Comment taper dans le ballon avec précision pour marquer un but

Vous voulez être un meilleur buteur comme Robert Lewandowski, Cristiano Ronaldo ou Messi ? Une chose est sûre, les meilleurs attaquants du monde ne remportent pas le Soulier d'Or par hasard. Marquer des buts à une distance de 30 mètres n'est pas facile. Trouver des angles pour tirer, déjouer les adversaires, botter le ballon - tout cela demande de l'habileté. Lisez cet article pour savoir comment taper dans le ballon avec précision comme un footballeur professionnel.

Aiguiser comment lancer le ballon dans le but de l'adversaire

Pour marquer des buts, il faut de la force, de l'équilibre, de la précision, de la prévoyance et prendre les bonnes décisions. Vous devez également savoir quelle partie du ballon frapper et quelle position du pied est la bonne pour tirer dans le but adverse. Continuez à vous entraîner à taper dans un bon ballon avec ce guide.

1. Frappez le ballon avec énergie

De nombreux footballeurs amateurs ne réalisent pas que frapper à l'aveuglette ralentira en fait la vitesse du ballon. Comment frapper le ballon en exerçant jusqu'à 100 % d'énergie provoque souvent un raidissement des muscles du corps impliqués dans le mouvement de frappe.

Considérez le mouvement de coup de pied comme le mouvement d'une corde fouettée. Assurez-vous de laisser les muscles de vos jambes se détendre un peu lorsque vous êtes sur le point de donner un coup de pied et augmentez lentement votre force afin que la poussée de votre corps puisse faire rebondir fortement le ballon vers l'avant. Les muscles qui sont soudainement tendus dès le début ont en fait une amplitude de mouvement étroite, de sorte que vos coups de pied ne sont pas optimaux.

2. Vérifiez les environs

Vous avez peut-être de bonnes chances de tirer, mais la passe est la meilleure option. Ou vous pouvez avoir un espace ouvert pour marquer et n'avoir aucun adversaire sur votre chemin, mais vous ne savez pas si cela fonctionne si vous tirez à cette distance, vous préférez donc dribbler plus près. Votre instinct joue un grand rôle pour déterminer exactement quand vous devez tirer.

Les situations sur le terrain peuvent varier, mais c'est une bonne idée de chercher des occasions de tirer lorsque vous êtes près ou dans la surface du gardien. Ne laissez pas la « terreur » de votre adversaire vous empêcher de tirer le ballon. Une astuce astucieuse de fessée peut baisser leur garde, ou vous pouvez leur donner un coup de pied.

Les occasions de marquer des buts peuvent être brûlées en une fraction de seconde si vous baissez la garde. Plus vous réfléchissez au bon moment pour tirer, plus votre milieu défensif aura de temps pour bloquer votre tir. Alors, n'hésitez pas et tirez la balle rapidement. Mais la même opportunité peut également échouer si vous vous dépêchez. Tenez donc compte de chaque opportunité qui existe.

3. Calculez la distance entre le ballon et le but

Plus vous êtes proche du but adverse, plus votre balle devrait être lente à marquer. Mais ne vous y trompez pas. Vous devez toujours tirer le ballon fort, mais frappez-le droit devant ou utilisez l'intérieur du pied (pied de selle) pour un tir plus précis. C'est pourquoi les joueurs professionnels choisissent d'utiliser une selle de pied plus faible mais plus précise (à l'intérieur du pied) lorsqu'ils vont tirer près du gardien de but. Si vous êtes loin de la cible, utilisez un coup de football standard avec l'avant du pied.

4. Faites attention à la position du gardien de but

Faites également attention à la position du gardien de but dans le fort. Si le gardien adverse a tendance à rester d'un côté (plutôt que de se tenir au milieu du but), tirez de l'autre côté. Soulever le ballon au-dessus de la tête du gardien de but si la distance du gardien de but est légèrement plus éloignée de la ligne de but.

Mais soyez prudent si vous voulez donner un coup de pied haut à distance. Vos chances de marquer d'un tir haut sont en fait assez étroites. Les chances de marquer un but sont encore plus grandes si vous tirez le ballon dans un angle bas (coin inférieur gauche et centre inférieur du but). Les statistiques montrent que près de 62% des buts viennent de coins bas. En effet, il sera très difficile pour les gardiens de but, en particulier les plus grands, de plonger rapidement au sol. Il est beaucoup plus facile et plus naturel pour eux de sauter haut.

Si votre seule opportunité de marquer des buts est de tirer à distance, tirez depuis un grand angle plutôt qu'aussi haut que possible. Il y a une grande chance pour que le ballon rebondisse, ce qui peut déjouer le gardien de but. Vous pouvez profiter de cette opportunité pour reprendre le contrôle du ballon.

Bonne posture lorsque vous frappez le ballon

Maintenir une bonne posture est aussi bon que de perfectionner votre technique et comment taper dans le ballon. Voici comment pratiquer une bonne posture de frappe du ballon pour augmenter vos chances de marquer des buts.

1. Détendez-vous simplement

Comment taper dans le ballon (source : activekids.com)

Une fois que vous avez le ballon, laissez tout votre corps se relâcher. Videz votre esprit. Laissez votre tête, votre cou, vos jambes et chaque partie de votre corps se détendre. La seule partie de votre corps qui devrait se tendre pour se préparer à donner un coup de pied est vos chevilles.

2. Balancez vos jambes en arrière

Comment taper dans le ballon (source : activekids.com)

Juste au moment où il est sur le point de donner un coup de pied, faites votre dernier pas comme si vous étiez sur le point de sauter une longue distance en avant. Faites basculer votre jambe dominante vers l'arrière pour que votre talon soit près de vos fesses.

Gardez la tête et regardez le ballon lorsque vous tirez. Gardez votre corps sur le ballon. Faites contact avec le centre de la surface de la balle.

3. Laissez vos genoux se balancer en premier

Comment taper dans le ballon (source : activekids.com)

Une bonne posture du bas du pied lorsque vous frappez doit être en forme de V. Gardez votre posture aussi longtemps que possible et à la dernière seconde lorsque vous êtes sur le point de tirer, balancez-la comme un mouvement de fouet pour botter le ballon.

4. Touchez la balle avec l'articulation du gros orteil

Comment taper dans le ballon (source : activekids.com)

Essayez de garder l'angle entre votre pied et le ballon aussi petit que possible afin que vous puissiez toucher le ballon avec les os métatarsiens de votre pied. L'os métatarsien est le plus gros os du pied, qui se trouve juste au-dessus de l'articulation du gros orteil. Ce coup de pied produira une forte puissance de feu.

5. Frappez comme si vous alliez casser du verre

Imaginez que la balle est devant votre corps, mais qu'elle est bloquée par un mur de verre. Pour pouvoir taper dans le ballon, vous devrez d'abord briser la paroi de verre. Mais, "brisez" le mur de verre avec tout votre corps, pas seulement avec vos pieds. Cela signifie que votre élan lorsque vous « poussez » vers l'avant doit être synchronisé avec le tir de balle.

Comment taper dans le ballon (source : activekids.com)

Si vous pouvez voir votre pied taper dans le ballon, vous frappez dans le bon sens. Tenez-vous droit lorsque vous donnez un coup de pied pour que le coup de pied devienne plus fort. Cette façon de frapper le ballon vous fera également atterrir sur votre pied dominant, au lieu d'atterrir sur le sol où vous pouvez trébucher.

Pour perfectionner votre agilité contre les gardiens de but pendant les matchs, effectuez davantage d'entraînements individuels avec vos coéquipiers lorsque combat.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found