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Le cancer peut causer la mort. La bonne nouvelle est qu'il existe de nombreux traitements contre le cancer que les patients subissent, comme la chimiothérapie et les soins palliatifs, comme la zoothérapie. En plus de suivre le traitement, les patients atteints de cancer sont également tenus d'adopter un mode de vie sain. Cependant, quel type d'application d'un mode de vie sain pour les personnes atteintes de cancer ? Voir la critique complète ci-dessous.

L'importance d'un mode de vie sain pour les patients atteints de cancer

L'application d'un mode de vie sain soutient l'efficacité du traitement contre le cancer que subit le patient. Cela signifie que les symptômes du cancer tels que la fatigue deviennent plus légers, voire moins intenses.

De plus, la propagation des cellules cancéreuses aux tissus ou organes environnants peut être évitée. En conclusion, cela peut améliorer l'espérance de vie des patients atteints de cancer. Lignes directrices pour des modes de vie sains pour les patients atteints de cancer, y compris :

1. Assurez-vous de dormir suffisamment

Les patients cancéreux peuvent maintenir leur santé en dormant suffisamment. Le sommeil est étroitement lié au rythme circadien ou à l'horloge biologique du corps. Si vous dormez suffisamment avec de bonnes heures de sommeil, les cellules du corps fonctionneront également normalement.

Si vous avez du mal à dormir à cause des effets secondaires des médicaments, des douleurs tumorales et d'autres problèmes de santé associés, essayez de vous coucher et de vous lever plus tôt.

Faites-le régulièrement, même les jours fériés. Évitez de boire du café la nuit et réglez la température et la lumière de la pièce pour pouvoir dormir confortablement.

2. Appliquer un régime anticancéreux

L'alimentation contre le cancer fait partie d'un mode de vie sain pour les personnes atteintes de cancer, car les aliments contiennent des nutriments qui jouent un rôle important dans le corps, comme le bon fonctionnement des cellules, le renforcement du système immunitaire et l'apport d'énergie. Bien sûr, cela améliorera indirectement les symptômes du cancer.

De plus, les patients atteints de cancer ont tendance à souffrir de troubles digestifs, tels que nausées, diarrhée et vomissements. Sans parler des troubles de l'alimentation, comme l'anorexie et la cachexie. Cette condition rend leur poids instable.

Tenez compte de certains de ces éléments lors de la mise en œuvre du régime anti-cancer, à savoir :

Manger des aliments sains

Un choix inapproprié d'aliments à l'origine du cancer peut réapparaître ou empirer. D'un autre côté, les bons choix alimentaires peuvent augmenter l'efficacité du médicament en tant que tueur de cellules cancéreuses et de tumeurs.

Choisissez des viandes maigres, du poisson, des œufs et des produits laitiers comme sources de protéines animales. Quant aux protéines végétales, privilégiez le soja, les pois, les amandes ou les noix.

Jengkol peut également être une option car il offre des avantages tels que les médicaments anticancéreux, à savoir le blocage et l'inhibition des cellules cancéreuses, selon une étude publiée dans le journal. Journal international de recherche alimentaire. Les besoins en protéines des patients atteints de cancer sont d'au moins 1 gramme de protéines par kg de poids corporel.

Plus tard, les protéines de ces aliments sains seront utilisées pour aider le corps à fabriquer des cellules, des hormones et des enzymes, et à prévenir les infections chez les patients cancéreux.

Dans la mise en œuvre d'un mode de vie sain pour les personnes atteintes de cancer, les sources de glucides sélectionnées sont le pain, les pâtes, le blé et les produits céréaliers. Les glucides qui pénètrent dans le corps se transformeront plus tard en énergie dont les unités sont les calories. Les patients cancéreux qui suivent ce régime doivent au moins atteindre 25 à 35 calories pour chaque kilogramme de poids corporel.

Pour une nutrition complète, combinez-le avec des légumes et des fruits. Vous pouvez choisir des betteraves, du corossol et des citrons ainsi que des légumes colorés pour augmenter les avantages et l'efficacité du médicament en tant que tueur de cellules cancéreuses.

D'après le site Web de l'American Institute for Cancer Research, les avantages des betteraves contre le cancer sont de maintenir l'ADN en bonne santé, car ils sont riches en folate, en vitamine C et en vitamines B.

Pendant ce temps, les propriétés du corossol et du citron sont capables de ralentir la croissance des cellules cancéreuses, d'induire l'apoptose (mort cellulaire) et d'avoir une activité cytotoxique pour tuer les cellules cancéreuses.

