emailvision.org

L'ostéoporose est un trouble musculo-squelettique qui touche principalement les femmes et les personnes âgées (personnes âgées). Cependant, cela ne signifie pas que cette maladie ne peut pas attaquer les hommes et les jeunes. Quelles sont exactement les causes de cette perte osseuse et quels sont les facteurs de risque ? Découvrez l'explication suivante.

Causes de l'ostéoporose

L'ostéoporose est souvent considérée comme faisant partie du processus de vieillissement. En fait, cette affirmation n'est pas complètement fausse. Cependant, cela ne signifie pas qu'en vieillissant, il est certain que vous souffrirez d'ostéoporose.

La cause de l'ostéoporose n'est pas l'âge, car la maladie peut ne pas survenir si vous prenez soin de la santé des os dès le début. Oui, la survenue de cette maladie qui interfère avec le système de mouvement chez l'homme dépend du niveau de votre densité osseuse lorsque vous êtes jeune, jusqu'à ce que vous vieillissiez.

Fondamentalement, il y aura un processus de régénération dans les os du corps. Cela signifie que lorsque le vieil os est endommagé ou cassé, il repoussera pour le remplacer. Lorsque vous êtes jeune, ce processus se produit plus rapidement. En fait, le nouvel os de remplacement fait augmenter la masse osseuse.

Cependant, ce processus ralentira au fur et à mesure que vous atteindrez la vingtaine. Avec l'âge, la masse osseuse sera également plus facilement perdue ou diminuée.

Par conséquent, plus votre masse osseuse est élevée lorsque vous êtes jeune, meilleure sera votre densité osseuse et moins vous risquez de développer de l'ostéoporose en vieillissant.

Facteurs de risque d'ostéoporose

Plusieurs facteurs peuvent affecter votre potentiel d'ostéoporose, allant des facteurs qui peuvent être contrôlés à ceux qui ne peuvent pas être contrôlés.

Facteurs de risque incontrôlables

Certains facteurs qui ne peuvent pas être contrôlés comprennent :

1. Sexe féminin

Bien que n'étant pas la cause de l'ostéoporose, votre risque de développer des troubles graves sera plus élevé si vous êtes une femme. En fait, selon Osteoporosis Australia, les femmes perdront environ 2% de leur masse osseuse pendant plusieurs années après la ménopause.

En outre, on pense également que l'allaitement augmente le risque de développer l'ostéoporose chez la femme. Parce que l'allaitement peut supprimer le métabolisme du calcium, il a donc un effet direct sur le métabolisme osseux.

2. L'augmentation de l'âge

Comme expliqué précédemment, l'augmentation de l'âge n'est pas la cause de l'ostéoporose. Cependant, plus vous êtes âgé, plus le risque de développer cette maladie est élevé.

3. Antécédents médicaux familiaux d'ostéoporose

Si vous avez un frère ou un parent atteint d'ostéoporose, votre risque de développer cette maladie augmente également.

4. Petite taille du corps

La petite taille, tant chez les hommes que chez les femmes, peut augmenter le risque d'ostéoporose, surtout avec l'âge.

Facteurs de risque contrôlables

En plus de certains des facteurs de risque ci-dessus, il existe également des facteurs de risque qui peuvent toujours être contrôlés avec l'aide d'un médecin, notamment :

1. Déséquilibre hormonal

Bien que n'étant pas la cause de l'ostéoporose, des niveaux d'hormones trop élevés ou trop bas dans le corps peuvent affecter le risque de développer cette maladie de perte osseuse. Certaines de ces hormones sont :

• L'hormone œstrogène chez les femmes, qui diminue après la ménopause, a le potentiel d'affaiblir les os.
• La diminution de la testostérone chez les hommes avec l'âge peut également accélérer le processus de diminution de la densité osseuse.
• Un excès d'hormones thyroïdiennes dans le corps peut entraîner une diminution de la densité osseuse.

2. Faibles niveaux de calcium

Les niveaux de calcium dans le corps sont très importants pour la santé des os. Si votre corps souffre constamment d'une carence en calcium, cette condition peut augmenter les facteurs qui causent l'ostéoporose.

Un apport en calcium trop faible peut accélérer le processus de diminution de la densité osseuse, donc le risque de fractures et de perte de masse osseuse augmente. Par conséquent, pour prévenir l'ostéoporose, il vous sera généralement conseillé d'augmenter l'apport en calcium dans le corps.

3. Opérations liées à la digestion

Une intervention chirurgicale pour enlever les intestins ou liée à l'estomac et à la digestion peut limiter l'absorption des nutriments par votre corps, y compris le calcium. Moins de calcium absorbé dans le corps peut affecter les niveaux de calcium dans le corps, ce qui peut augmenter le risque d'ostéoporose.

4. Utilisation de certains médicaments

L'utilisation de certains médicaments peut également être un facteur de risque potentiel d'ostéoporose. Certains d'entre eux sont:

• Médicaments stéroïdiens, tels que les corticostéroïdes.
• Médicaments pour traiter les convulsions.
• Médicaments contre le cancer.
• Médicaments utilisés pour traiter le reflux gastrique.

Par conséquent, l'ostéoporose ne survient pas seulement chez les adultes ou les personnes âgées, mais aussi chez les jeunes, les adolescents et les enfants.

5. Certaines maladies ou problèmes de santé

Il existe plusieurs problèmes de santé qui peuvent augmenter votre risque de développer l'ostéoporose, notamment :

• Cancer
• Maladie du lupus
• La polyarthrite rhumatoïde
• Maladie des reins ou du foie

Si vous rencontrez l'un des problèmes de santé ci-dessus, essayez de consulter un médecin s'il existe un moyen de réduire le risque.

6. Faire rarement de l'exercice

Certains choix de mode de vie malsains peuvent également être une cause de risque d'ostéoporose. L'un d'eux est assis trop souvent ou allongé sans faire d'activités physiques comme le sport.

Pour ce faire, vous n'avez pas besoin de choisir un sport trop intense. Commencez par des exercices légers, car l'important est que le corps reste actif. De cette façon, vous avez essayé de prévenir l'apparition de l'ostéoporose.

7. Habitude de fumer

Fumer n'est pas une bonne habitude pour la santé globale. La preuve, en plus d'être dangereuse pour la santé pulmonaire et cardiaque, cette activité n'est apparemment pas non plus bonne pour la santé des os.

Le tabagisme n'est pas la principale cause de l'ostéoporose, mais cette activité peut affaiblir vos os. Par conséquent, il vaut mieux arrêter les habitudes qui ne sont pas bonnes pour vous.

Si vous commencez à ressentir les symptômes de l'ostéoporose, il est préférable de vérifier la santé de vos os avec votre médecin. Si vous souffrez d'ostéoporose, votre médecin vous aidera à déterminer le traitement de la perte osseuse qui convient à votre état de santé.

En plus de ralentir le processus d'ostéoporose et de prévenir les fractures, le traitement est également obligatoire pour éviter les complications de l'ostéoporose. Par conséquent, adoptez toujours un mode de vie favorisant la santé des os, par exemple en mangeant des aliments qui renforcent les os et en faisant de l'exercice sain pour les os.