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Un sourire est l'une des premières choses simples que les autres remarquent en vous. Par conséquent, beaucoup de gens aspirent à avoir un doux sourire. La raison en est que cela peut augmenter la confiance en soi d'une personne.

Il n'est en fait pas si difficile d'obtenir un joli sourire. Tant que vous connaissez une partie de l'importance clé. N'importe quoi?

L'astuce est d'avoir un charmant sourire doux

1. Brossez-vous les dents régulièrement

Ne sous-estimez pas cette habitude. Rapport de la page Healthline, se brosser les dents avec diligence au moins deux fois par jour rendra vos dents plus blanches et plus saines que les personnes qui se brossent rarement les dents. Parce que la plaque durcie due au fait de se brosser rarement les dents s'accumulera et votre bouche sera inconfortable. Si tel est le cas, vous aurez vous-même du mal à donner un sourire naturellement doux.

Selon le Drg. Mazen Natour, un prosthodontiste de New York, une mauvaise technique de brossage comme un brossage trop dur et trop de pression peut endommager l'émail des dents et la couche de dentine. En conséquence, la couleur des dents devient même jaunâtre.

2. Utilisez une brosse à dents de bonne qualité

Se brosser les dents régulièrement doit s'accompagner d'une brosse à dents de bonne qualité. Actuellement, il existe de nombreux types de brosses à dents équipées de poils souples et de poignées confortables à saisir. L'objectif est de le rendre plus facile à utiliser et d'optimiser les résultats lors du brossage des dents. Eh bien, il vous suffit de l'adapter à l'état de vos dents et de votre bouche.

3. La soie dentaire

La soie dentaire est une méthode de nettoyage des dents à l'aide d'un fil fin spécial qui est inséré entre les dents. Sa fonction est de nettoyer la plaque entre les dents qui sont difficiles à atteindre par une brosse à dents. Vous pouvez l'utiliser tous les jours pour aider à prévenir la carie dentaire et la gingivite. Parce que s'ils sont laissés en permanence, la plaque et le tartre s'accumuleront sous les gencives, ce qui finira par provoquer une parodontite (infection grave des gencives accompagnée de lésions osseuses).

De plus, la plaque qui s'accumule entre les dents sera clairement visible lorsque vous souriez ou riez. Bien sûr, vous ne voulez pas que cela se produise, n'est-ce pas ? Pour cela, essayez de passer la soie dentaire de temps en temps en brossant alternativement un fil fin spécial de dents de haut en bas sur chaque surface dentaire. Le but est de se débarrasser de la saleté restante sur les dents.

4. Arrêtez de fumer

Les fumeurs ont les dents plus jaunes que les non-fumeurs. Cela se produit en raison de la teneur en nicotine et en goudron du tabac. Bien que parfois les taches causées par le tabagisme puissent encore être nettoyées par un brossage minutieux, dans certains cas, ces taches s'infiltrent dans les dents et collent à l'émail des dents. Chez les gros fumeurs, la couleur des dents sera brune et même noire après des années de tabagisme.

En outre, signalé sur la page WebMD, le tabagisme peut également nuire à la santé de vos gencives, ce qui affectera les os et les tissus mous autour des dents. Plus précisément, cette condition peut interférer avec le fonctionnement normal des cellules des gencives, ce qui affectera directement votre apparence. Donc, si vous voulez un sourire sain, arrêtez de fumer lentement.

5. Boire moins de café et de thé

Les boissons telles que le café et le thé contiennent beaucoup de caféine qui peut lentement éroder l'émail des dents si elles sont consommées en continu. Les taches laissées par la caféine peuvent se déposer et provoquer un jaunissement des dents trop longtemps sans même les rincer et les brosser régulièrement. Ce qui à son tour provoque une rangée de dents avec une couleur moins attrayante lorsque vous souriez.

6. Utilisez des produits de blanchiment des dents

Une autre façon d'être plus confiant lorsque vous montrez des rangées de dents lorsque vous souriez est d'utiliser des produits de blanchiment des dents. Certaines habitudes quotidiennes peuvent facilement changer la couleur de vos dents, donc pour les rendre blanches à nouveau, vous devez prendre différentes manières.

Cependant, avant de décider quel produit de blanchiment des dents utiliser, c'est une bonne idée de savoir d'abord quels produits sont nécessaires. La raison en est qu'il existe divers produits de blanchiment des dents, tels que le dentifrice blanchissant, les bandes et gels blanchissants, le blanchiment au laser et le rince-bouche blanchissant.

Chaque produit de blanchiment a ses propres avantages et inconvénients, votre travail consiste à l'adapter à vos besoins. Par exemple, le dentifrice blanchissant est généralement largement utilisé par les connaisseurs de café et de thé, ainsi que les blanchisseurs laser qui peuvent fournir une puissance maximale de blanchiment et offrir les résultats les plus rapides.

7. Vérifiez vos dents régulièrement

Vérifiez régulièrement votre santé dentaire, surtout en cas de plaintes concernant vos dents et votre bouche. Parce que le problème avec les dents ne peut pas guérir tout seul, mais doit être traité par un médecin. Les dommages qui ne sont pas traités immédiatement deviendront plus graves et douloureux.

Eh bien, avant qu'il ne soit trop tard, c'est une bonne idée d'avoir des examens dentaires réguliers. En plus de prévenir d'autres problèmes de santé dentaire, il est certain que vous pouvez également obtenir un sourire doux et être plus confiant avec des dents bien entretenues.