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Les rêves humides se produisent lorsqu'une personne éjacule pendant son sommeil après avoir reçu une stimulation sexuelle par le biais de rêves. Alors, que se passe-t-il si vous faites un rêve humide en jeûnant ? Existe-t-il un moyen d'éviter les rêves humides pendant le jeûne ?

Avant de répondre aux questions ci-dessus, il est important de comprendre pourquoi vous pouvez avoir des rêves humides.

Qu'est-ce qui cause les rêves humides?

Avant de répondre si vous pouvez ou non éviter les rêves humides pendant le jeûne, vous devez d'abord savoir pourquoi vous pouvez expérimenter ce phénomène.

Les rêves humides sont causés par des niveaux accrus de l'hormone testostérone, qui se produit dans le corps masculin pendant la puberté. Une fois que votre corps produit de la testostérone, vous pouvez excréter du sperme en éjaculant un pénis en érection.

Tant qu'un homme produit encore l'hormone testostérone, le corps continuera à produire du sperme qui peut être libéré par l'éjaculation, même pendant que vous dormez. Cela signifie que les adolescents et les hommes peuvent toujours avoir des rêves humides même après la puberté.

Pendant la phase de sommeil paradoxal (mouvement oculaire rapide), il est normal que les hommes aient une érection. Certaines parties du cerveau sont désactivées pendant le sommeil paradoxal. Ainsi, lorsque vous dormez, le cerveau « ignore » les mouvements du pénis.

Alors que normalement pendant la journée, le cerveau peut contrôler le pénis pour s'assurer qu'une érection ne se produise qu'en cas de besoin, pendant le sommeil paradoxal, le pénis est libre de faire ce qu'il veut. S'il vous arrive de faire des rêves érotiques pendant cette période de sommeil, vous pouvez avoir une érection et éjaculer.

Existe-t-il un moyen d'éviter les rêves humides pendant le jeûne ?

Certains des moyens simples ci-dessous peuvent vous aider à éviter les rêves humides pendant le jeûne.

1. Distinguer fantasme et réalité

Pour éviter les rêves érotiques à des moments indésirables, vous devez être plus introspectif pendant vos activités diurnes. Soyez plus attentif à ce qui se passe dans votre environnement. Vous devriez être capable de voir la différence entre les rêves et la réalité. Insistez sur votre envie de vous réveiller dès que vous reconnaissez la différence dans l'ambiance dont vous rêviez.

Vous pouvez pratiquer cela à d'autres moments pendant que vous êtes éveillé, par exemple en vous imaginant pincer votre bras gauche avec les deux doigts de votre main droite. Continuez à appuyer jusqu'à ce que vous imaginiez que vos doigts traversent la peau de votre bras gauche. Dans un rêve, cela peut arriver, mais dans un état de pleine conscience, bien sûr, c'est impossible parce que vous souffrez, n'est-ce pas ?

Eh bien, une fois que vous vous êtes habitué à vous entraîner, vous pouvez "séduire" votre version de rêve pour qu'elle fasse de même. La différence est que maintenant votre doigt peut pénétrer dans la paume, car rien n'est impossible dans un rêve.

Lorsque vous rêvez, une version fictive de vous-même l'accepte comme réel. Ce n'est qu'à votre réveil que vous vous êtes rendu compte que quelque chose était étrange. En essayant de vous entraîner à être plus conscient de vous-même, cette conscience de soi entrera progressivement dans votre subconscient lorsque vous rêvez et vous fera réaliser : « Ce n'est pas réel, je rêve ! »

Cela vous rend plus conscient de l'environnement dans le rêve. Vous devenez plus concentré et avez une réelle idée de qui vous êtes vraiment, où vous êtes et ce que vous voulez faire : dormir ou simplement vous réveiller. Il est également possible d'éviter les rêves humides pendant le jeûne.

2. Ne pensez pas à votre amoureux avant d'aller dormir

Les rêves représentent souvent votre rêve de réaliser un souhait, où votre subconscient manifeste quelque chose que vous voulez vraiment. Donc, autant que possible, évitez de ruminer en pensant à votre amoureux ou à votre artiste préféré en plein jour pour éviter les rêves humides pendant le jeûne.

Plus vous concentrez votre énergie sur la pensée de quelqu'un, plus il est probable que cette personne apparaisse dans vos rêves. Votre partenaire ou votre béguin peut apparaître dans un million de scénarios de rêve possibles. Ne pas exclure dans votre rêve humide.

Parfois, un événement de notre vie peut déclencher de vieux souvenirs qui peuvent inciter les neurones du cerveau à se remémorer ou à imaginer. Si de vieux souvenirs deviennent soudainement frais dans votre esprit, comme le souvenir de votre premier rendez-vous ou de votre première nuit, alors il y a de fortes chances que vous ayez inconsciemment activé cette partie de votre cerveau dans vos rêves.

3. Méditation avant de se coucher

Il est important de se coucher l'esprit clair, surtout si vous voulez essayer d'organiser ce que vous voulez rêver, y compris les rêves érotiques pour éviter les rêves humides en ce mois de jeûne. Vous pouvez commencer par une méditation régulière pour stimuler un état d'esprit sain.

Méditez une fois à un moment tranquille au milieu de la journée, puis recommencez une demi-heure avant d'aller vous coucher. Cette méthode de méditation vous donne beaucoup de temps pour réfléchir sur vous-même, ce que vous avez fait pendant la journée et vous détendre avant de vous coucher.

Le bien-être mental devrait être une priorité pour tout le monde, car il peut se refléter dans tous les aspects de votre vie, y compris la façon dont vous rêvez.

Mais, les rêves ne peuvent pas être contrôlés

Jusqu'à présent, il n'existe aucun moyen scientifiquement prouvé qui puisse réguler le scénario des rêves d'une personne ou prédire quand certains rêves se produiront. Les rêves surviennent lorsque vous êtes dans un état inconscient, dépourvu de la capacité de penser logiquement.

En fait, il n'y a rien que vous puissiez faire pour contrôler ou arrêter les rêves humides pendant le jeûne ou non. Comme vos autres rêves, vous ne pouvez pas non plus contrôler ou empêcher les rêves érotiques. Il est possible que vous ne vous souveniez même pas de votre rêve de la nuit dernière. Ce qu'il faut comprendre, les rêves humides font naturellement partie de la réaction normale du corps pendant le sommeil.