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Votre petit s'ennuie avec les solides que vous avez fabriqués ? C'est le bon moment pour présenter différents types d'aliments afin que les enfants puissent reconnaître le goût et la texture des aliments. Gruau est l'une des options. Avant de connaître les différentes recettes élaborées gruau pour MPASI, examinons les avantages suivants.

Avantages de la farine d'avoine pour les bébés

Avant d'approfondir les différentes recettes gruau Pour les aliments complémentaires des enfants, il n'y a rien de mal à connaître les avantages de donner gruau chez les enfants. Voici quelques-uns des avantages de donner de la farine d'avoine à votre bébé.

Réduit le risque de constipation

Lorsque les enfants commencent tout juste à manger des aliments avec d'autres textures comme des aliments solides, la constipation ou la difficulté à déféquer devient un problème souvent rencontré.

Lancement de Vie La texture plus dense des aliments adapte la digestion du bébé et provoque souvent des problèmes de constipation.

Eh bien, préparez-vous gruau avec la recette ci-dessous peut aider à réduire le risque de constipation qui peut survenir.

Ceci est dû au fait L'avoine Il contient des fibres qui maintiennent le système digestif de votre tout-petit en bonne forme. Donc, il n'y a pas de mal à donner une recette solide et solide gruau à votre enfant en guise d'introduction.

Donnez de l'énergie à votre tout-petit

Si vous souhaitez offrir une nouvelle source d'énergie à votre tout-petit, la recette d'aliments complémentaires à l'avoine peut être une solution. Lancement de premier cri , tous les 100 grammes gruau, contient 400 kilocalories pour les enfants.

Cette quantité d'énergie est très importante pour le stade de développement de l'enfant et pour surmonter poussées de croissance.

Haute nutrition

Non seulement les adultes, la farine d'avoine est également bénéfique pour la santé de bébé. En effet, la farine d'avoine contient de nombreux minéraux, tels que le calcium et le phosphore, qui aident à renforcer les os, les dents et les ongles des enfants.

De plus, MPASI gruau contient également du fer qui est utile pour l'hémoglobine, le sodium et le potassium pour le cerveau, les muscles et la force de la colonne vertébrale.

Boostez le système immunitaire de votre enfant

Quand tu donnes gruau en tant que menu d'aliments complémentaires réguliers, le système immunitaire de l'enfant a également le potentiel d'augmenter. Votre tout-petit peut également éviter la toux, le rhume et la grippe.

Bien que vous puissiez donner gruau En tant que menu d'aliment complémentaire enfant, il est à noter que cet aliment ne peut être donné qu'aux enfants de plus de 6 mois.

Il faut aussi ajuster la texture en fonction du développement de l'âge de l'enfant. En dessous, il n'est pas recommandé de donner de la farine d'avoine comme menu complémentaire.

Variations de recettes MPASI à l'avoine

Bouillie d'avoine à la mangue

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Généralement, la farine d'avoine est souvent mélangée avec des fruits, ainsi que pour faire des aliments solides. L'un des plus souvent utilisés en mélange est la mangue.

Matériel :

• 4 cuillères à soupe de flocons d'avoine
• mangue
• 10 raisins
• ½ Beurre comme graisse supplémentaire

Comment cuisiner :

• Faire bouillir les flocons d'avoine pendant 5 minutes jusqu'à ce que la texture soit épaisse, comme de la bouillie
• Filtrer les flocons d'avoine puis ajouter du beurre pour plus de gras
• Hacher finement et hacher les mangues et les raisins, puis filtrer jusqu'à ce qu'ils deviennent purée
• Servir les flocons d'avoine et purée mangue dans un rapport de 1:1
• donner purée vin pour ajuster la consistance de la bouillie pour bébé
• Ajustez l'épaisseur et la texture de la bouillie en fonction de l'âge de votre petit

Bouillie d'avoine à la banane

bonne cuisine végétarienne

Les bananes sont généralement aussi l'un des fruits de MPASI. Non seulement MPASI, ce fruit est également le plus souvent associé à de la bouillie d'avoine.

Matériel :

• 5 cuillères à soupe de flocons d'avoine
• 1 banane
• 100 ml d'eau

Comment cuisiner :

• Faire bouillir les flocons d'avoine avec 100 ml d'eau jusqu'à ce que la texture soit épaisse ou selon la capacité de manger du bébé
• Purée de banane
• Mélanger des flocons d'avoine bouillis avec de la purée de bananes
• Mettez-le au réfrigérateur pour le rendre plus délicieux lorsqu'il est servi froid

Nourriture à manger avec les doigts de flocons d'avoine et de bananes

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Non seulement la bouillie, la farine d'avoine peut également être préparée comme amuse-gueules lorsque votre enfant commence à manger des aliments solides. Non seulement délicieux et nutritif, il fournit nourriture à manger avec les doigts à votre tout-petit peut simultanément aider les capacités de motricité fine et de coordination.

Matériel:

• 1 banane
• 4 cuillères à soupe de flocons d'avoine

Comment cuisiner :

• Faire bouillir les flocons d'avoine pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'ils épaississent. Ajustez la texture à la capacité du bébé
• Écrasez la banane jusqu'à ce que la texture soit selon la capacité du bébé puis mélangez-la avec de la farine d'avoine bouillie
• Cuire au four pendant 10 minutes. Servir

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