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Le kava kava (également connu sous le nom de kava) est un type de phytothérapie bien connu pour ses propriétés. Les plantes originaires des îles du Pacifique Sud sont enracinées puis séchées et broyées. Une fois broyée, la poudre peut être mélangée à de l'eau ou du thé à boire.

Cependant, les effets secondaires et les dangers de cette plante sont bien connus du public. Alors, le kava kava est-il bénéfique pour la santé ou est-il nocif ? Voici la réponse.

Bienfaits du kava kava

Depuis des temps immémoriaux, le kava kava a été utilisé par des personnes aux Fidji, en Nouvelle-Zélande, en Papouasie-Nouvelle-Guinée et dans d'autres pays du Pacifique Sud. Voici les différentes utilisations et avantages.

1. Soulagement de la douleur

Cette plante est connue pour aider à soulager les douleurs musculaires ou les crampes. La raison en est que les composés de kavalactone contenus dans les racines de cette plante sont capables de détendre les muscles raides ou à l'étroit.

2. Réduire l'anxiété

Selon diverses études, dont l'une est publiée dans le Journal de l'Association médicale canadienne, cette plante à base de plantes peut réduire l'anxiété, vous calmer et améliorer votre humeur ( humeur ).

Même une étude dans la revue Psychopharmacology montre que cette plante peut aider à contrôler divers symptômes de troubles anxieux ou de troubles anxieux. désordre anxieux généralisé (GAD).

3. Traitement de l'insomnie

On pense que le kava kava est capable de surmonter l'insomnie ou l'insomnie en raison de son effet calmant sur l'esprit. La consommation de cette herbe vous rendra plus calme et plus détendu afin qu'il soit plus facile de s'endormir. Surtout si vous avez du mal à dormir à cause du stress ou de l'anxiété.

4. Prévenir le cancer

En plus de soulager la douleur et de calmer l'esprit, on pense que le kava est capable de prévenir la croissance du cancer dans le corps. Cela est dû au contenu appelé flavocave, qui est censé être capable d'arrêter le processus de formation des cellules cancéreuses.

Cependant, des recherches supplémentaires sont encore nécessaires pour déterminer les effets de cette plante à base de plantes dans la lutte contre le cancer.

effets secondaires de kava kava

Bien que le kava kava semble offrir de bons avantages pour le corps, cette herbe est souvent controversée. Ce sont les deux principaux risques liés à la consommation de kava.

1. Peut causer des dommages au foie

Au début des années 2000, une étude a émergé d'Europe qui a révélé que cette plante unique pouvait provoquer des effets secondaires, à savoir des dommages au foie pouvant entraîner la mort. La raison, on pense que le kava est capable de tuer les cellules du foie.

Cependant, selon un rapport de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) en 2007, seul le type de kava à base de plantes qui a été mélangé avec des produits chimiques appelés éthanol et acétone peut causer des dommages au foie. Donc, jusqu'à présent, les experts ne savent pas si le kava kava lui-même est nocif pour le foie.

2. Contient des psychotropes

En Indonésie, il n'existe aucune base légale qui réglemente le kava kava. La raison en est que la recherche autour de son effet sur le cerveau est encore très limitée. Cependant, les experts ont vu le potentiel des substances psychotropes qui peuvent avoir des effets psychoactifs sur cette plante.

Bien qu'il ne puisse pas créer de dépendance, les effets du kava s'estompent généralement si vous le consommez souvent. Il faut donc en consommer plus pour obtenir un effet suffisamment fort. C'est pourquoi cette plante est si vulnérable aux abus.

Alors, est-il sûr de consommer du kava kava ?

Parce que médicalement, il n'y a pas de conclusion unanime sur les avantages, les effets secondaires et les doses sûres de ce type d'herbe, les experts ne recommandent pas sa consommation, en particulier pour une utilisation à long terme. Encore plus dangereux si vous n'êtes pas sûr de la sécurité du produit que vous achetez. Il se peut que le contenu ait été mélangé à des produits chimiques nocifs ou que le produit s'avère être un faux.

Si vous souffrez de troubles anxieux, de dépression, d'insomnie ou de douleurs chroniques, il est préférable de consulter immédiatement un médecin. Par rapport aux remèdes à base de plantes aux effets secondaires incertains, le traitement ou la thérapie des médecins a été cliniquement testé et prouvé sans danger.