Moment idéal pour faire l'amour à 20, 30 et 40 ans

Pour beaucoup de gens, la nuit est le meilleur moment pour faire l'amour. Et pas ? Après avoir rencontré de nombreux problèmes tout au long de la journée, le sexe peut être un moyen facile et délicieux de soulager le stress.

Cependant, la réalité est que les soirées ne sont pas le moment idéal pour faire l'amour si vous avez la vingtaine. C'est précisément ce moment qui est le plus approprié pour les couples dans la quarantaine pour allumer davantage le feu de la passion dans la chambre. Enquêtez sur un calibrage, il s'avère que le meilleur moment pour faire l'amour peut être différent pour chaque personne, selon l'âge de vous et de votre partenaire.

Quel est le moment idéal pour faire l'amour selon l'âge ?

Bien que biologiquement les humains puissent faire l'amour à tout moment, il y a certains moments qui rendent le sexe plus agréable pour différents groupes d'âge.

La différence dans le moment idéal pour faire l'amour est étroitement liée aux changements de l'horloge biologique du corps, qui s'appelle le rythme circadien. L'horloge biologique suit tous les changements de l'activité physique, mentale et comportementale humaine dans un cycle de 24 heures.

En plus de réguler le moment où vous allez vous réveiller, l'horloge biologique régule également la production d'hormones et d'autres fonctions corporelles, y compris l'excitation sexuelle. Les niveaux de libido peuvent être plus élevés à certains moments dans la vingtaine, la cinquantaine ou les soixante-dix, suite à ce changement dans l'horloge biologique du corps.

Voici le moment sexuel le plus idéal en fonction de l'âge, qui est résumé à partir de divers résultats de recherche.

Meilleur moment de sexe depuis 20 ans

L'après-midi à 15 heures est le moment le plus idéal pour faire l'amour pour les couples dans la vingtaine. En ce moment, il y a un pic d'énergie sexuelle pour la génération Y car l'hormone cortisol et l'énergie corporelle sont encore élevées. De plus, dans l'après-midi, les niveaux de testostérone des hommes chutent, mais leurs niveaux d'œstrogènes augmentent fortement.

La combinaison des deux peut rendre un homme plus proche et lié à son partenaire pendant les rapports sexuels, afin qu'il soit mieux en mesure de se concentrer sur les besoins et la satisfaction de la femme au lit.

À cet âge, les œstrogènes, la progestérone et la testostérone sont à leur maximum. Ce pic biologique est également une excellente opportunité pour les couples essayant de concevoir.

Meilleur moment de sexe pour 30s

8 heures du matin est le bon moment pour faire l'amour aux couples dans la trentaine avant de commencer d'autres activités. Les changements dans l'horloge biologique du corps vous font vous habituer à vous lever tôt.

De plus, les niveaux de testostérone chez les hommes ainsi que de progestérone et d'œstrogènes chez les femmes ont tendance à culminer le matin grâce aux rayons du petit matin stimulant l'hypothalamus, la partie du cerveau qui contrôle la libération d'hormones par l'hypophyse.

L'œstrogène, la progestérone et la testostérone sont des hormones clés qui affectent le désir et la fonction sexuels humains, faisant du matin un moment idéal pour les couples dans la trentaine pour avoir des relations sexuelles. De plus, le matin, vous avez également plus de temps libre car les enfants sont déjà partis pour l'école.

Meilleur moment de sexe pour les années 40

À 40 ans, la fluctuation des niveaux d'œstrogène, de progestérone et de testostérone au fur et à mesure que les femmes entrent en ménopause peuvent atténuer l'intimité dans la chambre. Cette fluctuation hormonale provoque également divers changements physiques qui peuvent diminuer l'excitation sexuelle d'une femme.

Ainsi, le meilleur moment pour faire l'amour pour les couples dans la quarantaine est 22h ou 22h. La nuit, le cerveau commence à produire la mélatonine, l'hormone du sommeil, et l'ocytocine, l'hormone de la bonne humeur. La combinaison de ces deux hormones peut vous rendre plus détendu et à l'aise à la fois dans votre propre corps et dans les activités sexuelles que vous faites, ce qui fait de la nuit le bon moment pour sortir avec votre partenaire.

Le meilleur moment pour faire l'amour dans la cinquantaine

Contrairement à ceux dans la trentaine, le petit matin n'est pas le moment idéal pour s'accoupler pour un couple d'âge moyen. A cet âge, il est préférable de programmer le sexe le soir à 22h00 car la matinée est assez chargée par la routine quotidienne. Les années intermédiaires entre 50 et 65 ans sont en effet le pic de la vie adulte.

D'autre part, en vieillissant, la durée de votre sommeil profond diminuera. Ainsi, lorsque vous entrez dans la cinquantaine et plus, vous vous réveillez de plus en plus souvent au milieu de la nuit et avez du mal à vous rendormir. Les endorphines libérées pendant les rapports sexuels vous rendront plus détendu et confortable, afin que vous puissiez dormir plus profondément.

Meilleur moment d'amour depuis des lustres 60 ans et plus

Les personnes âgées ont besoin d'un temps de sommeil plus rapide et plus long. En effet, votre niveau d'énergie a diminué, vous devez donc également vous reposer suffisamment pour garder votre corps en forme le lendemain.

Cependant, au fil du temps, de nombreuses personnes âgées se plaignent de difficultés à dormir. Avoir des relations sexuelles avant de se coucher vers 20 heures peut vous aider à vous endormir plus facilement et à dormir plus profondément, sans avoir à vous réveiller fréquemment au milieu de la nuit.

Après l'orgasme, vous libérez de l'ocytocine, l'hormone de la bonne humeur qui vous donne plus d'énergie. Eh bien, vers 22 heures après avoir fait l'amour, il y aura un pic dans l'hormone du sommeil mélatonine qui vous rend somnolent. C'est à peu près à cette heure que vous allez vous coucher, afin de répondre à vos besoins de sommeil.

En vous rappelant que dans la soixantaine, l'horloge biologique de votre corps change à nouveau comme les enfants, qui ont besoin de 7 à 8 heures de sommeil chaque nuit.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found