emailvision.org

En plus des adultes, les personnes âgées ou les personnes âgées comprennent une tranche d'âge sujette aux problèmes mentaux. Selon le Centre de données et d'information du ministère indonésien de la Santé, les personnes âgées sont sujettes à la dépression et aux troubles anxieux. De plus, le syndrome post-pouvoir est un problème de santé mentale qui affecte également souvent les personnes âgées, bien que le nombre puisse ne pas être important. Alors, connaissez-vous ce syndrome ?

Qu'est-ce que le syndrome post-pouvoir ?

Le syndrome post-pouvoir est un trouble psychiatrique qui survient généralement chez les personnes qui ont perdu du pouvoir ou une position, ce qui entraîne une diminution de l'estime de soi chez cette personne. Les problèmes mentaux qui sont fréquents chez les personnes âgées ont d'autres termes, à savoir : syndrome de la retraite.

Selon Citra Hanwaring Puri, S.Psi, psychologue de l'hôpital psychiatrique de Surakarta, dans le centre de Java, le mot "pouvoir" dans cette condition ne fait pas référence au pouvoir, ni au travail. Ce mot fait référence à une personne active ou très active, qui devient alors moins active, provoquant un inconfort.

Ainsi, vous pouvez conclure que quelqu'un qui a le syndrome de la retraite ne peut pas accepter les changements qui se produisent. Ce changement implique de nombreux aspects, non seulement les activités, mais aussi le pouvoir, la propriété, les connexions, etc.

Pourquoi les personnes âgées sont-elles sensibles au syndrome post-pouvoir ?

Tout le monde peut ressentir ce syndrome. Cependant, les personnes âgées sont le groupe d'âge le plus vulnérable. La raison en est qu'en entrant dans l'âge de la retraite, les personnes âgées subissent également une diminution des fonctions corporelles liées au processus de vieillissement.

Tout le monde fait face à la retraite d'une manière différente. Certains se sentent très heureux car ils peuvent se libérer du travail et passer plus de temps à la maison avec leurs enfants et petits-enfants. Il y a aussi ceux qui se sentent confus et anxieux parce qu'ils pensent que la retraite est une période effrayante.

Les personnes qui font face à la retraite avec ces pensées négatives peuvent les amener à ressentir le syndrome de la retraite. En plus de la retraite, les personnes qui subissent des licenciements, y compris des licenciements en raison de COVID-19, ou des personnalités publiques qui ont perdu leur renommée sont également à risque avec cette condition.

La cause du syndrome post-puissance n'est pas seulement cela, il existe également d'autres facteurs de soutien, notamment :

• Il ne maîtrisait qu'un domaine de travail, quand il ne pouvait pas travailler dans ce domaine, il sentait qu'il avait perdu son gagne-pain.
• Avoir une position importante dans l'entreprise et avoir peur de perdre la reconnaissance publique lorsque vous devez arrêter de travailler.
• Lorsqu'il a dû arrêter de travailler, il s'est inquiété des problèmes financiers pour subvenir à ses besoins quotidiens.
• Peur de représailles pour ceux qui travaillaient sous sa direction, lorsqu'il a quitté ses fonctions.
• Inquiet que le succès qu'il avait construit jusqu'à présent soit détruit après avoir cessé de travailler.

Dans de nombreux cas, le syndrome post-pouvoir attaque les personnes avec des personnalités qui exigent toujours que leurs désirs soient satisfaits, aiment être respectés et gérer les autres, et sont fiers de leurs positions.

Quels sont les signes et symptômes du syndrome post-puissance ?

Les symptômes du syndrome de retraite sont divisés en trois, à savoir :

Symptômes physiques

Les personnes atteintes de ce syndrome sont susceptibles d'avoir l'air plus hagard et moins gaies. Ils deviennent plus sensibles aux maladies infectieuses, telles que la grippe, le rhume ou la fièvre. Cette condition peut se produire parce que leur système immunitaire diminue.

Symptômes liés aux émotions

Les personnes âgées deviennent plus distantes, irritables ou colériques (agitation) si vous ignorez leur opinion. Ils peuvent rêver plus souvent à cause de la solitude et du vide et sont facilement tristes et déçus. Cette condition peut causer des difficultés à manger chez les personnes âgées et, en fin de compte, faire en sorte que les personnes âgées souffrent de carences nutritionnelles.