Dans la mise en œuvre d'un mode de vie sain pour les personnes atteintes de cancer, le menu quotidien peut être servi de différentes manières, comme une salade, mangé directement, transformé en jus, utilisé comme garniture de yogourt ou transformé en sauté, bouilli, cuit à la vapeur ou en ragoût. .

Suivez les recommandations et les tabous sur le régime anti-cancer

En plus de prêter attention aux choix alimentaires, respectez également les points suivants dans la mise en œuvre d'un mode de vie sain pour les patients atteints de cancer, tels que :

• Nourriture en petites portions mais plus souvent. Limitez la consommation d'alcool et réduisez le sel ou les assaisonnements épicés lors de la préparation d'aliments et d'aliments brûlés et riches en graisses saturées.
• Lavez soigneusement les aliments sous l'eau courante pour éliminer les bactéries et les pesticides. Évitez de consommer des aliments crus car ils peuvent contenir des bactéries.
• Le jeûne du Ramadan offre des avantages aux patients atteints de cancer car il peut inhiber la croissance tumorale et prévenir les dommages cellulaires. Cependant, assurez-vous d'abord d'obtenir l'autorisation de votre médecin et de suivre un mode de vie sain pour les patients atteints de cancer comme d'habitude. Si vous ne pouvez pas, ne vous forcez pas.
• Si la nutrition n'est pas satisfaite par la nourriture, les patients peuvent utiliser des suppléments. Cependant, son utilisation doit être supervisée par un médecin.

3. Répondre au besoin d'eau

Dans un mode de vie sain, l'apport de fluides corporels pour les patients atteints de cancer est également réglementé. La raison en est que l'eau aide à réguler la température corporelle, fournit des nutriments dans tout le corps, maintient le fonctionnement normal des cellules et prévient la déshydratation causée par la diarrhée et les vomissements, qui sont des effets secondaires de la chimiothérapie.

Selon l'American Cancer Society, les femmes adultes ont besoin de 9 verres d'eau et les hommes adultes d'environ 13 verres d'eau par jour. L'eau est le meilleur choix de liquide, suivi de la soupe, du jus et du lait.

4. Habituez-vous à faire de l'exercice régulièrement et ajustez vos activités

Un mode de vie sain pour les personnes atteintes de cancer consiste à être actifs et à faire de l'exercice. L'exercice aide les patients à mieux dormir, renforce le système immunitaire, réduit le stress et la fatigue et maintient un poids corporel idéal.

La condition est que le choix de l'exercice et son intensité doivent être adaptés à l'état du corps du patient. Commencez lentement, c'est-à-dire quelques minutes au début puis augmentez avec le temps.

Évitez de nager si vous avez récemment subi une radiothérapie ou une chirurgie du cancer. Il est important pour les patients atteints de cancer d'attendre et de traiter la plaie jusqu'à ce qu'elle soit sèche et complètement guérie.

Échauffez-vous avant l'exercice pendant 2-3 minutes en déplaçant vos épaules, votre cou, vos mains, votre taille et vos jambes. Ne vous forcez pas à faire de l'exercice si votre corps n'est pas en bonne santé.

Si vous avez récemment subi une intervention chirurgicale contre le cancer, faites des exercices de respiration et des mouvements de la main vers le haut pendant 10 secondes pour éviter la formation de caillots sanguins. Si le patient veut toujours travailler, assurez-vous que le programme de traitement du cancer n'est pas interrompu. Obtenez l'approbation de votre médecin et informez-en l'entreprise pour laquelle vous travaillez.

5. Assurez-vous de garder vos ongles, votre peau et vos cheveux en bonne santé

Pour que les parties du corps du patient cancéreux ne soient pas blessées et infectées, le patient doit en prendre soin. Évitez d'utiliser des teintures capillaires ou des produits qui peuvent endommager le cuir chevelu et aggraver l'état des cheveux.

Soyez prudent lorsque vous faites des choses avec vos mains, si nécessaire, portez des gants. Utilisez un hydratant pour la peau plus souvent pour éviter la peau sèche et les démangeaisons. Si le patient doit quitter la maison, appliquez un écran solaire toutes les 2 heures.

5. Savoir gérer le stress

Le stress est enclin à attaquer les patients atteints de cancer. Cette condition peut augmenter divers problèmes mentaux, tels que les troubles anxieux, la dépression et le SSPT (trouble de stress post-traumatique).

Le National Cancer Institute affirme que le stress chronique peut augmenter la taille des tumeurs malignes, accélérer le processus de propagation des cellules cancéreuses et réduire l'efficacité du traitement.

