplement en pensant à un homme, même si l'homme n'est pas dangereux.

Parfois, la peur qui surgit est plus forte que lorsque vous êtes confronté à une situation qui est en réalité plus menaçante. La peur et l'anxiété s'aggraveront généralement à mesure que l'homme se rapproche.

En outre, voici quelques autres signes, caractéristiques, symptômes ou réactions de l'androphobie :

• La conscience que vos peurs sont déraisonnables, mais vous vous sentez impuissant à les contrôler.
• Essayez de faire tout votre possible pour éviter les hommes ou les endroits pleins d'hommes.
• Incapable de mener des activités normales à cause de la peur et de l'anxiété.
• Réactions ou symptômes physiques, tels que transpiration, rythme cardiaque rapide, oppression thoracique, difficulté à respirer, nausées, étourdissements ou évanouissement.

Quelles sont les causes de l'androphobie?

La cause de cette condition n'est pas entièrement connue. Cependant, les experts estiment que cette phobie des hommes peut survenir en raison d'une combinaison des quatre éléments suivants :

• Mauvaises expériences, traumatismes passés ou attaques de panique liées aux hommes, telles que des abus ou des violences physiques, psychologiques ou sexuelles.
• Facteurs génétiques, à savoir les phobies ou l'anxiété héritées de vos parents.
• Les facteurs environnementaux, c'est-à-dire si les gens autour de vous ont eu de mauvaises expériences ou ont une phobie des hommes, vous affectent.
• Troubles du cerveau. Les changements dans la fonction cérébrale peuvent également jouer un rôle dans le développement d'une phobie des hommes.

Comment diagnostiquer une phobie des hommes ?

Si vous ou votre entourage ressentez une peur extrême lorsque vous traitez avec des hommes, vous devez immédiatement consulter un médecin ou un professionnel de la santé mentale, comme un psychologue ou un psychiatre. Surtout si cette peur n'est pas naturelle et interfère avec votre vie quotidienne.

Votre médecin ou professionnel de la santé mentale diagnostiquera votre état. Pour établir un diagnostic, vous devrez peut-être répondre à un certain nombre de questions que votre médecin peut vous poser.

Cette question concerne vos symptômes et vos antécédents médicaux, psychiatriques et sociaux. Consultez les experts pour plus d'informations.

Comment faire face à l'androphobie ?

Comment vaincre l'androphobie de la même manière que les phobies en général. Le traitement administré par un médecin ou un professionnel de la santé mentale vise généralement à vous soulager de cette peur extrême et à améliorer votre qualité de vie. Voici différentes manières de vaincre la phobie des hommes :

• Psychothérapie

La psychothérapie est le traitement principal des troubles mentaux, y compris les phobies. Il existe plusieurs formes de psychothérapie que vous pouvez obtenir. Cependant, la thérapie d'exposition et la thérapie cognitivo-comportementale (thérapie cognitivo-comportementale/CBT) sont les deux types de psychothérapie les plus courants pour traiter les phobies.

Dans la thérapie d'exposition, le thérapeute essaie de changer votre réponse aux hommes. Cette méthode peut vous donner une certaine exposition liée à l'homme, ou à l'homme lui-même, de manière progressive et répétée. Cette méthode peut vous aider à apprendre à gérer l'anxiété lorsque vous traitez avec des hommes.

Quant à la thérapie cognitivo-comportementale, vous apprendrez différentes façons de voir ou de gérer votre peur des hommes. Cela vous aidera à gagner en confiance et à contrôler vos pensées et vos sentiments.

• Médicaments

Parfois, vous avez besoin de médicaments pour lutter contre l'androphobie. L'administration de ces médicaments vise généralement à réduire l'anxiété, la panique et d'autres symptômes qui surviennent lorsque vous faites face à un homme.

Les médicaments que les médecins donnent peuvent être des bêta-bloquants pour traiter les palpitations, l'hypertension artérielle ou les effets d'autres hormones surrénales qui apparaissent lorsque vous avez peur. En outre, le médecin peut également prescrire un sédatif, comme une benzodiazépine. Les benzodiazépines peuvent vous aider à vous détendre en réduisant l'anxiété que vous ressentez.

• Médecine douce

En plus du traitement médical, vous pouvez également essayer d'autres moyens de traiter l'anxiété et la peur dues à l'androphobie, telles que :

• Techniques de relaxation, y compris les techniques de respiration profonde, la relaxation musculaire ou le yoga.
• Faire de l'exercice ou pratiquer une activité physique.