emailvision.org

Il n'est pas facile de se remettre d'un cœur brisé à cause d'une rupture. Cependant, si vous êtes prêt et essayez de passer à autre chose, ce ne sera pas difficile. Il y a plusieurs choses qui rendent le passage difficile. Cela peut être dû au fait que votre propre attitude, dont vous ne vous rendez pas compte, refuse en fait de quitter la relation précédente. Voici quelques raisons pour lesquelles il est difficile pour vous de passer de votre ex.

5 raisons pour lesquelles il n'est pas facile de quitter son ex

1. Se sentir très déprimé à cause de la rupture

Il est naturel de se sentir triste après avoir rompu avec votre partenaire, mais si ces sentiments perdurent, il vous sera encore plus difficile de passer à autre chose. Au lieu de penser de manière logique et réaliste, vous serez pris au piège du chagrin.

N'exagérez pas la question, par exemple, rassurez-vous que vous n'oublierez pas les souvenirs et la douleur de la rupture avec votre ex. Des pensées et des sentiments comme celui-ci rendent en fait plus difficile pour vous de passer à autre chose.

Débarrassez-vous de ces mauvaises pensées et convainquez-vous que vous pouvez vivre les prochains jours sans l'ex.

2. Blâmez-vous

Beaucoup de gens ont du mal à s'éloigner de leur ex parce qu'ils se culpabilisent, pensant que ce sont eux qui ont fait échouer leur relation amoureuse. Peut-être vous direz-vous souvent "si seulement je ne l'avais pas fait" ou "essayez cette fois je ne l'ai pas fait". Vous continuez à souhaiter et à supposer que tout ce qui se passe est de votre faute.

Si vous continuez à vous culpabiliser, la douleur et la tristesse après avoir rompu avec votre ex ne disparaîtront pas. En fait, cela vous rendra plus déprimé, stressé, voire déprimé.

Après tout, vous blâmer pour des problèmes passés n'améliorera pas votre situation actuelle. Alors, apprenez à accepter qu'il s'agit bien d'un problème auquel vous devez faire face.

3. Refuser d'accepter que c'est fini

Pour vraiment avancer, vous devez être prêt à abandonner complètement le passé. Il est impossible d'oublier et de disparaître en peu de temps, mais essayez de l'accepter petit à petit.

De nombreuses personnes après une rupture espèrent toujours avoir une chance de se remettre avec leur ex, estimant que la relation n'est pas vraiment terminée.

Si vous vous êtes séparés et que la décision précédente a été prise fermement, n'attendez plus votre ex. Cela ne fera que rendre difficile pour vous de passer à autre chose, de vous torturer et même de fermer l'opportunité de nouvelles relations.

4. Sentir qu'il lui manque la moitié de sa vie

Il sera peut-être plus difficile de passer à autre chose si vous êtes en couple depuis trop longtemps. Surtout si quand ils étaient ensemble, ils se rencontraient presque tous les jours. Maintenant que vous avez rompu, vous sentirez que quelque chose est différent et manque à votre routine.

Ça ne doit pas toujours être comme ça, ça peut être difficile, mais avant de rencontrer votre ex, vous pouvez toujours vivre comme d'habitude, non ? Pensez à des choses positives et débarrassez-vous des préjugés qui vous rendront plus malheureux et il devient difficile de passer à autre chose.

Vous pouvez faire d'autres nouvelles activités et ne pas penser aux choses qui concernent votre ex et vous empêcher de les oublier.

5. Je ne peux pas accepter les commentaires d'autres personnes

Pour certaines personnes, parler à leurs proches est un moyen de se remettre de la douleur de la séparation. Vous choisissez généralement de partager cette douleur avec vos amis pour soulager vos sentiments et vos pensées.

Les amis peuvent être d'excellents auditeurs, fournissant une épaule sur laquelle pleurer. Cependant, tôt ou tard, un ami peut aussi dire des choses que vous ne voulez pas entendre. Par exemple, vous demander de passer immédiatement à autre chose et de critiquer vos erreurs dans la relation qui a échoué.

Cela peut sembler encore plus douloureux si votre propre ami vous blâme. Cependant, si c'est le cas, il ne fait jamais de mal d'écouter les critiques et les suggestions de vos amis. Cela vous aidera également à ne pas faire de même dans la prochaine nouvelle relation.