Comment laver le linge de lit et son importance pour la santé |

Lors de la mise en œuvre d'habitudes de vie propres et saines (PHBS), changer régulièrement le linge de lit est quelque chose à ne pas manquer. Cependant, non seulement doit être remplacé, le linge de lit doit également être lavé correctement et correctement. Connaissez-vous la raison derrière cela? Le linge de lit ne peut-il pas être nettoyé comme le linge normal ? Pour connaître l'importance de laver le linge de lit et comment le faire correctement, lisez la critique complète ci-dessous, oui !

Pourquoi faut-il laver ses draps régulièrement ?

Il y a encore des gens qui ne réalisent pas l'importance de bien laver le linge de lit.

En fait, les draps propres améliorent non seulement le confort de sommeil, mais vous préviennent également de divers risques qui menacent la santé.

Vous voulez savoir quels sont les dangers du linge de lit qui est rarement nettoyé ? Voici l'explication.

1. Vous ne dormez jamais « seul » au lit

Le matelas est l'un des endroits où vous passez le plus de temps à la maison. En plus de dormir, vous pouvez aussi souvent vous détendre en vous allongeant dessus.

Eh bien, vous rendez-vous compte que vous n'avez jamais été "seul" sur votre lit ?

Même les draps les plus propres peuvent être un nid de poussière, d'acariens, de punaises de lit, de bactéries et de champignons qui peuvent ne pas être visibles à l'œil nu.

Chez les personnes souffrant d'allergies, d'asthme ou d'eczéma, ces draps sales peuvent déclencher une récurrence des symptômes.

Ces draps sales peuvent également augmenter le risque de développer une folliculite, une infection bactérienne causée par une blessure dans le follicule cutané.

Imaginez si vous lavez rarement votre linge de lit correctement. Les germes qui restent sur vos draps auront certainement un impact négatif sur votre santé à long terme.

2. Les cellules mortes de la peau s'accumulent sur le matelas

En plus de la poussière et des micro-organismes, vous ne réalisez peut-être pas que la saleté sur le linge de lit peut également provenir de votre propre corps.

Selon le site Web de la Cleveland Clinic, l'homme moyen élimine 1,5 gramme de kératinocytes, c'est-à-dire les cellules mortes de la peau, du corps.

La question est, où ces cellules mortes de la peau vont-elles s'accumuler ? Oui, la réponse est votre propre matelas.

Alors, quels sont les dangers de l'accumulation de cellules mortes de la peau sur le matelas ? Il s'avère que les cellules mortes de la peau sont la nourriture préférée des acariens.

Ces puces aiment les endroits humides, surtout sous les draps qui sont rarement nettoyés.

Si vous faites partie de ces personnes qui transpirent facilement lorsque vous dormez la nuit, cette condition corporelle humide est également un endroit confortable pour le développement des punaises de lit.

Si vous ne lavez pas correctement votre linge de lit, les puces qui atterrissent sur votre lit peuvent déclencher une irritation de la peau et des réactions allergiques.

3. Le linge de lit neuf est tout aussi dangereux

Vous pensez peut-être que la propreté du linge de lit nouvellement acheté est garantie. En fait, vous ne savez pas quels produits chimiques d'usine y sont attachés.

À partir de la page Made Safe, les feuilles étiquetées sans plis sont généralement fabriquées avec du formaldéhyde ajouté. Ces produits chimiques sont généralement utilisés pour conserver quelque chose.

Cependant, le formaldéhyde ajouté aux feuilles est utile pour empêcher les fibres du tissu de se froisser après le lavage et que les taches s'enfoncent plus profondément dans les fibres du tissu.

Le processus d'addition est effectué en pulvérisant du gaz formaldéhyde sur les fibres du tissu à une température d'environ 150 degrés Celsius. Ce processus peut laisser un résidu de formaldéhyde sur les nouvelles feuilles.

Comme meilleur moyen de réduire ces résidus, vous devez laver les nouvelles feuilles avant de les utiliser.

Si elle n'est pas lavée, l'exposition au formaldéhyde peut provoquer une irritation chez les personnes ayant la peau sensible.

Dans certains cas, les résidus chimiques du nouveau linge de lit peuvent même causer des problèmes respiratoires, tels que la toux et la respiration sifflante.

De plus, le formaldéhyde est également classé comme une substance chimique cancérigène (pouvant déclencher le cancer) s'il est exposé à de grandes quantités ou de façon prolongée.

Comment bien laver le linge de lit

Pour vous débarrasser de la saleté et de la poussière tenaces, voici comment laver le linge de lit que vous pouvez suivre.

  1. Trempez d'abord les feuilles dans de l'eau tiède à au moins 60 degrés Celsius pendant plusieurs heures.
  2. Séparez-les avec des couvertures ou des taies d'oreiller de différentes couleurs puis mettez-les dans la machine à laver avec suffisamment de détergent.
  3. Ensuite, rincez les feuilles jusqu'à ce qu'elles soient propres sans aucune mousse résiduelle.
  4. Séchez-le au soleil pour qu'il ne sente pas le moisi et empêche la moisissure et les bactéries de se développer sur les fibres du tissu.
  5. Une fois sec, retirez les feuilles et rangez-les dans un endroit sec et propre.

À quelle fréquence le linge de lit doit-il être lavé ?

En fait, il n'y a pas de règles spécifiques quand vous devez laver votre linge de lit. Vous pouvez les laver une fois par semaine ou plus, selon l'état des draps.

Si les draps semblent sales et tachés, vous devez les laver immédiatement même s'ils n'ont été utilisés qu'un jour auparavant.

En revanche, si vous transpirez beaucoup la nuit, vous devrez le laver plus d'une fois par semaine.

Ce sont des façons de laver le linge de lit que vous pouvez appliquer à la maison. N'oubliez pas non plus de nettoyer le lit à ressorts et de laver votre couverture, d'accord !

En maintenant l'hygiène personnelle et l'environnement environnant, en particulier la literie, vous ressentirez sûrement un sommeil plus réparateur et éviterez les risques de maladie.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found