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Le nombre de niveaux normaux d'Hb chez les femmes enceintes est souvent une question. La raison, si elle est trop faible, peut entraîner un manque de sang chez les femmes enceintes. En attendant, s'il est trop élevé, ce n'est pas bon pour la santé. Alors, quel est le taux normal d'hémoglobine dans le sang ?

Quel est le taux d'Hb normal chez les femmes enceintes ?

Le taux d'hémoglobine indique le nombre de globules rouges dans le corps. Les globules rouges sont nécessaires pour que la nourriture puisse être distribuée dans tout le corps.

Chez les femmes enceintes, le besoin en globules rouges a tendance à être plus élevé car la mère a besoin de drainer son sang vers le fœtus qu'elle porte.

Il est très important de maintenir des niveaux normaux d'hémoglobine ou d'Hb afin que la mère et le bébé restent en bonne santé.

L'agence mondiale de la santé, l'OMS, a établi des lignes directrices pour les niveaux d'Hb chez les femmes enceintes, à savoir les suivantes.

• Niveau d'Hb normal : supérieur à 11 grammes/dl
• Anémie légère : 10 g/dl à 10,9 g/dl
• Anémie modérée : 7 g/dl à 9,9 g/dl
• Anémie sévère : moins de 7 g/dl

En ce qui concerne l'âge gestationnel, fondamentalement, l'OMS ne fournit pas de recommandations pour les niveaux d'Hb sur cette base.

Néanmoins, au cours du deuxième trimestre, les femmes enceintes subissent généralement une diminution de l'Hb d'environ 0,5 g / dl et cela peut toujours être toléré.

Quels sont les risques pour les femmes enceintes lorsque les taux d'Hb sont bas ?

Maintenir les niveaux d'Hb normaux chez les femmes enceintes est une chose à laquelle vous devez faire attention.

La raison en est qu'un faible taux d'Hb est un signe que vous souffrez d'anémie et que vous manquez de substances importantes telles que :

• fer à repasser,
• acide folique, ou
• vitamine B12.

S'il y a un manque de ces substances, le corps risque de connaître des problèmes de santé pour la mère et le fœtus dans l'utérus.

Il est important que vous en soyez conscient, car les femmes enceintes sont très sensibles à l'anémie en raison de leur faible taux d'hémoglobine. L'OMS déclare qu'environ 1 femme enceinte sur 3 souffre de cette maladie.

Consultez un médecin si vous ressentez les symptômes suivants :

• le corps de la mère se sent faible, fatigué, léthargique, pâle et manque d'énergie,
• mal de tête,
• essoufflement et douleur thoracique,
• palpitations cardiaques et
• difficile de se concentrer.

Si l'anémie chez la femme enceinte n'est pas traitée immédiatement, elle peut provoquer des troubles de la grossesse. Voici un certain nombre de conditions que vous devez connaître.

• Le développement fœtal est retardé.
• Les bébés sont à risque de malformations congénitales.
• Les bébés nés prématurément.
• Les bébés nés avec un faible poids corporel (LBW).
• Score APGAR But bébé bas.

Est-ce dangereux si les taux d'Hb sont trop élevés pendant la grossesse ?

Comme expliqué précédemment, les taux normaux d'hémoglobine ou d'Hb chez les femmes enceintes sont supérieurs à 11 g/dl. Alors, que faire si le niveau d'Hb est trop élevé ?

En fait, un taux élevé d'hémoglobine est une maladie très rare pendant la grossesse.

Par conséquent, vous n'avez pas besoin de vous retenir pour augmenter la consommation de bons aliments pour augmenter le sang.

Toutefois, Journal des annales de l'Académie des sciences de New York déclare que les femmes enceintes qui ont des taux d'Hb supérieurs à 13 g/dl peuvent être un signe qu'elles ont des problèmes de santé.

Des niveaux d'Hb trop élevés peuvent être un signe que vous rencontrez des conditions telles que:

• prééclampsie ou hypertension artérielle,
• diabète gestationnel et
• déshydratation.

Comment maintenir des taux d'Hb normaux chez les femmes enceintes ?

Pour que votre hémoglobine soit normale pendant la grossesse, vous pouvez faire les choses suivantes.

1. Mangez des aliments qui peuvent augmenter le sang

Les aliments qui contiennent beaucoup de fer tels que la viande, le poisson, le poulet et les œufs sont fortement recommandés afin que votre taux sanguin d'Hb ne baisse pas pendant la grossesse.

En outre, les légumes verts et les haricots sont également bons à consommer pour fournir de l'acide folique afin que votre hémoglobine soit normale pendant la grossesse.

2. Manger des fruits

En plus de manger de la viande et des légumes, vous pouvez manger des fruits riches en vitamine C, comme les oranges et les goyaves pour augmenter la circulation sanguine.

D'autres fruits tels que l'avocat, la papaye et les bananes sont également bons à consommer comme source d'acide folique.

3. Boire du lait

Pour maintenir des taux d'Hb normaux chez les femmes enceintes, vous pouvez également boire du lait régulièrement. Un certain nombre de produits laitiers ont été spécialement formulés pour apporter de la nutrition aux femmes enceintes.

En plus de boire du lait en poudre, vous pouvez boire du lait liquide. Le lait liquide contient également des nutriments qui peuvent augmenter les niveaux d'Hb.

Cependant, assurez-vous que le lait liquide a été pasteurisé afin qu'il soit exempt de germes et de bactéries.

4. Prenez des suppléments sanguins

Pour prévenir l'anémie, les médecins prescriront généralement des suppléments spéciaux aux femmes enceintes, tels que du fer, de l'acide folique et des vitamines B.

En dehors de la nourriture, la prise régulière de suppléments peut vous aider à répondre à vos besoins nutritionnels pendant la grossesse et à maintenir votre taux d'hémoglobine à un niveau normal.

Eh bien, si la mère éprouve les diverses plaintes ci-dessus liées à des taux d'Hb trop bas ou trop élevés pendant la grossesse, ne tardez pas à consulter le médecin, OK !