Peeling les avantages de la cannelle pour le diabète |
Le diabète est une maladie caractérisée par des taux élevés de sucre dans le sang. Par conséquent, le traitement du diabète vise à maintenir une glycémie normale. Une façon est de réguler la consommation alimentaire. Au cours des 20 dernières années, plusieurs études ont montré que la consommation de cannelle est bénéfique pour les patients diabétiques. Alors, cela signifie-t-il que la cannelle est efficace dans le traitement du diabète ?
Divers avantages de la cannelle pour le diabète
En plus d'être un arôme alimentaire, la cannelle est souvent utilisée comme remède à base de plantes pour soulager l'inflammation et réduire le cholestérol.
Eh bien, les avantages de la cannelle pour le diabète étaient à l'origine connus de la recherche menée par l'American Diabetes Association.
Des recherches impliquant 30 patients ont montré que la consommation de 1 à 3 grammes de cannelle pendant 40 jours peut réduire les niveaux de glucose, de triglycérides et de mauvais cholestérol (LDL).
À partir de cette recherche, la cannelle a commencé à être largement revendiquée comme étant bénéfique pour la maladie de la glycémie.
En fait, cette étude est encore une recherche à petite échelle et n'a pas été en mesure de confirmer que la consommation de cannelle est efficace pour contrôler la glycémie chez les patients diabétiques.
Malgré cela, ces découvertes incitent les experts à s'intéresser de plus en plus au développement de la recherche pour explorer davantage les avantages de la cannelle pour le diabète.
Les résultats de plusieurs études récentes montrent que la consommation de cannelle a plusieurs potentiels pour le diabète, tels que les suivants :
1. Aide à contrôler la glycémie
La glycémie d'un patient diabétique peut augmenter rapidement après avoir mangé, surtout si vous mangez une grande quantité d'aliments contenant des glucides.
La consommation de cannelle peut aider à réduire l'augmentation de la glycémie après avoir mangé.
En effet, la cannelle peut ralentir le travail des organes digestifs en décomposant les aliments en glucose.
L'une des études publiées Nutrition Métabolisme a expliqué que la cannelle a le potentiel d'inhiber le travail des enzymes de l'intestin grêle chargées de transformer le glucose provenant des aliments.
Les bienfaits de la cannelle procurent également une sensation de satiété plus longue afin que les patients diabétiques n'aient pas faim rapidement et consomment plus de sources de glucides.
De cette façon, les niveaux de sucre dans le sang des patients diabétiques après avoir mangé seront mieux contrôlés.
2. Améliorer la sensibilité à l'insuline
La cause de l'hyperglycémie chez les patients diabétiques peut provenir de deux choses.
Le manque de production d'insuline provoque le diabète de type 1, tandis que la résistance à l'insuline, qui empêche le corps d'absorber le glucose, provoque le diabète de type 2.
La cannelle a un composant actif qui peut avoir un effet ressemblant à l'action de l'hormone insuline.
Dans ce cas, la cannelle augmente la sensibilité à l'insuline afin que les cellules absorbent plus facilement le glucose dans le sang.
Cependant, la dernière recherche qui décrit les avantages de la cannelle pour le diabète a été menée par l'Université de Birmingham en 2008.
L'une des dernières recherches de Annales de médecine familiale a en effet montré que la cannelle pouvait potentiellement augmenter l'absorption du glucose chez les patients diabétiques.
Cependant, à la fin de l'étude ne peut pas conclure ce bénéfice avec certitude. C'est parce qu'il existe des différences dans les variables qui affectent de manière significative les résultats de la recherche.
Ne vous méprenez pas, c'est la différence entre le diabète de type 1 et de type 2
3. Réduit le stress oxydatif
La cannelle contient des antioxydants qui peuvent réduire le risque de stress oxydatif, une condition qui est un facteur de risque majeur pour plusieurs maladies chroniques, dont le diabète de type 2.
Le stress oxydatif peut déclencher une inflammation qui peut endommager les cellules saines, en particulier celles causées par les radicaux libres.
Les antioxydants contenus dans la cannelle peuvent offrir plus de protection aux cellules tout en maintenant leur fonction. Par conséquent, ce composant peut supprimer l'impact du stress oxydatif.
Ces avantages font que la cannelle a le potentiel de prévenir le diabète de type 2 ainsi que plusieurs maladies chroniques à risque pour les patients diabétiques.
4. Réduire les complications du diabète
Les patients diabétiques courent deux fois plus de risques de développer une maladie cardiaque, une hypertension artérielle et un accident vasculaire cérébral.
Eh bien, la consommation de cannelle peut supprimer diverses complications du diabète mentionnées précédemment.
C'est parce que l'épice donnée aux patients diabétiques est capable d'abaisser le niveau moyen de mauvais cholestérol (LDL) et de triglycérides.
Ces deux composants sont la principale cause de l'augmentation de la pression artérielle ainsi que du blocage des vaisseaux sanguins pouvant entraîner des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux.
De plus, la consommation de suppléments contenant de la cannelle peut également augmenter la quantité de bon cholestérol (HDL) dans le sang.
Cela peut aider à maintenir la santé cardiaque chez les patients diabétiques.
La plupart des avantages pour le diabète peuvent être obtenus plus efficacement en buvant de l'eau bouillie à la cannelle.
Il vous suffit de fournir 2 bâtons de cannelle, puis de les faire bouillir dans 500 millilitres (ml) d'eau.
Utiliser la cannelle dans le traitement du diabète
Bien qu'elle soit connue pour avoir diverses puissances, la cannelle ne peut pas remplacer le traitement principal du diabète.
Un certain nombre d'études jusqu'à présent n'ont pas non plus obtenu de résultats complets capables de prouver l'efficacité de la cannelle dans le traitement du diabète.
En effet, plusieurs études montrent un effet positif de la consommation de cannelle sur le contrôle de la glycémie. Cependant, plusieurs autres études ont montré le résultat inverse.
Selon la Mayo Clinic, les résultats entre les études sont encore plus difficiles à comparer en raison des différences dans la quantité et le type de cannelle utilisée.
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Si vous souhaitez profiter des bienfaits de la cannelle pour aider à contrôler la glycémie, vous devriez consulter un médecin pour en savoir plus sur ses effets sur votre état.
Que vous preniez de la cannelle sous forme de supplément ou que vous buviez de l'eau bouillie à la cannelle, assurez-vous de ne pas en faire trop.
Il est important de se rappeler qu'il n'y a pas de médecine ou de phytothérapie qui soit le seul remède contre le diabète.
Le diabète peut être surmonté en régulant l'apport en glucides, en maintenant la glycémie, en étant actif et en faisant de l'exercice régulièrement, ou en suivant un traitement médical tel que l'insulinothérapie.
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