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L'hypertension artérielle ou hypertension est l'une des principales causes de décès dans le monde. On estime que 1,13 milliard de personnes souffrent de cette maladie. En fait, seulement 1 personne sur 5 souffrant d'hypertension peut gérer et maintenir une pression artérielle normale. Par conséquent, il est important que vous commenciez à vérifier régulièrement votre tension artérielle pour obtenir plus d'avantages. Alors, quels sont les avantages et l'importance de vérifier régulièrement la tension artérielle pour votre santé ?

À quel point est-il important de vérifier votre tension artérielle?

L'hypertension est souvent appelée silencieux tueur alias tueur silencieux. La raison en est que l'hypertension ne présente souvent pas de symptômes chez les personnes atteintes, mais elle peut être mortelle.

Selon les données Ligue mondiale d'hypertension (WHL), plus de 50% de la population mondiale (environ 1 milliard) ne se rendent pas compte qu'ils ont une pression artérielle élevée.

De nombreuses personnes vérifient rarement leur tension artérielle et ne savent donc pas qu'elles souffrent d'hypertension. En fait, bon nombre d'entre eux ne sont pas conscients de l'importance des avantages de la vérification de la pression artérielle dans notre corps.

Plus votre tension artérielle est élevée, plus vos chances de développer diverses maladies et problèmes de santé sont grandes. Si votre tension artérielle augmente, vos artères et votre cœur se contracteront.

Au fil du temps, cette tension peut provoquer un épaississement et un affaiblissement des vaisseaux sanguins. Cela provoque un rétrécissement des vaisseaux sanguins, ce qui facilite la coagulation du sang.

Les caillots sanguins peuvent causer diverses complications de l'hypertension, telles que des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux, des maladies rénales, la démence et d'autres problèmes de santé.

En fait, dans de rares cas, des vaisseaux sanguins affaiblis et trop étirés peuvent se rompre. Cette condition risque de causer la mort.

Il est très important de vérifier régulièrement la tension artérielle

Vérifier régulièrement la tension artérielle est quelque chose que tout le monde devrait faire. De cette façon, vous obtiendrez des avantages, à savoir connaître l'état de santé de votre cœur et de vos vaisseaux sanguins, à partir des résultats des contrôles de la pression artérielle.

Une tension artérielle normale indique que le cœur est capable de fournir un bon approvisionnement en sang contenant de l'oxygène et de la nourriture à tous les organes du corps.

Lorsque vous vérifiez votre tension artérielle, il y aura deux chiffres répertoriés dans les résultats, à savoir le nombre systolique en haut et le nombre diastolique en bas.

• Systolique est la pression produite lorsque le cœur se contracte et pousse le sang dans les artères. Lorsque cela se produit, le sang circule dans toutes les parties du corps.
• Diastolique est la pression qui se produit lorsque le cœur est au repos. Au repos, le cœur reçoit du sang riche en oxygène des poumons.

Les résultats des contrôles de la pression artérielle systolique et diastolique doivent être assurés dans la plage normale, sinon cela indique que votre cœur travaille trop fort ou même ralentit.

Quels sont les avantages de vérifier la pression artérielle?

En mesurant régulièrement votre tension artérielle, que ce soit à domicile ou dans un centre de santé, vous obtiendrez les avantages suivants :

1. Détecter la présence d'hypertension

Le premier avantage de la vérification de la tension artérielle est qu'elle vous aide à détecter la possibilité ou le risque d'hypertension.

Vous pouvez vérifier au centre de santé le plus proche. Cependant, vous pouvez également vérifier votre tension artérielle à la maison, pour obtenir des résultats optimaux.

Selon iHealth, dans les 24 heures, tout le monde connaît une augmentation de la pression artérielle maximale de 2 fois. Habituellement, la pression artérielle augmente entre 6h et 8h et entre 17h et 20h. La pression artérielle augmentera de 30 à 50 mmHg pendant ces heures.

A ces heures, les centres de santé n'ont généralement pas ouvert ou fermé. Par conséquent, vous pouvez vérifier votre propre tension artérielle à la maison à ce moment-là afin que les avantages soient maximisés.

L'avantage de l'autocontrôle de la tension artérielle à ces heures est d'aider les médecins à déterminer si vous présentez un risque de préhypertension ou d'hypertension.

Ensuite, à quelle fréquence devez-vous vérifier votre tension artérielle ? Si vous êtes considéré comme à risque d'hypertension, il est conseillé de vérifier votre tension artérielle 2 fois par semaine. Consultez votre médecin pour en savoir plus à coup sûr en fonction de votre état.

2. Distinguer hypertension et syndrome de la blouse blanche

Certaines personnes ne ressentent une augmentation de la pression artérielle qu'à certains moments, par exemple lors de la vérification de la pression artérielle dans un établissement de santé parce qu'elles se sentent stressées ou déprimées. Cette condition d'augmentation de la pression artérielle est temporaire et est connue sous le nom de syndrome de la blouse blanche.

Dans cette condition, L'avantage qui peut être obtenu à partir de contrôles réguliers de la pression artérielle est de distinguer si l'augmentation de la pression artérielle que vous ressentez est incluse dans l'hypertension ou simplement dans le syndrome de la blouse blanche. La raison en est que le syndrome de la blouse blanche est présent chez 20% des patients diagnostiqués avec une hypertension. Ceci est bien sûr pour éviter les traitements et traitements médicaux inutiles, qui peuvent réellement vous nuire.

3. Connaître la bonne action ou la bonne prévention

Parfois, certaines personnes pensent qu'elles n'ont pas besoin de vérifier leur tension artérielle parce qu'elles ne présentent pas de symptômes d'hypertension et qu'elles n'ont aucun avantage à en tirer.

En fait, l'avantage d'avoir un contrôle de la tension artérielle est que vous pouvez découvrir l'action et la prévention appropriées, et éviter les complications de santé. Ceci est très important, surtout si vous avez déjà des facteurs de risque d'hypertension.

Dans certains cas, si vous ressentez des symptômes généraux d'hypertension, votre médecin peut vous prescrire immédiatement des médicaments contre l'hypertension. Cependant, le diagnostic le plus approprié est généralement posé en fonction de facteurs externes, tels que la pression dans l'environnement de travail ou certaines maladies.

Les résultats des contrôles réguliers de la tension artérielle, notamment ceux effectués à domicile, seront combinés à ces facteurs. L'avantage que vous obtiendrez est que le médecin peut établir un diagnostic plus précis à partir des résultats du contrôle de la pression artérielle.

De plus, si votre médecin a déterminé que vous souffrez d'hypertension, une vérification régulière de votre tension artérielle aidera votre médecin à connaître l'action médicale la plus appropriée à votre état.

Cité du site Faculté de médecine de HarvardLes personnes qui vérifient régulièrement leur tension artérielle à la maison sont mieux en mesure de contrôler leur tension artérielle. Ce bénéfice n'est certainement pas obtenu si vous ne contrôlez votre tension artérielle que lorsque vous allez chez le médecin.

Vous pouvez demander l'aide d'un médecin ou d'un autre membre du personnel médical pour choisir un tensiomètre ou un contrôle de la tension artérielle qui vous convient le mieux et vous offre plus d'avantages.