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Le Guinness World Records a nommé Jeanne Louise Calment comme l'homme avec la plus longue durée de vie au monde, qui est de 122 ans et 164 jours. La Française est née en 1875 et décédée en 1997. Alors, y a-t-il une possibilité que la vie humaine soit plus longue que cela ? Des recherches récentes ont trouvé des réponses surprenantes concernant la durée de vie d'un être humain.

Combien de temps dure la vie humaine ?

Une étude publiée en 2016 par l'Albert Einstein College of Medicine a déclaré qu'il est impossible pour un humain de vivre plus de 155 ans. En fait, cette étude indique également que l'âge de 125 ans peut être la fin de la durée de vie humaine. Cependant, une étude récente menée par des chercheurs de l'Université McGill a trouvé une autre conclusion.

Plus de 3 800 Italiens nés entre 1896 et 1910 ont été inclus dans la collecte de données. Cela signifie que les personnes incluses dans l'étude étaient soit des supercentenaires (vécu jusqu'à 110 ans) ou au moins, des semi-supercentenaires (vécu jusqu'à 105 ans).

Les chercheurs n'ont pas trouvé de fin à la durée de vie humaine

Des recherches récentes ont révélé que les chances qu'une personne décède à 68 ans sont d'environ 2 %, à 76 ans d'environ 4 % et à 97 ans plus proches de 30 %. Étonnamment, les chercheurs ont également découvert que le risque de décès augmentait de 60 % lorsqu'une personne atteignait l'âge de 105 ans et que le pourcentage avait tendance à se stabiliser après cet âge – pas nécessairement plus.

À partir de ces résultats, les chercheurs ont conclu qu'il n'y a pas de fin à la durée de vie humaine qui peut être prédite avec précision. Les chercheurs ont non seulement constaté que les taux de mortalité s'aggravaient avec l'âge, mais ils ont également constaté que les taux de mortalité pourraient s'améliorer avec le temps.

Diverses façons simples qui peuvent être faites pour vivre une longue vie

Outre les résultats des dernières recherches, il existe en fait des choses simples que vous pouvez faire pour vivre plus longtemps et avoir de la qualité. Vous pouvez essayer de mettre en œuvre un mode de vie sain par les moyens naturels suivants :

1. Assez besoin de sommeil

Un sommeil adéquat peut augmenter l'endurance et réduire le stress, ce qui vous rendra plus endurant dans la réalisation des activités quotidiennes. Non seulement cela, dormir suffisamment vous aide également à vivre longtemps en protégeant votre corps de divers risques de maladies chroniques à l'avenir.

2. Diligente sport

Tout le monde sait que l'exercice offre une myriade de bienfaits pour la santé du corps. L'exercice régulier peut nourrir le cœur et les poumons, soulager le stress, éloigner le risque de troubles mentaux, maintenir votre système immunitaire global.

Pas besoin d'exercice de haute intensité, commencez par des choses légères que vous aimez marcher. La clé, vous devez être actif tous les jours.

3. Manger des aliments qui sont nutrition

Faire attention à la nourriture que vous mangez chaque jour joue un rôle important dans le maintien de votre santé globale. En fin de compte, cela vous aidera également à vivre longtemps. Adoptez une alimentation équilibrée sur le plan nutritionnel pour avoir une meilleure qualité de vie.

4. Passer du temps avec ses proches

Sortir avec des gens que vous aimez peut prévenir la solitude, la dépression et d'autres troubles mentaux. En plus de vous rendre plus heureux, cela peut aussi vous faire vivre plus longtemps. Ainsi, cela ne fait jamais de mal de passer du temps avec des amis ou de la famille pour vivre longtemps.