Non seulement beau à regarder, ce sont 5 avantages des plantes de pissenlit que vous devez connaître : convivialité, effets secondaires, interactions |

Le pissenlit, ou Taraxacum spp, est une plante que l'on trouve généralement dans les montagnes ou autres hauts plateaux. Bien qu'elle ne soit pas aussi populaire que les roses ou le jasmin, cette plante qui a des fleurs jaune vif lorsqu'elle fleurit et blanches lorsqu'elle est encore une graine, s'avère avoir une variété de bons avantages. Quels sont les bienfaits du pissenlit pour la santé ?

Divers avantages du pissenlit que vous ne connaissez peut-être pas

Diverses parties de la plante de pissenlit, y compris les racines, les fleurs, les feuilles et les tiges, peuvent être transformées en plantes médicinales qui sont bonnes pour soutenir et maintenir un corps sain. Ne crois pas? Découvrez une série d'avantages de pissenlit ci-dessous:

1. Réguler la glycémie

Le pissenlit contient 2 composés bioactifs, à savoir l'acide chicorique et chlorogénique dans toutes les parties de la plante, qui sont censés aider à abaisser le taux de sucre dans le sang. Ceci est démontré par une étude publiée dans Biochemical and Biophysical Research Communications.

Selon les résultats de la recherche, ces deux composés peuvent aider à augmenter la sécrétion d'insuline dans le pancréas ainsi qu'à faciliter le processus d'absorption du glucose dans le sang des animaux de laboratoire. De plus, une étude de 2016 du Journal of the Society for Biomedical Diabetes Research a exploré les propriétés antihyperglycémiques, antioxydantes et anti-inflammatoires du pissenlit qui sont censées aider à traiter le diabète de type 2.

Mais bien sûr, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour vraiment prouver l'efficacité de cet avantage du pissenlit sur le corps humain.

2. Source d'antioxydants

Comme vous le savez probablement déjà, les antioxydants agissent pour éloigner les radicaux libres qui causent les maladies chroniques. Afin d'augmenter la quantité tout en soutenant le travail des antioxydants déjà présents dans le corps, le pissenlit apporte beaucoup d'antioxydants sous forme de bêta-carotène pour protéger les cellules du corps des dommages.

De plus, le pissenlit est également doté d'antioxydants appelés polyphénols, que l'on trouve largement dans les fleurs, les racines, les feuilles et les tiges.

3. Booster le système immunitaire

On pense que le pissenlit a des propriétés antivirales et antibactériennes qui peuvent améliorer la capacité du corps à combattre les infections. Oui, plusieurs études ont également montré que les extraits de plantes de pissenlit sont en effet capables de réduire la capacité des virus à se répliquer, c'est-à-dire d'augmenter leur nombre.

Même ainsi, jusqu'à présent, des recherches plus approfondies sont encore nécessaires pour tirer des conclusions définitives sur les avantages du pissenlit ou de cette fleur jaune vif. Surtout pour lutter contre les infections virales et bactériennes dans le corps humain.

4. Soulage l'inflammation

Divers composés bioactifs, dont les polyphénols, contenus dans le pissenlit peuvent aider à réduire l'inflammation due à une maladie dans le corps. Les chercheurs n'ont effectué que des tests limités sur des animaux de laboratoire, mais ont constaté des développements positifs dans la réponse inflammatoire du corps à ceux traités avec des plantes de pissenlit.

Pour que les résultats soient plus optimaux, de nombreuses recherches sont encore nécessaires pour savoir comment il se développe dans le corps humain.

5. Comme base de soin de la peau

Les avantages du pissenlit ne se limitent pas seulement à soutenir la santé du corps. Le pissenlit peut également être utilisé pour entretenir la beauté de la peau, par exemple pour la protéger de l'exposition au soleil, du vieillissement cutané, de l'acné.

Une étude publiée dans Oxidative Medicine and Cellular Longevity a révélé que le pissenlit peut réduire les dommages causés aux cellules résistantes par l'exposition à la lumière ultraviolette (UV). Surtout lorsque l'extrait de feuille et de fleur de pissenlit est utilisé sur la peau juste avant ou immédiatement après l'exposition au soleil.

Pendant ce temps, les extraits de racine de pissenlit seraient capables d'accélérer la régénération de nouvelles cellules de la peau tout en inhibant le processus de vieillissement. De plus, l'extrait de plante de pissenlit n'est pas moins utile pour réduire l'inflammation de la peau, l'irritation de la peau, augmenter l'hydratation et augmenter la production de collagène.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found