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source photo : ewellnessexpert

Le sexe devrait être une expérience agréable pour les hommes et les femmes. Cependant, pour certaines femmes, le sexe est quelque chose de terrible car elles ressentent toujours de la douleur à chaque rapport sexuel, causée par les muscles vaginaux qui se contractent et se ferment à chaque pénétration. Si vous rencontrez cela aussi, il y a de fortes chances que vous ayez votre vaginisme.

Qu'est-ce que le vaginisme ?

Le vaginisme est un dysfonctionnement sexuel qui se produit dans le vagin. Les muscles vaginaux se contracteront ou se contracteront lorsque vous toucherez la zone vaginale. Cela peut être un gros problème psychologique pour vous et votre partenaire, s'il n'est pas résolu. Le dysfonctionnement sexuel peut empêcher une personne de vouloir se marier et fonder un foyer, et peut rendre une personne peu sûre de vivre une relation.

Quels sont les signes et symptômes du vaginisme ?

Chaque patient peut présenter des symptômes différents, par exemple, il y a des femmes dont le vagin ne peut pas être touché du tout, elles ne peuvent donc pas avoir de relations sexuelles avec pénétration car les muscles de leur vagin se fermeront complètement. En attendant, il y a aussi ceux qui peuvent tolérer certains attouchements, comme le toucher d'une serviette hygiénique sur leur vagin. Il y a aussi ceux qui sont capables d'avoir des relations sexuelles, mais qui ressentiront une douleur atroce. Une partie de la douleur s'atténue après la fin des rapports sexuels, d'autres sont encore ressenties jusqu'à la fin des rapports sexuels.

Une autre opinion indique qu'il y a des personnes qui peuvent profiter de la satisfaction sexuelle - elles peuvent se masturber, avoir des relations sexuelles orales avec leur partenaire ou toute autre intimité, il y a même celles qui peuvent atteindre l'orgasme avec ces choses, mais ce qu'elles ne peuvent pas faire, c'est avoir une pénétration sexe.

Le vaginisme peut être causé par un traumatisme, donc les personnes atteintes de vaginisme refusent d'avoir des relations sexuelles, car elles imaginent déjà la douleur qui sera ressentie. En fait, certains éprouvent une perte de désir sexuel lorsqu'ils essaient d'avoir des relations sexuelles avec pénétration. Cela est dû à l'inconfort.

Qu'est-ce qui cause le vaginisme?

En effet, il existe plusieurs facteurs qui façonnent l'apparition du vaginisme, mais il n'y a pas d'explication compréhensible sur la façon dont le vaginisme doit se produire. Certains de ces facteurs sont :

• Pensées négatives sur les relations sexuelles. Cela peut être dû à un traumatisme ou à des schémas de pensée formés lorsqu'il a grandi. Ou, en raison d'un manque d'éducation sexuelle et de discussion sur le sexe, il existe une hypothèse conceptualisée dans l'esprit des femmes que le sexe est quelque chose de douloureux. Sans parler de la « rumeur » qui s'est propagée dans la société, d'une oreille à l'autre, selon laquelle la première relation sexuelle sera douloureuse.
• Violences sexuelles. Cela peut provoquer un traumatisme qui s'imprime dans l'esprit d'une femme. Les rapports sexuels sont quelque chose d'intime, il y a une contrainte pour faire perdre à une personne le pouvoir sur elle-même, car l'intimité est quelque chose qui doit être approuvé par les deux parties. L'impact peut être de se blâmer d'être une victime. Sur la base des connaissances psychologiques, si le traumatisme persiste, il s'installera lentement dans le subconscient d'une personne. La victime connaîtra également des flashbacks lorsqu'elle verra ou ressentira des choses qui stimulent son cerveau à se souvenir de l'événement douloureux. Ensuite, le cerveau envoie une réponse pour se protéger.
• L'existence de « dommages » dans le vagin, un exemple pourrait être une déchirure qui ne peut pas être guérie après l'accouchement.
• La présence d'affections douloureuses autour du vagin, telles que les symptômes de la vulvodynie ; En présence d'une sensation de chaleur et de picotement, la douleur peut être pire lorsque le patient est assis.
• Peur d'être enceinte. Ce genre de pensée peut aussi être causé par un manque d'éducation sur le sexe, que le risque de grossesse est toujours présent lors des rapports sexuels, mais que le processus de fécondation ne se fait pas aussi facilement. Le cerveau envoie des signaux au corps pour se protéger des « menaces ».
• Problèmes dans les relations. Cela peut être dû à un manque d'ouverture ou de confiance en votre partenaire. L'accumulation de problèmes dans une relation affecte également les relations sexuelles.

Comment traiter le vaginisme ?

Vous pouvez consulter un médecin, en plus de cela, vous pouvez également faire des exercices à la maison. Le but est de détendre les muscles autour du vagin. Tout d'abord, vous pouvez faire des exercices de Kegel, cet exercice est également recommandé pour les femmes enceintes qui sont sur le point d'accoucher. Avez-vous déjà arrêté d'uriner ? L'exercice qui est fait est de faire un resserrement musculaire, le même que lorsque vous retenez votre urine. Tenez pendant deux à 10 secondes, puis détendez les muscles. Faites-le 20 fois, mais si vous voulez le faire aussi souvent que possible, c'est bien aussi.

Ensuite, après avoir pratiqué les exercices de Kegel, le lendemain, vous pouvez essayer d'insérer votre doigt - environ une articulation de votre doigt, dans votre vagin tout en faisant des exercices de Kegel. Vous pouvez faire cet exercice pendant la douche, afin que l'eau puisse lubrifier votre vagin. N'oubliez pas de faire d'abord attention à la propreté de vos ongles ! Si vos muscles vaginaux se contractent lorsque vous insérez votre doigt, vous pouvez arrêter, mais essayez de recommencer lorsque vous vous sentirez un peu plus à l'aise.

Si la cause de votre vaginisme est des problèmes psychologiques tels que des traumatismes et certaines peurs, vous pouvez consulter un thérapeute. Il vous aide à guérir la racine de votre peur. N'hésitez pas à en parler à un expert car le dysfonctionnement sexuel peut nuire à l'harmonie entre vous et votre partenaire.

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