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Après l'activité, s'allonger sur le lit semblait être la chose la plus attendue. Ce désir l'emporte parfois sur d'autres choses qui devraient être faites, comme prendre une douche ou simplement se laver le visage. Cependant, il est important de se laver le visage avant d'aller au lit !

Avantages de s'habituer à se laver le visage avant d'aller au lit

Se laver le visage est utile pour maintenir une peau saine, mais vous n'êtes pas obligé de le faire souvent. Selon l'American Academy of Dermatology, se laver le visage plusieurs fois par jour peut provoquer une irritation de la peau.

En vous lavant fréquemment le visage, vous êtes plus sujette à l'acné. Par conséquent, les experts suggèrent de réduire cette habitude en se lavant le visage deux fois par jour, le matin et avant d'aller au lit.

Malgré tout, pourquoi est-il si important de se laver le visage avant d'aller au lit le soir ? Vous trouverez ci-dessous une liste de réponses.

1. Réduire le risque d'acné sur le visage

Après une journée d'activités, l'huile, la poussière et la saleté sont très faciles à coller sur le visage. Sans oublier que l'habitude de toucher votre visage avec vos mains rend votre visage encore plus sale.

C'est parce que les germes qui collent aux mains se déplacent facilement vers la peau du visage. S'il est laissé seul même après votre retour à la maison, le visage est très sujet aux éruptions cutanées.

Par conséquent, se laver le visage le soir avant d'aller au lit peut réduire les bactéries et le sébum qui peuvent obstruer les pores du visage.

2. Aide à hydrater la peau du visage

Votre peau se réparera et se restaurera naturellement pendant que vous dormez la nuit. Pendant la journée, la peau du visage agit en luttant contre toutes sortes de dangers tels que les rayons UV, la pollution et la saleté autour de vous.

Eh bien, se laver le visage la nuit peut aider votre peau à contrôler les dommages cutanés. De plus, cette habitude permet de maximiser les effets des produits de soins que vous utilisez, dont l'hydratant pour la peau.

L'utilisation d'une crème hydratante le soir après le nettoyage empêche la peau de se dessécher. La nuit, la crème hydratante pour le visage utilisée a suffisamment de temps pour pouvoir pénétrer de manière optimale dans la peau.

3. Peut réduire les rides du visage

La cause des rides du visage ne cesse de croître, à savoir que la peau est trop souvent exposée aux rayons UV qui indiquent un vieillissement prématuré. L'exposition aux rayons UV peut briser le tissu conjonctif de la peau, comme le collagène et l'élastine, qui se trouvent dans les couches les plus profondes de la peau.

Si le tissu conjonctif se brise, votre peau commencera à perdre de sa souplesse et il sera plus facile pour les rides de se former sur le visage. De plus, les radicaux libres dans l'environnement environnant affectent également la santé du collagène.

Par conséquent, se laver le visage avant d'aller au lit est très important et ne doit pas être manqué. L'objectif est que la peau n'ait plus besoin de dépenser d'énergie supplémentaire pour éloigner les radicaux libres qui collent.

4. Prévenir les infections oculaires

S'habituer à ne pas se laver le visage la nuit s'avère affecter la santé des yeux. Pourquoi donc? Selon le Dr. Eric Schweiger, un dermatologue de New York a déclaré Huffpost, des effets secondaires peuvent apparaître.

Par exemple, ne pas retirer le mascara ou l'eye-liner avant d'aller au lit peut entraîner des infections oculaires. La raison en est que ce maquillage pour les yeux peut entrer dans vos yeux lorsque vous vous frottez les yeux, par exemple lorsque vous dormez.

En conséquence, vos yeux sont plus à risque d'irritation et d'obstruction des follicules pileux et des glandes sébacées sur les paupières. Si cela se produit, les bactéries peuvent s'accumuler et provoquer une inflammation qui peut provoquer de petites bosses sur les paupières.

Par conséquent, se laver le visage avant de se coucher est très nécessaire pour que les conditions ci-dessus ne vous arrivent pas. Cependant, assurez-vous d'utiliser dissolvant pour les yeux d'abord pour s'assurer qu'il n'y a pas de résidus de mascara ou d'eye-liner dans le contour des yeux.

Après avoir connu les bienfaits importants de se laver le visage avant d'aller au lit, débarrassez-vous de la paresse qui vient désormais. En cas de doute, consultez un dermatologue pour déterminer quelle routine de soins de la peau vous convient le mieux.