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À quelle fréquence passez-vous du temps à nettoyer votre langue ? Beaucoup de gens savent déjà que se brosser les dents au moins deux fois par jour est obligatoire, mais tous ne nettoient pas régulièrement la langue. De plus, de nombreuses personnes se nettoient la langue avec une brosse à dents. En fait, cette méthode est erronée et assez risquée, vous savez.

Pourquoi est-il important de nettoyer la langue ?

L'hygiène de la langue n'est pas moins importante que l'hygiène dentaire. Apparemment, la langue peut être un terrain fertile pour les bactéries, en plus des gencives et des dents. En conséquence, l'état d'une langue sale peut rendre votre haleine mauvaise. En effet, selon Journal de l'Association dentaire américaine Une langue propre peut réduire la mauvaise haleine jusqu'à 70 %.

L'état d'une langue saine est caractérisé par une couleur rose avec de petites taches appelées papilles qui ont une fine couche blanche sur le dessus. Cependant, si votre langue est noire, jaune, blanche ou même rouge, cela pourrait être un signe que votre langue n'est pas propre ou que vous rencontrez certains problèmes de santé.

Quels sont les risques de se brosser la langue avec une brosse à dents ?

Il n'est pas rare que les gens utilisent une brosse à dents comme cure-langue. En fait, cette activité aura en fait un impact négatif sur l'état de la langue et la santé bucco-dentaire globale. Voici quelques-uns des effets néfastes du nettoyage de la langue avec une brosse à dents.

1. Les bactéries augmentent

Le but du nettoyage de la langue est d'éliminer les bactéries qui s'accumulent à la surface de la langue. Cependant, si vous nettoyez en vous brossant la langue avec une brosse à dents, les bactéries à la surface s'enfonceront davantage dans la langue. En conséquence, cela peut déclencher une mauvaise haleine et augmenter le risque d'autres problèmes de santé bucco-dentaire.

2. Provoque des vomissements

Se brosser la langue avec une brosse à dents peut provoquer des nausées et même des vomissements soudains. En effet, les bactéries présentes dans la cavité buccale se rassemblent sur la langue et vous stimulent ensuite à vomir.

3. Diminue la capacité de la langue à goûter les aliments

La langue est un organe qui agit comme une papille gustative pour les aliments car elle est composée d'environ 10 000 papilles gustatives. Cette papille gustative est la partie de la langue qui fonctionne pour recevoir le goût des aliments ou des boissons. Avec la présence de ces papilles gustatives, vous pouvez goûter au moins quatre goûts de base des aliments, à savoir le sucré, l'acide, le salé et l'amer.

Beaucoup de gens ne se rendent pas compte qu'ils se brossent la langue trop fort. Le frottement dur entre la brosse à dents et la langue qui se produit lorsque vous vous brossez la langue endommagera les papilles gustatives. Lorsque les papilles gustatives sont endommagées, votre capacité à goûter et à goûter les aliments est réduite.

Alors, comment bien nettoyer la langue ?

Maintenant, il a ouvert de nombreux magasins physiques ainsi que en ligne en Indonésie qui vend des nettoyeurs de langue ou nettoie-langue . Cité de la Cleveland Clinic, des nettoyeurs de langue en plastique, cuivre ou acier inoxydable Ceci est utile pour avoir une haleine fraîche et améliorer la santé bucco-dentaire globale.

Cependant, vous pouvez également vérifier la brosse à dents que vous utilisez actuellement si vous avez du mal à la trouver nettoie-langue . Si vous regardez à l'arrière de la brosse à dents, il peut y avoir une partie bosselée ou déchiquetée en caoutchouc. Eh bien, vous pouvez utiliser le dos de la brosse à dents pour nettoyer votre langue.

Bon à utiliser nettoie-langue ou le dos d'une brosse à dents, vous pouvez nettoyer votre langue en suivant les étapes suivantes.

• En vous regardant dans le miroir, vous tirez la langue et la collez nettoie-langue ou le dos de la brosse à dents à l'intérieur de la langue.
• Appuyez et avancez lentement avec une pression pas trop forte. Assurez-vous d'avoir couvert toutes les surfaces de la langue.
• Lorsqu'il est suffisamment propre, gargarisez-vous avec de l'eau tiède pour éliminer la saleté et les bactéries. Faites-le plusieurs fois pour des résultats optimaux.
• Après cela, laver nettoie-langue ou brossez-vous les dents pour les garder propres et rangez-les dans un endroit sec.

De cette façon, votre brosse à dents sert non seulement à vous brosser les dents, mais sert également à garder votre langue propre. Mais rappelez-vous, utilisez le dos de la brosse au lieu de la brosse pour éviter d'endommager la langue et de développer plus de bactéries.