Un guide complet pour répondre aux besoins nutritionnels des personnes âgées

Symptômes impliquant des changements de comportement

Le comportement des personnes âgées qui souffrent du syndrome post-puissance changera également. Les personnes âgées deviennent plus timides et calmes, ou au contraire, parlent constamment de l'apogée de sa carrière quand il était jeune.

Comment faire face au syndrome post-pouvoir ?

En effet, le syndrome de la retraite n'est pas une maladie grave, comme une maladie cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Cependant, les personnes âgées qui souffrent de cette maladie doivent recevoir un traitement immédiatement.

La raison en est que si cette condition est considérée comme un seul œil, la qualité de la santé peut se détériorer car le risque de dépression ou d'hypertension (pression artérielle élevée) chez les personnes âgées augmente.

Par conséquent, si vous trouvez que vos parents, grands-parents ou des personnes autour de vous présentent des symptômes du syndrome de la retraite, invitez-les à consulter un médecin.

Il n'y a pas de traitement spécifique pour les personnes atteintes de ce trouble mental. Cependant, il existe plusieurs choses qui peuvent aider les personnes âgées à surmonter le syndrome post-pouvoir, notamment :

Accepter les changements qui se produisent

Comme expliqué précédemment, la plupart des personnes atteintes du syndrome de retitrement ne peuvent pas accepter les changements auxquels elles sont confrontées, comme la retraite. Pour pouvoir accepter ces changements, les personnes âgées doivent apprendre à comprendre ces conditions.

De même avec les personnes qui sont « disposées », elles doivent également comprendre la situation. C'est normal d'être triste, mais ne laissez pas ces émotions vous contrôler car cela peut provoquer un syndrome post-pouvoir.

Comprenez que l'événement fait partie d'un processus naturel et de votre expérience de vie, et que vous n'êtes pas le seul à le vivre.

Prenez donc le temps de vous rafraîchir, puis relevez-vous et reprenez la journée.

Planifier à l'avance

Pour certaines personnes âgées qui doivent prendre leur retraite, les activités deviendront de moins en moins nombreuses, de sorte qu'elles s'ennuieront facilement. Profitez donc du temps libre pour faire diverses activités saines pour les personnes âgées.

Si vous en êtes encore capable, vous pouvez également envisager d'ouvrir une entreprise pour augmenter les revenus des personnes âgées. Par exemple, ceux qui aiment le jardinage peuvent ouvrir une entreprise agricole, ceux qui aiment cuisiner peuvent ouvrir une entreprise culinaire ou ouvrir un petit magasin/étal vendant des produits de première nécessité.

Suivez la communauté et restez social

La prochaine façon de surmonter le syndrome post-pouvoir est de rester en contact avec les gens qui vous entourent. Réfléchissez bien, passer la journée avec les personnes qui vous sont chères est certainement plus amusant, n'est-ce pas, que seul ?

Par conséquent, les personnes âgées qui prennent leur retraite peuvent utiliser leur temps libre pour rejoindre des communautés, telles que des communautés sportives pour personnes âgées ou des communautés religieuses. De plus, essayez de vous mêler aux voisins, par exemple en leur disant bonjour, en ouvrant une discussion ou en les invitant à dîner ensemble.

Conseils à un médecin/psychologue si nécessaire

Surmonter le syndrome de la retraite peut ne pas être en mesure de s'appuyer uniquement sur les méthodes ci-dessus. Les personnes âgées ou malades doivent également consulter un psychologue ou un médecin.

N'hésitez donc pas à consulter votre médecin si vous avez du mal à vous adapter aux changements de la retraite ou au stress de perdre votre emploi.

Cependant, rappelez-vous que les personnes âgées ou les personnes atteintes du syndrome de post-puissance ne peuvent pas lutter seules contre cette maladie. Par conséquent, si vous êtes une famille ou un aidant pour les personnes âgées, il est important d'être prêt à les aider et à les soutenir. Par exemple, les accompagner pour qu'ils ne se sentent plus seuls et les inviter à faire ensemble des activités utiles, afin que les personnes âgées restent en bonne santé et en forme.