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Si vous venez d'accoucher, votre médecin peut vous poser des questions sur vos futurs projets de grossesse et sur les méthodes contraceptives que vous utiliserez. En général, les femmes qui viennent d'accoucher seront moins fertiles lors de l'allaitement. Cependant, cela ne signifie pas qu'ils deviennent stériles. Si vous souhaitez utiliser l'allaitement maternel exclusif comme méthode de contraception, vous voudrez peut-être connaître les informations suivantes.

Comment allaiter pour que cela puisse être une méthode de planification familiale en même temps

Les hormones qui font que votre corps sécrète du lait peuvent aider à supprimer la libération de vos hormones de reproduction. L'utilisation du lait maternel comme planification familiale est connue sous le nom de méthode de l'allaitement maternel et de l'aménorrhée (MAL) ou méthode de l'aménorrhée lactationnelle (LAM). Il existe trois règles pour que le MAL puisse être efficace en tant que méthode de planification familiale, à savoir :

• Les mères devraient allaiter exclusivement sans donner d'autres aliments complémentaires. L'allaitement doit être fait au moins toutes les 3 heures pendant la journée et toutes les six heures la nuit.
• Le bébé doit avoir moins de 6 mois.
• Votre cycle menstruel ne doit pas du tout revenir depuis l'accouchement.

Si ces trois conditions sont réunies, il est fort possible que les femmes qui allaitent ne puissent pas tomber enceintes pendant 6 mois voire plus.

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L'allaitement est-il une méthode contraceptive efficace ?

Moins d'une femme sur 100 qui pratique l'allaitement exclusif sans autres additifs alimentaires peut tomber enceinte. Environ 2 femmes sur 100 peuvent tomber enceintes au cours des 6 premiers mois si elles ne pratiquent pas l'allaitement exclusif.

Si vous souhaitez retarder l'ovulation en allaitant, procédez comme suit :

• Allaitez votre bébé au besoin. Ne vous inquiétez pas pour le calendrier. Habituellement, allaiter le bébé six à huit fois par jour est suffisant pour empêcher l'ovulation.
• Évitez d'entraîner votre bébé à dormir. L'allaitement la nuit est très important pour supprimer la fertilité.
• Ne donnez pas de biberon ou de tétine à votre bébé.
• Ne donnez pas d'aliments solides à votre bébé avant l'âge de 6 mois.
• Continuez à allaiter après avoir introduit des aliments solides à votre bébé.
• Si vous souhaitez introduire des aliments solides, donnez-les en plus du lait maternel, et non en remplacement du lait maternel.

La fréquence à laquelle vous allaitez est la chose la plus importante dans l'utilisation du lait maternel comme méthode de contrôle des naissances. L'hormone prolactine, qui est libérée pendant l'allaitement, aide à supprimer l'ovulation. Si vous allaitez souvent, les niveaux de prolactine dans votre corps resteront élevés. Cependant, une fois que cette hormone prolactine diminue, les hormones de reproduction augmenteront. Cela vous fera redevenir fertile.

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Si vous allaitez toujours mais que vous êtes toujours enceinte, quelle en est la raison ?

La fréquence de l'allaitement joue un rôle important dans la suppression des hormones de reproduction. Cependant, la réponse de votre corps déterminera personnellement le succès de cette méthode.

Certaines femmes qui allaitent exclusivement admettent avoir leurs règles plus tôt, soit environ quelques mois après l'accouchement. Certaines femmes donnent du lait maternel accompagné de lait maternisé et restent sans menstruation pendant un an ou plus. Ces possibilités rendent l'utilisation de l'allaitement maternel comme méthode de planification familiale assez risquée.

Lorsque votre cycle menstruel revient après l'accouchement, votre corps ne libère généralement pas d'ovule, ce qui signifie que vous êtes anovulatoire. Cela élimine la possibilité de grossesse. Cependant, un petit pourcentage de femmes ovulent avant leurs premières règles après l'accouchement. Les chances augmentent plus vous n'avez pas eu de règles depuis l'accouchement.

Parce que la réponse du corps est imprévisible, il est très important que vous utilisiez d'autres méthodes contraceptives en plus de l'allaitement. De plus, si vous n'allaitez pas exclusivement, votre cycle menstruel est revenu, ou si votre bébé a plus de 6 mois.

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Autres options de la base de connaissances que vous pouvez essayer

Si vous allaitez et que vous n'êtes pas prête à retomber enceinte, la contraception non hormonale est l'option la plus sûre. Cette méthode contraceptive n'entraînera pas une diminution de la production et de la qualité de votre lait maternel. Certaines options de planification familiale non hormonale comprennent :

• préservatif
• diaphragme
• DIU

Si vous et votre partenaire décidez que vous ne voulez plus avoir d'enfants, une contraception régulière telle que la ligature des trompes (stérilisation) peut être une option. Cette méthode contraceptive n'aura également aucun effet sur votre lait maternel.

Conclusion

Si vous envisagez de prévenir une grossesse en allaitant, vous devez savoir que la possibilité de tomber enceinte est toujours là. Grâce à cette connaissance, nous espérons que vous pourrez choisir la meilleure étape pour vous et votre famille.

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