Aliments recommandés pour les personnes souffrant d'épilepsie et son abstinence

L'épilepsie est un trouble du système nerveux central dans lequel l'activité électrique dans le cerveau devient anormale, provoquant des convulsions et d'autres symptômes. En plus de suivre les traitements recommandés par les médecins, les patients doivent aussi faire attention, c'est-à-dire faire attention à leurs choix alimentaires. Alors, quels sont les aliments recommandés pour les personnes épileptiques et leurs tabous ? Curieuse? Allez, découvrez la réponse ci-dessous.

Comment la nourriture peut-elle affecter l'épilepsie?

L'épilepsie est incurable. Cela signifie qu'à tout moment, les symptômes peuvent réapparaître. Afin de prévenir les récidives, les patients doivent suivre un traitement contre l'épilepsie. De plus, il doit également être perfectionné par la mise en œuvre d'un mode de vie sain, notamment dans le choix des menus alimentaires.

Certaines théories disent que l'adoption d'un régime cétogène peut réduire les symptômes de crise chez les personnes épileptiques. Dans ce régime, les aliments recommandés pour les personnes épileptiques sont des aliments faibles en glucides et riches en graisses. Les experts pensent que l'état de cétose vécu par le corps lorsqu'il suit un régime cétogène joue un rôle dans la réduction des symptômes de l'épilepsie.

Les composés cétoniques produits pendant un état de cétose peuvent être une source d'énergie plus efficace pour le cerveau et peuvent protéger les cellules cérébrales des dommages. Cependant, il convient de souligner que suivre ce régime doit être sous la surveillance d'un médecin.

Aliments recommandés pour les personnes épileptiques

Pour que les patients épileptiques puissent maintenir leur santé corporelle globale, les choix alimentaires suivants sont recommandés :

Source de glucides

Même si les patients épileptiques utilisent les graisses comme principal carburant pour produire de l'énergie, cela ne signifie pas qu'ils ne devraient pas manger d'aliments contenant des glucides. La raison en est que le corps a également besoin de ce nutriment comme source d'énergie. aidant ainsi le patient à rester enthousiaste dans la réalisation des activités.

Les patients épileptiques peuvent obtenir ces nutriments à partir d'aliments sains comme les pommes de terre, le pain, les pâtes ou le riz. Vous pouvez combiner ce choix de sources de glucides pour ne pas vous ennuyer facilement.

Source de graisse

La graisse est nécessaire à l'organisme comme source d'énergie de secours. Chez les patients épileptiques qui suivent le régime céto, la principale source d'énergie provient non pas des glucides, mais des graisses. Par conséquent, les personnes épileptiques doivent enrichir les choix alimentaires recommandés dans ce régime céto.

Les patients peuvent obtenir ces nutriments à partir de poisson, de noix et de graines. Il peut également être obtenu à partir d'huiles, telles que l'huile d'olive, l'huile de maïs ou l'huile d'avocat. En plus d'être utile comme source d'énergie, la graisse aide également le corps à absorber les nutriments et les vitamines, maintient les cellules du corps en bonne santé et maintient le corps au chaud.

Source de protéines

Les protéines fonctionnent comme un élément constitutif et un soutien pour les muscles, les hormones, les enzymes, les globules rouges et le système immunitaire. Enrichir la consommation d'aliments protéinés peut certainement aider les patients épileptiques à éviter plusieurs maladies.

Eh bien, les patients peuvent obtenir ces nutriments dans les aliments à partir de produits laitiers tels que le lait et le fromage, la viande, le poisson, le tofu, le tempeh, les noix et les œufs.

Fruits et légumes

En complément, les légumes et les fruits sont également inclus dans la liste des aliments recommandés pour les personnes épileptiques. En effet, ces aliments contiennent des vitamines qui agissent comme des antioxydants dans le corps, des minéraux et des fibres. Ces nutriments peuvent protéger le corps contre les infections, les dommages cellulaires et les problèmes du système digestif.

Divers types de légumes et de fruits peuvent être appréciés par les patients épileptiques. Cependant, le choix et le fruit doivent être considérés à nouveau avec d'autres problèmes de santé que vous avez. Par exemple, les patients épileptiques qui ont également des problèmes d'ulcère ne devraient pas manger de fruits et légumes acides qui contiennent beaucoup de gaz.

