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De nombreuses personnes ayant les yeux secs évitent de porter des lentilles de contact (lentilles souples). Cela ne va pas, si vous ne portez pas de lentilles de contact, votre vision sera floue, mais si vous portez des lentilles de contact, vous craignez que la douleur, les démangeaisons et les rougeurs dans vos yeux s'aggravent. Alors, existe-t-il la bonne solution si vous souhaitez continuer à utiliser des lentilles de contact pour les yeux secs ?

Un guide sûr pour utiliser des lentilles de contact pour les yeux secs

La sécheresse oculaire survient lorsque la production de larmes, qui devrait être responsable de l'hydratation de l'ensemble de l'œil, ne fonctionne pas de manière optimale. Pour ceux d'entre vous qui souffrent de cette maladie, vous pouvez hésiter à porter des lentilles de contact.

En effet, une utilisation et un entretien inappropriés des lentilles de contact peuvent en fait aggraver la sécheresse oculaire. En fait, cela peut augmenter le risque d'infection et vous mettre mal à l'aise.

Cependant, Alisha Fleming, O.D., spécialiste des yeux chez Penn Medicine aux États-Unis, dit que vous pouvez toujours utiliser des lentilles de contact pour les yeux secs, vraiment. Tant que vous souhaitez appliquer les règles de sécurité, notamment :

1. Assurez-vous que vos mains sont propres avant d'utiliser des lentilles de contact

Cette règle devrait effectivement être appliquée par tous les utilisateurs de lentilles de contact. La raison en est que le fait de tenir et de porter directement des lentilles de contact sans vous laver les mains au préalable peut risquer de transférer des agents pathogènes causant des infections de vos doigts aux lentilles de contact, puis de se retrouver dans vos yeux.

La clé, prenez l'habitude de toujours vous laver les mains avec du savon puis de les rincer à l'eau courante jusqu'à ce qu'elles soient propres. Séchez ensuite toutes les parties de vos mains avant de mettre des lentilles de contact.

2. Retirez les lentilles de contact avant d'aller au lit

L'habitude de dormir encore en portant des lentilles de contact peut endommager la production naturelle de larmes qui devraient lubrifier toutes les parties de l'œil. En conséquence, vos yeux secs se sentiront pires.

Non seulement cela, Nicky Lai, O.D., spécialiste de la santé oculaire à l'Ohio State University, explique qu'oublier souvent d'enlever les lentilles de contact au moment de dormir peut endommager la cornée, qui est la couche protectrice la plus externe.

La raison en est que la quantité d'oxygène qui pénètre dans les yeux pendant le sommeil n'est pas aussi importante que lorsque les yeux sont ouverts.

3. Utilisez des lentilles de contact jetables

Il existe deux types de lentilles de contact qui sont couramment sur le marché, à savoir celles qui peuvent être utilisées pendant plusieurs mois et les lentilles de contact jetables. Eh bien, les lentilles de contact les plus recommandées pour les yeux secs sont celles qui ne doivent pas être portées pendant longtemps. Ce serait encore mieux si vous optiez pour des lentilles de contact jetables.

Pourquoi? Parce que les lentilles de contact qui ont été portées pendant longtemps contiennent beaucoup de saleté qui s'accumule, ce qui rend difficile la propagation uniforme des larmes dans le contour des yeux, explique Vivian Shibayama, OD, ophtalmologiste à UCLA Health, Californie.

4. Nettoyez l'étui à lentilles de contact chaque fois que vous l'utilisez

Ce ne sont pas seulement les lentilles de contact que vous devez garder propres, mais aussi le contenant pour ranger les lentilles de contact. Faites-le régulièrement chaque fois que vous utilisez des lentilles de contact, ou même tous les jours pour vous assurer qu'elles sont propres.

La règle est qu'après avoir utilisé des lentilles de contact dans les yeux, les lentilles de contact doivent être rincées à l'aide d'une solution ou d'un liquide de nettoyage pour lentilles de contact. Laissez ensuite reposer jusqu'à ce qu'il soit sec ou essuyez avec un chiffon propre. Toutes ces étapes peuvent réduire les risques d'inflammation et d'infection causant des problèmes oculaires.

5. Utilisez des gouttes pour les yeux aussi souvent que possible

Les gouttes pour les yeux sont un article indispensable pour les personnes ayant les yeux secs. La production de larmes qui ne sont pas capables de lubrifier correctement l'œil peut être encore facilitée par la présence de larmes artificielles à partir de gouttes ophtalmiques.

Les larmes jouent un rôle important dans la protection des yeux contre les germes tout en préservant la santé globale des yeux. C'est pourquoi, une quantité insuffisante de larmes chez les personnes ayant les yeux secs crée non seulement une gêne, mais augmente également le risque d'infection.

6. Évitez de porter des lentilles de contact pendant une longue période

Les lentilles de contact ne sont pas conçues pour être utilisées pendant une longue période, encore moins une journée complète. Idéalement, les yeux normaux peuvent porter des lentilles de contact pendant un maximum de 10 heures par jour. Mais si vous avez les yeux secs, le temps de port des lentilles de contact sera automatiquement plus court.

Dr. Shibayama a également ajouté à cela, selon lui, il est préférable de laisser à vos yeux de l'espace pour respirer quelques heures par jour. C'est-à-dire, réservez une partie de votre temps dans la journée sans utiliser de lentilles de contact. L'objectif est de permettre aux yeux d'obtenir suffisamment d'oxygène et de nutriments à partir de l'eau naturellement produite par les yeux, sans avoir à être bloqués par des lentilles de contact.

7. Vérifiez régulièrement avec l'ophtalmologiste

Respectez le calendrier des visites chez l'ophtalmologiste, même si vos symptômes de sécheresse oculaire ont commencé à s'améliorer. Surtout pour ceux d'entre vous qui portent des lentilles de contact, le médecin examinera généralement l'ensemble de l'œil et prescrira de nouveaux collyres en fonction de l'état des yeux. Vous pouvez également consulter les plaintes que vous avez pu ressentir lors de l'utilisation de lentilles de contact pour les yeux secs.