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Pas quelques personnes qui manquent de confiance et de honte parce qu'elles ont des varices sur le corps. Les varices sont une condition lorsque les vaisseaux sanguins sont visibles et proches de la surface de la peau et deviennent enflés. Non seulement l'apparence dérangeante, les varices peuvent également provoquer des douleurs et un gonflement le long des cuisses, des genoux ou des chevilles. Alors, qu'est-ce qui cause les varices?

Quelles sont les causes des varices?

Les varices surviennent lorsque les veines ou les veines ne fonctionnent pas correctement. Les veines ont des valves unidirectionnelles qui empêchent le reflux du sang vers les organes, car le sang devrait s'écouler vers le cœur.

Eh bien, lorsque cette valve est endommagée, le sang s'accumulera dans les vaisseaux sanguins et n'ira pas au cœur. Les vaisseaux sanguins vont alors gonfler, provoquant des varices.

Les varices dans les jambes surviennent le plus souvent parce qu'elles sont la partie la plus éloignée du cœur. En conséquence, l'effet de la gravité rend plus difficile la remontée du sang dans les jambes jusqu'au cœur.

Ensuite, toute condition qui exerce une pression excessive sur les jambes ou l'abdomen peut être la cause de varices. Certaines des conditions qui sont souvent stressantes comprennent :

1. Âge croissant

L’augmentation de l’âge peut entraîner une perte d’élasticité de vos vaisseaux sanguins et éventuellement un étirement. Habituellement, cela se produit lorsque vous avez plus de 50 ans.

Par conséquent, cette condition sera plus susceptible de se produire à mesure que vous vieillissez. À ce moment-là, les valves des vaisseaux sanguins commencent à s'affaiblir, permettant au sang qui devrait aller au cœur de revenir.

2. Grossesse

La grossesse peut également être une cause de varices. Oui, beaucoup de femmes commencent à se plaindre de varices pendant la grossesse. En fait, la grossesse augmente le volume de sang dans votre corps, mais diminue le flux sanguin de vos jambes vers vos hanches.

Ces changements dans le flux sanguin sont conçus pour soutenir la croissance du fœtus dans l'utérus. Cependant, l'effet secondaire est que les veines des jambes gonflent.

Les varices peuvent apparaître pour la première fois pendant la grossesse, ou la grossesse peut en fait aggraver l'état des varices existantes. Le fœtus en croissance peut également exercer une pression excessive sur les vaisseaux sanguins de la région des jambes.

En conséquence, ces conditions peuvent être la cause de varices. Les varices qui surviennent pendant la grossesse s'améliorent généralement sans traitement médical 3 à 12 mois après l'accouchement.

Diverses conditions qui peuvent déclencher des varices

Il existe plusieurs conditions qui peuvent être un facteur dans l'apparition de varices. Pour pouvoir prévenir l'apparition de varices, vous devez comprendre quelles conditions peuvent être des déclencheurs, telles que les suivantes :

1. Debout trop longtemps

Selon la Mayo Clinic, l'un des facteurs déclenchants des varices est l'habitude de rester debout ou assis trop longtemps. Comment cela pourrait-il être?

À ce moment-là, votre sang ne circulera pas correctement si vous restez longtemps dans la même position. En conséquence, le risque d'avoir des varices augmente également.

2. Sexe féminin

Croyez-le ou non, les femmes qui sont des femmes ont un risque plus élevé de développer des varices que les hommes. Cette condition peut survenir en raison de changements hormonaux pendant la grossesse et la ménopause.

La raison, les changements hormonaux chez les femmes ont tendance à détendre les parois des veines. De plus, la prise de pilules contraceptives peut également augmenter le risque de provoquer des varices chez les femmes.

3. Surpoids ou obésité

L'obésité est un problème de santé que vous ne pouvez pas ignorer. La raison en est que le surpoids peut être une source de diverses maladies, y compris des facteurs qui causent des varices.

Oui, le surpoids peut exercer une pression supplémentaire sur les vaisseaux sanguins. En conséquence, le risque d'avoir des varices sera encore plus grand.

4. Antécédents familiaux de varices

Si un membre de votre famille a des varices, les chances que vous souffriez de la même maladie sont encore plus grandes. C'est parce que cette condition est l'une des causes des varices.

Malheureusement, c'est un facteur de risque que vous ne pouvez pas éviter. Par conséquent, il est préférable de prendre des précautions pour éviter cette condition.

Précautions à prendre pour éviter les varices

En fait, vous ne pouvez pas complètement empêcher les varices. Cependant, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour améliorer la circulation sanguine afin de réduire le risque.

Voici certaines choses que vous pouvez faire :

• Exercice régulier.
• Maintenir un poids corporel idéal.
• Mangez des aliments riches en fibres.
• Évitez de porter des talons hauts ou des pantalons trop serrés.
• Changer fréquemment de position en position assise ou debout.