Suppléments d'huile de poisson (si nécessaire) et aliments riches en acides gras oméga 3

L'épilepsie peut en effet réduire la fréquence des symptômes en prenant des médicaments, comme le valproate de sodium, la carbamazépine, la lamotrigine, le lévétiracétam ou le topiramate. Cependant, chez certains patients, le médicament n'est pas assez efficace pour supprimer les symptômes de l'épilepsie.

Eh bien, dans ce cas, le patient doit généralement subir une intervention chirurgicale pour traiter l'épilepsie. De plus, des études ont montré que la prise de 3 capsules d'huile de poisson - environ 1080 mg - peut réduire les symptômes de crise. Cependant, avant d'utiliser des suppléments d'huile de poisson, vous devez d'abord consulter votre médecin.

Vous devez savoir que les suppléments d'huile de poisson, également appelés huile de poisson, contiennent des acides gras oméga-3 comme composant principal. Eh bien, il s'avère que ces acides gras se trouvent également dans les aliments. Certains aliments riches en acides gras oméga 3 recommandés pour les personnes épileptiques comprennent le saumon, le chano, le thon, les noix, les graines de lin et leurs huiles.

Aliments déconseillés aux personnes épileptiques

En effet, à l'heure actuelle, il n'existe aucune preuve de recherche indiquant que certains types d'aliments peuvent déclencher la récurrence des symptômes de l'épilepsie. Cependant, certains aliments peuvent aggraver une maladie existante.

Par exemple, l'une des causes qui augmentent le risque d'épilepsie est un accident vasculaire cérébral ou une maladie cardiaque. Ces deux maladies sont étroitement liées à l'épilepsie car elles perturbent la circulation du sang riche en oxygène dans le cerveau, ce qui est à craindre pour déclencher l'épilepsie.

Par conséquent, il serait préférable de limiter ou d'éviter les aliments suivants qui ne sont pas recommandés pour les personnes épileptiques :

1. Aliments riches en graisses et en cholestérol

La restauration rapide, comme les frites, le poulet frit, les hamburgers ou d'autres aliments frits, gâte vraiment la langue car elle a un goût délicieux. Cependant, ce type d'aliment doit être limité car il peut provoquer une hypertension artérielle et un taux de cholestérol élevé, ce qui augmentera le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

Pour ceux d'entre vous qui souffrent d'épilepsie et qui ont déjà eu un accident vasculaire cérébral, vous devriez éviter ces aliments. De même chez les patients qui ont une maladie cardiaque, une hypertension et des taux de cholestérol élevés.

2. Aliments suspectés de déclencher des symptômes

Chez certaines personnes, les aliments contenant des conservateurs, des colorants ajoutés, des édulcorants artificiels ajoutés ou contenant du glutamate monosodique MSG peuvent déclencher des symptômes.

Si vous sentez que des symptômes apparaissent après avoir mangé ces aliments, il vaudrait mieux que vous les évitiez.

3. Aliments pouvant provoquer des effets secondaires des médicaments contre l'épilepsie

Bien que la plupart des fruits soient sans danger pour la consommation, il n'est pas recommandé aux personnes épileptiques qui prennent les médicaments carbamazépine, diazépam et midazolam de manger ces aliments.

Pourquoi? La raison en est que le contenu de ces deux fruits peut augmenter le risque d'effets secondaires des médicaments.

4. De grandes quantités de boissons contenant de la caféine

En plus de la nourriture, il s'avère qu'il existe également une liste de boissons déconseillées aux personnes épileptiques, par exemple les boissons contenant de la caféine comme le café, le thé, le cola et les boissons énergisantes. Cette rangée de boissons s'est avérée avoir un effet stimulant sur le système nerveux central qui pourrait déclencher des symptômes d'épilepsie.

En fait, il ne vous est pas totalement interdit de consommer cette boisson. C'est juste que la quantité d'apport doit être considérée. Donc, si vous buvez occasionnellement une quantité normale de thé ou de café, cela ne devrait pas être un problème. Cependant, il serait préférable d'augmenter votre consommation d'eau, ce qui est beaucoup plus sain pour le corps.

Mettre en œuvre le régime céto et faire des choix alimentaires pour les personnes épileptiques n'est pas facile. Une étape, le régime céto qui est fait peut entraîner un manque de certains nutriments dans le corps, en particulier chez les enfants en bas âge. Par conséquent, consultez d'abord votre médecin pour être du bon côté.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found