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Les enfants mangent souvent des nouilles instantanées, tu ne devrais pas les laisser faire, maman. La raison en est que les ingrédients contenus dans ces aliments ne sont pas sans danger pour la santé de votre tout-petit. Quels sont les dangers de manger des nouilles instantanées dont vous devez être conscient ? Voyons l'explication suivante.

Un certain nombre de dangers de manger des nouilles instantanées pour les enfants

En plus d'être faciles à obtenir, faciles à servir et de bon goût, les nouilles instantanées sont l'un des types d'aliments largement consommés par les adultes et les enfants.

Cependant, les mères doivent être conscientes de certains des dangers encourus si les enfants mangent souvent des nouilles instantanées, notamment les suivants.

1. Augmenter le risque de maladie cardiaque à un jeune âge

Les nouilles instantanées et autres aliments instantanés sont généralement riches en graisses, en particulier en graisses saturées. La graisse dans les aliments est utilisée pour leur donner du goût et de la texture.

En fait, les enfants ont besoin de graisse pour former des tissus nerveux et des hormones, ainsi que des réserves d'énergie. Cependant, si la quantité est excessive, cela entraînera divers problèmes de santé.

De plus, la teneur en graisse des nouilles instantanées est un type de graisse saturée. Par conséquent, si les enfants mangent souvent des nouilles instantanées, les taux de mauvais cholestérol (Lipoprotéines de basse densité) dans le corps va augmenter.

Les mères doivent savoir qu'il est également possible pour les enfants d'avoir un taux de cholestérol élevé. Si cela s'accumule, cela peut augmenter le risque de maladie cardiaque plus tard dans la vie.

Cette accumulation de cholestérol ne se produit pas en peu de temps. Si un enfant a un taux de cholestérol élevé depuis l'enfance, il n'est pas impossible qu'il puisse subir des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux à un jeune âge.

2. Déclenche la prise de poids

En plus d'augmenter le risque de maladie cardiaque, l'excès de graisse dû au fait que les enfants mangent trop souvent des nouilles instantanées peut également entraîner une prise de poids et même l'obésité.

En lançant Orthoinfo, être en surpoids à un jeune âge risque de provoquer divers problèmes de santé tels que :

• augmenter le risque de diabète de type 2,
• Déséquilibre hormonal,
• troubles de la croissance osseuse,
• maladie articulaire,
• risque de maladie pulmonaire
• risque de maladie cardiaque,
• troubles du sommeil et
• syndrome métabolique.

En plus de causer des problèmes pour le corps, l'obésité chez les enfants peut également causer des problèmes psychologiques. Quelques exemples sont les enfants qui manquent de confiance en eux et ont tendance à être des cibles intimidateur parmi ses amis.

3. Risque d'hypertension chez les enfants

Les nouilles instantanées ont une teneur en sel relativement élevée. Pour le savoir, essayez de vérifier le pourcentage de sodium ou de sodium contenu dans un paquet de nouilles instantanées.

Si la quantité est suffisamment importante pour les adultes, elle pourrait être supérieure aux besoins quotidiens en sodium et en sodium pour les enfants. C'est ce qui peut provoquer une hypertension artérielle lorsque les enfants mangent souvent des nouilles instantanées.

Les mères doivent comprendre que l'hypertension peut également être ressentie par les enfants. En fait, selon les Centers for Disease Control and Prevention, 1 enfant sur 6 âgé de 8 à 17 ans souffre d'hypertension.

Bien que l'effet ne soit pas immédiatement visible, l'hypertension artérielle est un facteur de risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral plus tard dans la vie. Par conséquent, la consommation excessive de sel doit être évitée depuis l'enfance.

4. Susceptible d'être la cause de plus d'enfants hyperactifs

La nourriture instantanée est un type d'aliment qui contient divers types d'additifs allant des conservateurs aux colorants artificiels.

Benjamin Feingold est un allergologue qui a le premier suggéré que les colorants alimentaires et les conservateurs présentent un risque pour le comportement des enfants.

Des recherches sur 300 types d'additifs montrent que les colorants alimentaires et les conservateurs sont associés à des troubles d'hyperactivité et des troubles du comportement chez les enfants tels que le TDAH (trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention).

Les recherches incluses dans le livre intitulé Pourquoi votre enfant est hyperactif qui a été publié à New York en 1975, continue à être utilisé comme référence par les experts à ce jour.

Même ainsi, la relation entre les additifs et l'incidence de l'hyperactivité chez les enfants nécessite encore des recherches supplémentaires. C'est parce qu'il existe encore diverses divergences d'opinion entre les experts.

Et si l'enfant est obligé de manger des nouilles instantanées ?

Si l'enfant n'a pas d'autres choix alimentaires que les nouilles instantanées, la mère peut contourner ce problème en ajoutant des légumes et des plats d'accompagnement aux nouilles instantanées que le petit mange. L'objectif est de satisfaire leurs besoins nutritionnels.

De plus, réduisez la portion de nouilles instantanées servie, par exemple, seulement un demi-paquet et combinez-la avec des légumes bouillis ou des protéines comme des œufs ou du poulet

Cependant, faites attention aux divers risques pour la santé, essayez autant que possible pour que les enfants ne mangent pas souvent de nouilles instantanées et autres fast-foods.

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