Il en résulte une détérioration de la qualité de vie du patient. C'est pourquoi le stress doit être évité ou réduit en mettant en œuvre un mode de vie sain pour les personnes atteintes de cancer.

Il existe de nombreuses façons de réduire le stress, notamment en pratiquant des loisirs, une thérapie de relaxation, de l'exercice ou en suivant une thérapie de conseil. En fait, les patients atteints de cancer qui sont en bonne santé sont également en vacances. Cependant, le patient doit d'abord assurer sa sécurité pendant ses vacances et être agréé par le médecin.

6. Prenez des analgésiques contre le cancer

La douleur est un symptôme du cancer très courant. Cela se produit à cause du cancer lui-même et des effets secondaires du traitement. Heureusement, en adoptant un mode de vie sain pour les patients atteints de cancer, vous pouvez soulager la douleur en prenant des médicaments, de l'acupuncture, en faisant des massages ou en appliquant des compresses d'eau froide ou chaude.

Les analgésiques pour le cancer qui sont habituellement utilisés sont assez divers, comme le paracétamol et les AINS (ibuprofène et aspirine).

Si cela ne fonctionne pas, votre médecin peut vous prescrire d'autres médicaments, tels que des anticolvulsants, des antidépresseurs, des anti-inflammatoires (prednisone), des bisphosphonates (pamidronate et acide zolédronique) ou des crèmes contenant de la lidocaïne ou de la capsaïcine.

7. Gardez votre vie sexuelle saine

Le stress et les médicaments, tels que la chimiothérapie, la radiothérapie et la chirurgie du cancer, peuvent aggraver la vie sexuelle des patients atteints de cancer. À partir de la sécheresse et des plaies dans le vagin, une faible libido, des difficultés d'érection, jusqu'à des orgasmes secs. Eh bien, les moyens de surmonter les problèmes sexuels pour les personnes atteintes de cancer comprennent :

• Demandez quand il est sécuritaire d'avoir des relations sexuelles pendant un traitement contre le cancer. Habituellement 2 ou 3 jours après la fin du traitement.
• Utilisez des contraceptifs sûrs, tels que des pilules contraceptives ou des préservatifs et utilisez des lubrifiants avec l'approbation du médecin afin que la pénétration ne fasse pas mal.
• Améliorez votre relation avec votre partenaire, avec des câlins, des concubines (câlin) ou s'embrasser.

Si elles planifient une grossesse, les patientes atteintes de cancer doivent attendre 2 ou 3 ans après la fin du traitement contre le cancer. L'objectif est d'éviter les complications de la grossesse qui peuvent nuire au fœtus.

Si une grossesse n'est pas possible, le médecin recommandera à la patiente de suivre un programme de techniques de fécondation in vitro (FIV) ou de subir une greffe ovarienne (ovaire).

Si la grossesse survient alors que les cellules cancéreuses sont encore dans le corps, l'obstétricien évaluera la fonction cardiaque de la patiente qui a été exposée à des médicaments cardiotoxiques et surveillera de près la croissance du fœtus.

Comment est le mode de vie sain des patients atteints de cancer qui sont guéris ?

Le cancer à un stade précoce ou n'a pas envahi les organes importants de la région environnante, peut généralement être guéri. Cependant, il peut également rechuter s'il reste encore des cellules cancéreuses dans le corps et d'autres facteurs de risque.

Par conséquent, pour le prévenir, les personnes guéries du cancer (survivants du cancer) sont obligées d'adopter un mode de vie sain. Complétez-le en arrêtant de fumer, en réduisant l'exposition aux produits chimiques et à la pollution de l'air, ainsi qu'en faisant des bilans de santé réguliers chez le médecin

Conseils pour traiter les patients atteints de cancer

Pour mener une vie saine, les patients atteints de cancer ont besoin de quelqu'un pour les aider. Non seulement pour faciliter leurs activités, la présence de quelqu'un peut être une force pour que les patients se remettent d'un sentiment de tristesse et de déception.

Voici quelques conseils pour gérer et soutenir le traitement du cancer, à savoir :

• Connaître la gravité de la maladie afin de pouvoir comprendre la maladie. Offrez l'aide dont il a besoin.
• Prendre le temps de visiter, d'appeler/communiquer et d'échanger des histoires pour qu'il ne se sente pas seul
• Ne montrez pas de tristesse excessive et ne demandez pas de choses qui l'offensent, comme discuter de choses physiques
• En tant que compagnon, vous devez également prioriser votre propre santé. Prenez soin de votre alimentation et reposez-vous suffisamment.