7 Lignes directrices pour le traitement et la récupération des fractures du pied •

Le processus de récupération d'un os cassé prend un temps différent. Parfois, cela peut prendre des semaines, voire des mois, selon le type, l'emplacement et la gravité de la fracture. Voici quelques conseils pour la récupération et les soins après une fracture de la jambe.

Traitement des fractures du pied et étapes de récupération

Pour ceux d'entre vous qui ont une jambe cassée, suivez les étapes suivantes :

1. Vérifiez attentivement avec le médecin

L'objectif du processus de récupération est de minimiser la douleur et de restaurer la fonction postopératoire de la jambe. La phase de récupération prendra généralement beaucoup de temps et sera assez difficile selon le type de fracture de la jambe subie. Après la chirurgie, consultez votre médecin avec diligence concernant la meilleure stratégie pour accélérer le processus de récupération et correspondre au traitement dont vous avez besoin.

2. Surmonter la douleur

Un signe courant d'une jambe cassée est la douleur, la sensibilité, les ecchymoses et l'enflure. Vous pouvez minimiser ces signes en faisant des choses simples comme vous allonger, comprimer vos pieds avec des glaçons et élever vos pieds pendant au moins deux jours. Demandez à votre médecin quels médicaments sont bons pour soulager la douleur, comme l'ibuprofène ou le naproxène. En fait, il n'est pas rare que ceux qui subissent des fractures complexes soient très susceptibles d'avoir recours à l'anesthésie et à d'autres mesures.

3. Utilisez des appareils orthodontiques pendant la récupération d'une fracture de la jambe

Les médecins déconseillent généralement d'utiliser toute la force des jambes pour supporter le poids pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois, pendant le processus de récupération osseuse. Par conséquent, en cas de fracture, il est conseillé à de nombreuses personnes d'utiliser un dispositif de support tel que des béquilles (1 jambe) - ou marcheur (a 4 pattes) qui vous aidera pendant le processus de récupération.

Certains types de jambes cassées peuvent également être guéris par la méthode roulement de poids ou mise en charge - la somme du poids d'un patient placé sur les pieds en forme de bottes métalliques pour assurer la stabilité pendant la marche.

4. Ne bougez pas trop

Certaines fractures mineures de la jambe prennent peu de temps à guérir, ce qui vous permet de bouger à nouveau. Cependant, en cas de fracture grave telle que le fémur (fémur), l'action entreprise est la traction (retrait), le repos complet ou la chirurgie.

Dans les deux cas, le fait est que vous devez tous les deux faire toutes les activités lentement. Ne faites pas trop de mouvements car cela va engendrer de nouveaux problèmes qui s'aggravent, comme des fractures pour qu'ils changent de position. Si vos pieds commencent à vous faire mal ou à enfler, c'est un signe que vous devez vous reposer. Demandez à votre médecin quand il est sécuritaire de vaquer à vos activités quotidiennes.

5. Faites de la physiothérapie pour la récupération d'une fracture de la jambe

Votre médecin peut recommander des exercices thérapeutiques ou une thérapie physique pour aider au processus de récupération. Si vous avez une fracture simple, votre médecin vous recommande des exercices que vous pouvez faire à la maison. Dans d'autres cas, cependant, vous devrez suivre une thérapie avec un physiothérapeute.

Au début, le processus de thérapie sera douloureux, mais lorsqu'il est effectué régulièrement, vous êtes capable de contrôler la douleur causée par le processus de thérapie. Les physiothérapeutes de l'exercice effectuent généralement une variété de mouvements tels que les étirements et la musculation.

6. Surveillez les symptômes inhabituels

Il est très important de faire attention à toute complication possible de votre pied pendant le processus de récupération. Appelez votre médecin immédiatement si vous avez de la fièvre, une décoloration de vos pieds, un engourdissement, des picotements, un gonflement ou une douleur excessive, car ils pourraient être des signes de complications.

L'arthrite et d'autres maladies chroniques sont des maladies à long terme qui peuvent survenir après une jambe cassée. Parlez à votre médecin si vous ressentez des poussées prolongées ou fréquentes de symptômes après une jambe cassée.

7. Prévenir d'autres blessures pendant la récupération d'une fracture de la jambe

La prudence est la clé pour minimiser les blessures. Par exemple, porter des équipements sportifs de protection et utiliser une ceinture de sécurité ou un casque lors de la conduite, éviter les flaques d'eau pour ne pas glisser, ou d'autres choses qui pourraient vous faire tomber.

Vous devrez peut-être faire une variété d'exercices chaque jour pour réduire le stress sur vos os. De plus, n'oubliez pas de faire attention à un apport nutritionnel adéquat tel que le calcium et la vitamine D pour soutenir la santé des os.

Comment les signes d'une jambe cassée guérissent-ils?

La récupération réussie d'une jambe cassée, c'est lorsque le pied peut fonctionner correctement sans aucune douleur. Même ainsi, il y a des personnes avec des jambes cassées qui ne peuvent pas revenir à la normale après la blessure.

La chose dont vous devez toujours vous souvenir est de commencer lentement, par exemple en ne forçant pas vos pieds à faire des activités intenses. Consultation régulière avec le médecin pour voir l'évolution de la post-blessure. En outre, vous pouvez également consulter les recommandations alimentaires pour les fractures afin qu'elles guérissent rapidement.


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